成年人表达悲伤的方式有哪些?(轻轻地从我琴弦上失掉了成年的忧伤)

生活中,每个人都有烦恼,每个人也都有压力,都会试图改变。但是改变这些,又谈何容易?

生活就像,被编好的程序一样,日复一日,年复一年,肩膀和心头担子愈发沉重。交朋友越来越难,每天脸上的微笑也越来越僵硬,待在家里就像是幽闭恐惧患者缩在窄小且令人窒息的电梯角落。

微博、空间、朋友圈就像是窥探别人生活的小窗口,有看到令人真心祝福的开心事,也有令人暗自嫉妒的小生活。

当你发现自己的情绪被无谓的事情绑架,当快乐的事情一去不复返。我们不知道究竟是为什么才变成现在这般模样。这个时候,或许只有大哭一场才能让我们的心得到真正的放松。

哭,不仅仅是因为生活中极大的压力,带给我们的委屈和难过,也有长时间以来的难受和孤独。一个人处理着生活、学习和人际关系本身就够累了,还要不断的反思自己做没做对,自己该不该坚持,自己不够别人优秀。

真的,我们太累了,急需大哭一场,来释放一下我们心中的压抑着的,不知道什么时候会爆发的情绪。

但是现在的很多人,泪点高的离谱,可以说到了冷血的地步,也有可能是现在也已经忘记怎么哭,想再大哭一场(泪流满面的那种),却只能看看挤出几滴不痛不痒的眼泪。

不仅是因为我们长大以后忘记了自己该怎么哭泣,还有一个重要的原因是因为,我们再难找到一个,可以让我们觉得绝对安全,全身放松的去大哭一场的地方

在父母身边的时候,害怕父母担心;跟女朋友在一起时,不想让她看到自己软弱的一面;跟朋友在一起时,害怕他们会嘲笑自己。

那有什么地方可以让烘托我们想哭的情绪,让我们自由自在的大哭一场呢?下面我就为大家提供几个,简易实用的场所,让大家的压力有一个自由的环境,可以随心释放。

一、公园的长椅上

几乎在每个公园都有这样一个角落,安静舒适,会有几张长椅供人们休憩。这种地方最适合无声泣、抽泣、啜泣。坐在这里,较少遇到熟悉的人,避免了尴尬。到了夜晚路灯昏暗,暖和时灯下会有飞虫盘桓,影影绰绰,结合情绪,十分怆然。

二、天台

天台上安静无比,从天台上向下望去,附近的景色尽收眼底;天气好的晚上,可以望见星星。空旷寂静的环境最容易引起人悲伤的情绪。还可以带些啤酒上去,即便放声大哭也毫无畏惧。

三、地下停车场

地下停车场的优点在于,其冷清的气氛。空旷的停车场,带着丝丝寒气,能让你充分体会到,这个世界的冷漠,和你的悲伤无助。尤其是,当你大声哭泣的时候,还自带音响效果,缭绕不绝。

四、操场

电视剧、电影里面常常出现女主绕着操场一边跑一边大哭的场面。但现实里的操场,无论白天还是夜晚,除非下雨,否则一般都是少不了人的,尤其是晚上。看着周围人的热闹,都与自己无关,边活动身体边哭,不仅释放了情绪压力,还消耗了卡路里。

五、你家厕所

厕所也是大部分人经常选择的,最佳哭泣场所。密闭的小环境,更容易让人产生安全感。还有水可以随时洗干净自己的脸上的泪痕。如果你想掩盖哭声,还可以打开淋浴,让泪水随着水流通过下水管道一直流到大海里,了无痕迹。

六、医院

在医院,你可以躲在一个角落里。感受着医院里那浓重的消毒水味,还有其他各种刺鼻的气味。喧闹却阴沉的环境,让你可以放肆的哭泣,因为那里不会有人用异样的眼光看你。

七、KTV

KTV,不仅可以作为我们平时娱乐的场所,缓解每日的疲劳,还是可以让你放肆哭泣的最佳场所。开个包厢,点两首悲伤的歌,一边大声的唱出内心的苦楚,一边泪水模糊了眼眶。你不用担心会被人听到,KTV里的隔音一般都比较好。响亮的歌声也会掩盖你的哭声,让你可以最大限度地放飞自我。

八、公交的末班车

选一个靠窗的位置,当然公交的线路不能太短,而且最好是天已经黑了,车里的灯除了下车时间以外不会开,然后你就可以看着窗外思考人生,让压抑的泪水奔涌。夜景能带给人很大感触和安慰,当然选择的线路风景不要太差。

其实所有你觉得安全的地方,都可以让你放声哭泣。

任何地方都可以,如果有可以让大家都自由哭泣的地方,那就再好不过了。这样的话,哭的就不止你一个人了。被周围的情绪感染,你也可轻松的释放自己的焦虑、悲伤情绪。

最适合哭泣的地点,每个人不尽相同,有的人难过是一个人躲着,而有的人则会寻找朋友倾诉,但不管怎么样,那一定是让安心的地方或者是人。

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