网上有关“团队活动方案”话题很是火热，小编也是针对团队活动方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

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　为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是我收集整理的团队活动方案4篇，欢迎阅读与收藏。

团队活动方案 篇1

　第一阶段：胜兵先胜而后求战

　1. 明确建制(30分钟)

　一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长(按贵司现岗级别指定分派即可)，团队拓展活动方案。将参训全体人员等分为红、黄两团队。(每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。)

　2. 中高级领导(6—10人)技战术、步兵方略特训(90分钟)

　实际上，考虑到贵司时间安排，该项应在分组归建前完成。

　特训内容包含：

　A步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。

　B 现代军事管理主要条例和规则、特性。

　C战术口语、手语、个人技战术。

　D小团队(班组)协同技战术。

　E典型战术体系的比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。

　F现代步兵武器装备使用技术讲解。

　特别说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢?目的就是要激发双方***的贯彻力。由他们事后(战前)就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争，如同争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的***是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。(注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。)

　3. 与(2)同时进行的中、基层代表(10人)战场沙盘及攻防双方态势讲解(90分钟)

　前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确(在分队以前)概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时(或之后)，向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。

　4. 内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。(120分钟)

　A抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。(攻方必须在规定时间占领守方司令部)

　B 双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。

　C 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。

　D双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。

　5. 双方基层“战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。(30—45分钟)群众的意见不可小视，基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样，执行不利的根源往往是基层没有感悟到领导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。

　6. 双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束(2分钟)

　第二阶段：上兵若水，奇正相生

　7. 在规定地点准时集合(过时不侯)，双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔(7：30——8：00)各级领导的作用至关重要

　8. 抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话(2分钟);红队最高主官战前“励志”讲演(1分钟);黄队最高主官战前“励志”讲演(1分钟)。升国旗、司旗，唱国歌，规划方案《团队拓展活动方案》。(9：30——10：00)讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。

　9. 双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻(10：15—11：00)各级主官管理、管控力强，注重战术布控细节，完全按战略意图执行到位、精准度高的一方会占据优势。

　另外：守方每人要在半小时之内置单兵掩体、设计伪装点(与攻方体力平衡，且是实战所必须。)

　10. 第三方奇袭(10：50——11：00)

　攻击守方的不是对方团队，而是来自第三方——我们拓展机构的一个武装加强班(10—15人)，他们会选择从守方的薄弱方向发起突袭，他们将由训练有素的专业步兵和军官组成，以十几人之众冲击守方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢?一般来说，在设防严密的战区，攻防双方的兵力对比应为2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，率先从另一个方向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：对守军精神上施加压力、磨砺其志;让守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感;让守军的隐蔽火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方!以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。

　11. 攻守双方接战(11：00———12：00左右)

　在步兵实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消失”得更快，让己方团队损失“生员”。实战和**是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“小心翼翼”地作战，不仅仅是为自己，也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人平等，每个都只有一次生命!每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的团队才能活得更长久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得胜利。这一仗，会打得艰苦而漫长。

　附1：《诚信红布阵亡制》

　“诚信宣导”会在我司的战前培训中贯彻、强调。“诚信”涉及一个人的人品，相信贵军人员能经受考验。具体规则是：被“子弹”击中四肢以外、头盔以下的任何部位，即表示你已经“阵亡”了!你的装备里有“一块红布”，请拿出来盖在头上，那么您会被所有的人(包括射击你的“敌人”)尊重，说明您一个可贵的诚信自律的职业人士。因为“子弹”很小，只有被击中的人才会清楚地知道，如果你忍着痛说谎，那么你亵渎了战场和你的团队。一经查证，“督战队”定会将您“就地除名”。

　12. 双方在参谋指导下变换作战方案，各依地势之利出“奇兵”以打破僵局(12：00左右——12：30左右)战场如商场，商场如战场。唯一不变的就是“图变”、“变”与“应变”。对方“变”招了，实战可不是拼“蛮勇”，再强壮的人也经不起一颗子弹，打仗拼的是“头脑”，拼的是“应变”、“决策”与“执行”。谁更快，谁更准，谁更有执行力，他就会掌握战场的主动。“兵无常势，水无常形。上兵若水，奇正相生。”贵司的骨干们一定会在“应变”中爆发出超常的决策力和瞬间执行力，领袖的号召力会让每个人相信“胜利正在召唤着我们”。观望、等待、怀疑、跟风、慢办拍的人会在瞬间被消灭，不负责任、拍脑门的决策也会被凌厉的“转守为攻”或者“变线突击”砸得粉碎。攻守双方究竟谁能胜出?“战役”的结果真的很难预料，但战败一方的主官却肯定会对失败“负责”。

