了解营养的重要性，营养是一个涉及个人健康的问题，就像我们的日记和收入一样。无论我们的情绪如何、外貌如何、心理年龄如何，也无论我们的思维是否清晰、工作是否满意、收入是否增加、经济状况是否稳定，营养状况都会对我们的身体、外貌和感觉产生深远影响。如果我们摄入的营养合理，我们可能会精神饱满，度过一个充满活力的夜晚；如果营养不足，我们可能会感到疲劳不堪，身体虚弱。因此，为自己搭配合理的营养，将让生活更加丰富多彩。
吃营养科学观为我们提供了另一个了解健康的窗口。希望大家能够关注！
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