进入高发时期!高温下如何预防中暑和热射病?医生这么说(高温怎么防止中暑的方法)

7月4日,记者从湖南航天医院了解到,目前热射病进入高发时期。7月3日,医院急诊科就收治了一名热射病患者,至今还在抢救中。该院急诊科主任、副主任医师黄扩军提醒,近期暑热高温,热射病高发,市民朋友一定要注意防暑降温,长时间在户外行走及户外劳动的人更要高度警惕。

7月3日下午,湖南航天医院急诊科收治了一名50多岁的刘先生(化名),他在高热环境下工作了3个多小时,随后发生全身肌肉痉挛,抽搐1个多小时,工友赶忙拨打120急救电话,将其送往湖南航天医院急诊科进行抢救。

据了解,患者入院时全身肌肉痉挛、意识不清、大小便失禁,监测体温高达41℃,血压95/58毫米汞柱,心率156次/分,经检查发现,患者出现多功能衰竭,诊断为热射病,生命垂危。截至发稿,患者仍在急诊重症监护室接受进一步抢救。

热射病,也称中暑性高热,其特点是在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高,造成细胞损伤。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭、肾功能衰竭等。热射病预后严重,病死率可达30%。

黄扩军介绍,热射病与一般中暑的临床表现不同,中暑主要是患者在高温或者高湿的环境下出现头痛,并且皮肤会出现灼热,同时伴有四肢发酸无力的症状,如果不及时,中暑会导致患者出现昏迷、脉搏增快的重度中暑症状。而热射病是一种致命性的急症,热射病发作时,患者的皮肤会出现干燥,同时意识会出现模糊症状,严重者会出现休克。需要警惕的是,轻度中暑若没有得到及时医治,则可能会转为热射病。

如何预防中暑及热射病?黄扩军建议:

1.避免在高温时段(上午11时至下午3时)进行户外工作。

2.避免在高温不通风的环境下工作,如密闭的厂房等。

3.多饮淡盐水,或者含糖、电解质丰富的饮用水,如饮料及绿豆汁等。

4.备常规防暑用的凉茶、十滴水、藿香正气水等,以便工作时服用。

5.发现有头晕、乏力、恶心等中暑先兆时,马上停止工作,脱离工作环境,转移到通风处,低体温环境休息,除去身上衣物,补充淡盐水、含糖及电解质丰富的饮用水,注意生命体征及神志瞳孔变化,必要时到医院就诊。

6.若出现体温升高、意识障碍、抽搐等情况,应立即脱离工作环境,转移至低体温通风环境中,除去衣物,快速予以冰块敷大血管(颈部、腋窝、腹股沟及腘窝),同时拨打120急救电话快速送往就近医院予以抢救。

黄扩军提醒,高温酷暑天,一旦出现身体不适症状,应马上到医院就诊,热射病的早期发现、早期降温、早期送医院抢救,对于挽救生命极为关键。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员张璋 杨静

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