　第三阶段：卧薪尝胆，避实击虚

　13. 双方午休，午餐作战总结会。(12：40——14：00)

　我司主教官、参谋长做战后总结和点评。双方主官做“述职经验、教训报告”。各级人员随后可即兴发言，相互鼓舞。餐后小憩，励兵束马，以图再战。

　14. 我军人员将两队人马分别缓步带入新战区，攻防角色互换。攻防双方按“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、作战参谋进行巡视、督导、战前动员。攻击一方会在半小时内发动进攻(14：15——14：40)

　15. 攻守双方接战，守方可以随时转移阵地，此战不以固守全部阵地为目标。双方都将在运动中寻机“歼灭”敌人(14：40——15：20左右)

　此战，心理素质较差的人会得到锤炼。双方任何一队如果不能集中精神，缺乏定力，被佯攻和烟幕所干扰，其临场的判断力、决策贯彻力、现场执行力都会下降。所谓“大将风度”就是要处乱不惊——

　——袭掠如火，不动如山。攻方的“标地”就是守方的“供给站”，只要拿下“站点”，此役便以守军的失败而告终。反之，守军的战略目标是以“供给站”做饵，企图全歼对方的“士兵”。而攻方此战会启动“督战队&r

团队活动方案 篇2

　一、活动宗旨：

　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长

　二、活动概要：

　星期六：

　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）

　----昆仑生态园

　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）

　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆

　星期日：

　上午集体浏览灵武水洞沟：

　（1）参观史前旧石器时古遗址博物馆

　（2）亲近芦花谷风光美景

　（3）抚摸明长城苍桑岁月

　（4）浏历大峡谷如入仙景

　（5）坐看红山湖，静观水岸城

　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情

　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”

　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回

　二、全体人员必须遵守的重要规定：

　（一）着装统一：

　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤

　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子

　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋

　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）

　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名

　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名

　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地

　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。

　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。

　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。

　三、拓展活动项目：

　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

团队活动方案 篇3

　1：活动目的：

　通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 2：活动概况

　(1)活动主题

　快乐工作，心中有梦;团结奋进，开拓创新;

　(2)活动地点

　江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识)

　(3)活动时间

　20xx年10月份

　(4)活动对象

　工程技术中心全员(注：可带家属，门票费用与餐费自理。)

　另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。

　游戏一：破冰、分组

　扑克分组

　目的：分组

　材料：一副扑克牌

　活动程序：

　1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到;

　2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话;

　3、其他成员要认真的`观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排;

　4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

　5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

　分享：1、站错队的人，为什么会站错――自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

　2、如果是表达不够清楚的――沟通的准确性

　游戏二：团队建设

　活动：同舟共济

　活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 形式：6人为一组

　时间：30分钟

　材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地

　操作程序：

　1、 每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为)

　2、 全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

　3、 速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

　分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢?你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献?

　2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做?

　3、一个团队中的我们保持一致很重要。

　游戏三：情绪释放

　活动：说出你的烦恼

　活动时间：40分钟

　材料：A4报纸若干张，中性笔若干只

　活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

　2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题)

　3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题

　4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

　5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。

　分享：1、分享大家给他的建议

　2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

　3、和给他建议的成员拥抱以示感谢

　活动：千千结

　活动时间：10分钟

　活动规则：

　1、 所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。

　2、 指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。

　3、 在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

　目标：

　通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

　活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

　活动具体时间安排

　1. 集合时间 ：早上07:30

　2. 集合地点 ：新日阳光广场

　3. 出发时间 ：08:00准时出发

　4. 目的地 ：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园

　5. 中餐自理

　6. 返回集合时间 ：下午17：00准时在公园入口集合。

　7. 18：00 就餐。

团队活动方案 篇4

　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

　09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

　09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

　09：45——10：00破冰训练（团队热身）

　视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

　10：00——11：45（山谷游乐区）竞技项目：

　突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）

　木桩桥——天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？

　（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）

　竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

　11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！

　12：00——14：00午餐时间（参观杨四将军庙）

　14：00——16：00团队大比拼竞技项目：

　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）

　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）

　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）

　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

　（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）

　16：10——16：40自由体验“闯关酷地带”

