你忧虑吗?
是因为什么而感到忧虑？是预期的结果无法掌控；是产生更坏的结果；还是无法解决所带来的困难。好像没有一个是因为结果很好而忧虑的，好结果都是带着激动地心情。
如果你因为结果的不确定而忧虑，那你可以试试战胜忧虑的万能公式：
一、认真分析整个事情的情况，然后设想出失败会出现的情况并作出评估；
二、找出最坏的情况之后，让自己接受它；
三、心平气和的面对所有可能发生的最坏的结果，把时间和精力用于解决所面对的问题和困难。
忧虑是不可避免，我们所能做的就是减少它对我们的影响，生活中遇到忧虑更多时候我们都是通过解决眼前的困难去调节它。看清事实；再细致的分析事实；最后得出结果，作出决定，然后理智地实施行动计划。
希望能给大家带来帮助。
3分钟学会“乐平麻将为什么老是输”(确实是有挂)-抖音官方" data-original="https://www.baike112.com/css/1.jpg" />