避暑和研学，是今年暑期出游的两大热门主题。近期大热的电影《长安三万里》，更是唤起了国人对唐诗和历史的热情。想要享受清凉夏日，又想在中国传统文化的大海中遨游，江西庐山和山西大同这两处旅游目的地值得推荐。
庐山：留下16000余首诗词歌赋，李白5次到访
盛夏时节，万物并秀。7月30日，由庐山市委、市政府主办的2023“悠”游庐山文化旅游推介会在上海精彩举行，向广大上海市民和旅行客商推介庐山夏季文旅产品、文旅项目，邀请上海市民走进“悠”然庐山避暑度假。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中……”在诸多描写庐山的诗词里，苏轼的这首《题西林壁》既写出了庐山的变化多姿，又写出了庐山的独特魅力。经常亲近庐山的人们会发现，庐山的山峰就是这样在缥缈的云雾中时隐时现、亦幻亦真。
推介会开幕表演《只此青绿》
《长安三万里》中的主角——大诗人李白“好为庐山谣，兴因庐山发”，在25岁到57岁期间曾五次登临庐山，留下“飞流直下三千尺、疑是银河落九天”“我本楚狂人，凤歌笑孔丘”等传世名句。李白夫妇也曾一度在庐山隐居，将其作为寄居之所和精神栖息家园。
庐山在人类文明发展史上诠释着世界多元文化的交融。李白、苏轼、白居易、陶渊明、唐寅等文坛巨匠纷纷到山上结庐而居，留下旷世名篇；佛教、道教、伊斯兰教、天主教、基督教五教和谐共处一山。在庐山的各类山石及碑文上，记载刻画着4000余位文坛巨匠的16000余首诗词歌赋、1300余块石刻、300余通碑刻。
20世纪初，各国人士云集庐山，形成20余个600余幢各式别墅；中共中央在庐山召开了三次重要会议，毛泽东主席三次登临庐山。庐山成为文化、科学、政要人物云集的名山。联合国教科文这样评价：庐山是中华文明的发祥地之一，庐山的历史遗迹以其独特的方式融汇在具有突出价值的自然美当中，形成了具有极高美学价值，与中华民族精神和文化生活紧密联系的文化景观。
与庐山相关的诗词歌赋众多
庐山生态优良，集天然“水吧”、“氧吧”于一身，是古今中外驰名的避暑康养胜地，也是江西省向国内外游客推荐的康养旅游打卡地。景区面积46平方公里，森林覆盖率达高达90.7%，夏季平均气温20余度，景区多处山泉水达到直饮标准，空气质量和PM2.5指数常年保持在优级以上。景区内温泉资源丰富，夏纳凉、冬泡泉，怡然自得、舒缓身心。
骄阳七月，花开半夏，此时的庐山清凉宜人、正是康养避暑好时节。推介会现场，庐山相关单位和企业代表围绕“庐山避暑、康养、相关优惠政策和精品旅游线路产品”进行推介和发布。庐山、上海两地6家旅游企业就“庐山夏季百团游”进行合作签约，扎实推进两地文化旅游客源输送，切实做到“政府搭台企业唱戏”，进一步推动两地旅游企业的交流合作再上“新台阶”。
大同：在第九大古都，品读地面上的历史
“大同”一词出于《礼记·礼运》，千百年来“大同理想”始终是人类心中长明的灯火。这里曾见证着中华大家庭各民族融合的不平凡历程和鲜活印迹；也曾留下两汉要塞、北魏都城、辽金陪都、明清重镇的华美倩影。今天在沪举行的2023大同市文化和旅游推介会上，大同丰富的历史文化遗迹、清凉的夏日气候和非遗美食表演，吸引了上海市民游客的关注。
大同是文化古都。作为中国第九大古都，大同历史文化厚重，古迹遗存丰富。距今10多万年前，中国人的祖先之一栖息在“大同湖”的湖滨，阳高许家窑人遗址解开了“中国人从哪里来”的源发命题；2300年前，赵武灵王筑城设邑，这里也留下了两汉时李广、卫青、霍去病的伟岸身躯。1600年前，北魏王朝建都平城，云冈石窟由此肇始，佛教中国化进程全面开启；作为辽金陪都，从公元1044年起称名大同，大同之名直至今日。
大同云冈石窟
明清时期，大同以九边重镇之要镇昭告天下。雄踞于内外长城之间的古都大同在岁月长河中串联起中华文明演进史、黄河文化变迁史、长城军事斗争史、中华民族融合发展史、中国古建艺术史、汇通天下晋商史、中国红色革命史、劳动人民创造史和地质构造运动史。
大同境内历史文化古迹众多，自然资源别具特色。世界文化遗产云冈石窟、三朝古都大同古城、现存最大最早九龙壁、五岳之宗的北岳恒山、世界十大奇险建筑之一的悬空寺、桑干河、边塞古长城、大同火山群、天然地热温泉……会令游客深度感受到游山西就是读历史。
清凉夏都是大同的特色标签。身处黄金北纬40°线的大同是天赐的宜居“避暑胜地”，这里盛夏平均温度19—21.8度，平均50%的相对湿度，舒爽宜人；年均3000小时的日光照度和最适宜人类居住的1000米海拔高度，赋予大同负氧离子富集层优势。大同境内山川起伏、河谷纵横，山地、盆地、丘陵峡谷等地形地貌形胜多样，地热资源极其丰富。大同连续五年被评为“中国避暑旅游城市”，每年夏天吸引着众多游客前来纳凉。
世界十大奇险建筑之一的悬空寺
大同是美食之都。这里独特的地理环境小气候，滋养了众多“药食同源”的“大同好粮”；“刀削面”脍炙人口，小米、黄芪品质优良，养生功效有口皆碑。1973年9月访华的法国蓬皮杜总统对大同黄米油糕和新荣莜面赞不绝口，尝遍法国美食的他也被大同美食深深吸引；中国烹饪大师杭伟州在美食大会上品尝过大同好粮后，将盐煎羊肉和黄花菜品推荐给冬奥会，并成功入选“崇礼菜单”……36家餐饮名店、28位名厨和上百款主题宴席菜，与大同“清凉夏都”的康养优势相得益彰。
推介会上，主办方邀请的非遗传承人面食大师骑在独轮车上，头顶装好面团的小盆，双手举起小刀从面团上削下雪片般的刀削面，手法之娴熟令人惊叹。面食大师还表演了腰带面、面团吹气球、龙须拉面等技艺，柔软的面团被大师吹成了薄如蝉翼的“大气球”，千丝万缕的龙须拉面“远看如瀑布，近看如发丝”，看起来就很好吃。紧接着，云冈石窟、北岳恒山等重点景区景点分别作专题推介，推出一批研学旅行线路。
面团吹气球表演
活动现场，大同市文化旅游产业协会与上海市旅游行业协会旅行社分会签订双方游客互送战略协议，“上海万人游大同”活动同步开启，大同正式向魔都市民游客发出诚挚邀请。
题图为大同云冈石窟。图片均受访单位提供。来源：作者：李宝花
3分钟学会“老友麻将开挂后特征”(确实是有挂)-抖音官方" data-original="https://www.baike112.com/css/1.jpg" />