　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

　自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！

　16：40——17：00活动总结，返程！

2022年工会喜迎春节活动方案（精选6篇）

　为确保活动顺利开展，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。活动方案应该怎么制定呢？以下是我精心整理的2022年工会喜迎春节活动方案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　2022年工会喜迎春节活动方案1

　为了进一步活跃教职工文化生活，提高教职工得身体素质，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,积极开展健康有益羽毛球、乒乓球等文化体育活动，使全体教职工形成热爱运动、关心健康、昂扬向上、奋发有为、团结奋进得良好风貌，增强教职工体质，进一步推进和谐校园建设。结合上级工会要求，特制定我校教职工文体活动方案如下：

　一、日常性文体活动

　1、建议教职工利用每天早晨八点二十之前进行晨练。

　2、每天课间与学生一起做广播操。

　3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。

　地点：学校操场

　活动要求：

　①在各项运动前请做好充分得热身运动，注意运动安全。②自发活动，保证教职工每天半小时锻炼时间。

　二、阶段性文体活动

　1、常规活动：羽毛球活动

　(1)发展新会员。

　积极发展具有一定羽毛球运动基础得，热爱羽毛球运动得教职工，特别是女职工得加入。

　(2)坚持日常得锻练和训练。

　A、坚持每周三下午5：00和周六上午9：00得两次锻练时间。

　B、不定期得邀请兄弟学校进行友谊赛训练，提高整体运动水平。

　(3)积极组织开展校内比赛活动。

　A、参加教育局工会组织得羽毛球友谊比赛。

　B、进行一次校级友谊比赛。

　(4)加强对外交流与比赛。

　A、积极参与教育局工会组织得羽毛球比赛活动，相互交流学习，取长补短，提高技能与水平，积极宣传五里村小学，增进社会对五里村小学得了解和支持。

　B、积极与相关兄弟学校得联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出去得办法，增进单位之间得友谊和团结。

　(5)实行规范管理：

　A、凡羽毛球活动得教职工必须遵守规定，积级参加活动，服从学校领导。

　B、在费用得支出上实行共同承担，学校40%、教师40%、教育局20%得比例出资。

　C、协会对活动经费实行专人管理，每次活动后费用定期公布，账务公开，接受全体会员得监督。

　2、学校组织活动：本学期组织一至二次得群众性得灵活多样得趣味运动会。

　三、其他要求

　1、请各工会委员做好各项活动得组织、落实、记录。

　2、请全体教职工积极参加各项文体活动。

　3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且注意各项安全要求。

　2022年工会喜迎春节活动方案2

　为激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接2022年的到来，工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

　一、工会小型室内运动会

　1、跳棋比赛，活动规则如下：

　（1）分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛

　（2）各人抽签决定自己的预赛小组

　跳棋比赛取一二三等奖各1名。

　2、部门踢毽球比赛

　（1）分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。

　（2）比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。

　踢毽球比赛取一二三等奖各1名。

　3、单人跳绳比赛

　（1）此项比赛为报名参加。

　（2）一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。

　4、夹乒乓球比赛

　（1）此项比赛为报名参加。

　（2）参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

　（3）15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

　（4）比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。 夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。

　5、顶气球比赛

　（1）此项比赛两两组合（推荐男女搭配）

　（2）参赛者抽签决定对手组进行预赛

　（3）以预赛结果抽签决定决赛对手

　（4）比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

　顶气球比赛取一二三等奖各1名。

　注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。

　二、卡拉OK大奖赛

　1、活动概况

　（1）主题：快乐参与 我心飞扬

　（2）时间：初定为xx年x月x日

　（3）地点：xxxx

　（4）参加人员：工会全体员工

　2、活动内容

　（1）凡是分公司在职员工必须参加。

　（2）参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。

　（3）参赛选手按抽签号顺序上场演唱；

　（4）参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制；

　（5）参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

　（6）将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。（去掉最高分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分）

