你是否也会常常有莫名奇妙的烦躁,莫名其妙的难受，莫名其妙的脾气，甚至是莫名奇妙的想哭.......当你有这种感觉的时候，认为它是莫名奇妙，凭空出现的，那你就错了
人生嘛，本就是一段漫长的旅行，在这一路上总会遇到太多太多的人和事，不管是令你开心还是不开心的，想遇到或是不想遇见的，都将出现在你眼前。
年龄的增大，经历也随之越来越多，脑中的海洋也越来越加广阔，它容纳了太多太多的东西，他们都存在你脑海中某一个角落中，如果你不主动去探索，或许你以为自己都忘了，就像相册中，你不喜欢的照片，把它删除了，它也会在垃圾桶里待几天才会消失。
在这一环境下，我们的大脑就会经常弹出‘莫名其妙’的感觉与情绪，而这一感觉的出现，就会导致很多人做什么也没心思，静不下心，特别的乱，但又不知道在乱想些什么，只想找个办法去消除它，可是呢，寻药需知何病，才好对症下药，然而自己却又不知道在烦躁些什么，又该从哪去寻方问药呢?
当你有莫名其妙的感觉的时候，一定不要忽视它，不要以为它过一阵子就好了，也没什么，当你这样去对待它的话，它不仅不会消失，或许会经常出现，时间一久，也许会导致抑郁的产生。当然还有重要的一点，这个情绪如灯塔般在向你释放一种信号，这种信号在指引你去解决以前还未曾搞定的东西，在提醒你去给这件事画上句号，当然也在提醒你当前需要做但还未做到的事。
遇到这一情绪，一定得骄骄戎躁，首先静下来，压制住这一情绪，然后去反问大脑，在脑海中去寻找，到底是哪个碎片导致我会有这种情绪的出现。
先按大的方面寻找，是金钱，还是情感，是工作还是环境......当你找到了一个大致范围，就可以去剖析，一定要深入剖析，是这一范围内哪一件事引起的，接着再思考如何可以解决这一问题。
其实压根就没有莫名其妙的感觉，只是你不知道这种莫名其妙来自哪里罢了所以你才会称之为‘莫名其妙’，而这些莫名其妙的情绪，往往是藏在脑海深处，潜意识里的东西，是它们在操控，驾驭你的情绪，因此你得停下来，主动去寻找它，剖析并解决它。只有这样，才能疗愈。
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