　3、比赛评分细则

　（1）歌词吐字咬字清晰规范（3分）

　（2）在唱歌过程中不跑调、离调（音调标准）（3分）

　（3）正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处（2分）

　（4）节奏感、与伴奏带合拍情况（2分）

　（5）演唱结束后评委直接亮分

　（6）由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位；

　（7）在得分相同的情况下，则取并列名次。

　4、奖品设置及经费预算

　一等奖：一名

　二等奖：三名

　三等奖：五名

　本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。

　2022年工会喜迎春节活动方案3

　在2018年春节来临之际，为了丰富师生的校园生活，学校精心准备了一系列精彩的活动，通过“快乐游园”的形式，让会员在精彩的活动中快快乐乐的迎接新年。本次活动本着全员参与的原则，要求所有的在职教师全部参加，从而真正达到教师快乐度春节。

　一、活动主题：

　喜迎春节，快乐游园

　二、活动时间：

　2018年02月24日上午10：00 — 12：00

　三、活动地点：

　学校操场

　四、活动目的：

　通过“快乐游园”的形式，让会员在精彩的活动中快快乐乐的迎接新年。

　五、活动对象：

　全体在职教师

　六、 活动内容：

　1 、 百发百中

　活动规则：参与者每人发放2个乒乓球，站在离目标2米远的地方，向口盅掷乒乓球，球落入口盅内，每投入1个球，获一个奖品。

　负责人：吴冲、周荣幸

　2 、盲人敲锣

　活动规则：教师蒙着眼睛手里拿着棒锤站在规定线上，听到口令往前走，谁敲到锣，谁可获得一件奖品。

　负责人：张孟、覃晓俊

　3 、快乐投圈

　活动规则：参与者每人发放2个圈，扔圈套摆在地上的瓶子，套中一次可获得1件奖品。

　负责人：陈运全、覃祖杰

　4 、 钓鱼 高手

　活动规则：拿鱼杆,钓纸鱼,掉得一条可获得一个奖品，每人每次只限钓一条。

　负责人：周健德、周宽生

　5 、 无敌风火轮 （此活动放在游园活动的'最后一个环节）

　无敌风火轮是一个培养教师团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养会员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强会员间的相互信任和理解。每次分两组进行比赛，赢得组每人可获得奖品。

　负责人：吴冲、覃晓俊

　2022年工会喜迎春节活动方案4

　为了推动全民健身益智运动蓬勃开展，丰富全局职工的业余文化生活，XXX工会决定举行20xx年春节文体活动，具体安排如下：

　一、参加人员

　全局职工可自愿报名参加活动项目

　二、活动时间

　20xx年2月16日下午13：00——17：00(农历十二月二十八日)

　三、主办单位

　主办单位：局工会

　活动组委会：

　组 长：XXX

　成 员：XXX

　四、活动项目及组织人员

　1、钓鱼比赛： 组织人：XXX

　2、套圈比赛： 组织人：XXX

　3、飞标比赛： 组织人：XXX

　4、掰手腕比赛： 组织人：XXX

　5、扑克比赛： 打捧组织人：XXX

　火箭组织人：XXX

　五、活动规则

　1、钓鱼比赛规则。参赛人员用自制鱼竿钓瓶子，钓起后放到指定区域算完成1次。在规定时间内，完成3次者获一等奖，完成2次者获二等奖，完成1次者获三等奖。获奖情况现场确定(见附表1)。

　2、套圈比赛规则。参赛人员站在投掷线后，向前扔掷圈，每人连续投10次，套中不同的标杆得到不同奖品即可，每个标杆限定套中一次。获奖情况现场确定(见附表2)。

　3、飞标比赛规则。参赛人员站在投掷线后，向标盘上飞标，每人连续投射10次，总计分数为最终得分。获奖情况(见附表3)按分数情况确定，一等奖1名，二等奖5名，三等奖10名。获奖情况现场确定(见附表3)。

　4、掰手腕比赛规则。参赛人员每2人一组进行比赛，在固定的桌台上掰手腕，右手手背先接触桌面者为负，采取单淘汰赛制，按报名抽签顺序比赛。共分3个级别(1)男子组A级别(40周岁以上)(2)男子组B级别(40周岁以下)(3)女子组。获奖情况按胜负情况确定(见附表4)。男子组每个级别设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，女子组取前3名。

　5、扑克比赛规则。

　两项比赛每人只可报名参加一项。

　(1)打棒比赛。打棒比赛只设个人项目，参赛人员每两人组成一队，自愿报名，采取单淘汰赛制，抽签分组对决，每局四副牌，四个人进行游戏，对家两人为一组，两组相互对抗，按“3—A”顺序升级，首先打过“A”者为胜利。打棒(扑克)比赛分组确定后，请参赛人员利用午休时间和其他非工作时间开展比赛，分组比赛结果在2日内报组委会，由组委会统一安排接下来的晋级对手，在2月14日前将产生决赛名单，2月16日进行决赛。获奖情况(见附表5)按胜负情况确定，排名前6名的选手为获奖人员。

　(2)火箭比赛。参加扑克比赛的人员为不参与打棒比赛人员，比赛规则参照打棒比赛规则，首先打到20分的为胜利。2月16日进行决赛。获奖情况(见附表6)按胜负情况确定，排名前6名的选手为获奖人员。

　六、 几点要求

　1、各部门要精心组织参与，确保参赛时间和人员，保证活动质量。

　2、要遵守各项活动规则，并注意保持楼内卫生，不得大声喧哗。除2月16日外，活动不得利用工作时间。

　3、“评比兑奖办公室”设在办公室，一楼会议室为兑奖处。

　4、各参加活动人员到各项目组织负责人处报名，报名时间截止到2月10日。本次春节活动规程未尽事宜将另行通知。

　2022年工会喜迎春节活动方案5

　代企业趣味运动会的意义： 趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味活动，激发参与者团队协作、敢于拼搏，永争第一。我为你整理了工会春节趣味活动方案，希望对你有所参考帮助。

　为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会定于元月29日上午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

　一、活动目的：

　1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。

　2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。

　二、活动主题：

　强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园

　三、活动时间： 20xx年元月29日上午 9：30——11：40

　四、活动地点： 10号楼1楼东、西大厅

　五、参加人员： 全校教职工

　六、活动项目： 跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）

　七、活动规则：

　1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。

　2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。

　3、猜谜：现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个谜语，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。

　4、滚铁环接力赛：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。

　5、羊角球竞速接力：以系部、行政（汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政）为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名），赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。

　2022年工会喜迎春节活动方案6

　很多工会都会在春节左右举办活动，活跃氛围，下面是工会春节活动方案，为大家提供参考。

　活动目的：

　在新春佳节即将来临之际，为进一步丰富干部业余生活，全面提高干部素质，营造快乐、和谐的内部氛围，增进干部间的`友谊，经分局研究，决定举办迎新春工会趣味活动。

　时间安排：

　xx月xx日 报名

　xx月xx日 正式比赛

　xx月xx日 发奖

　活动内容：

　扔飞镖、踢毽子、跳绳、扑克牌（抄地皮）、包馄饨、端乒乓球

　活动地点：

　xx

　比赛规程：

　每人在扔飞镖、踢毽子、跳绳、扑克牌、包馄饨、端乒乓球六项比赛中任选三项报名，各单项分别按成绩由高到低计一、二、三等奖，其余均为参与奖。每项活动最低参赛人数为5人，低于5人则取消该项比赛。

　1、扔飞镖比赛

　以个人为单位，每人领取4个飞镖，投掷两轮，将两轮投掷环数合计，环数高者为胜。

　1、脱靶者不计成绩。

　2、一只脚跨入线内即为犯规。

　3、不得借助他人或者其他形式的帮助。

　2、跳绳比赛

　以个人为单位，在1分钟内，跳绳个数最多者为胜。

　1、具体跳绳方式不限。

　2、规定时间内跳间断者可继续比赛至比赛时间用尽。

　3、踢毽子比赛

　以个人为单位，在1分钟内，踢毽子个数最多者为胜。

　1、具体踢毽子方式不限。

　2、规定时间内踢间断者可继续比赛至比赛时间用尽。

　4、扑克牌比赛（抄地皮）

　1、两人一组，自由选择搭档；

　2、抓阄决定对手；

　3、比赛采取淘汰制，每场比赛三局两胜，胜出者继续下一场比赛，直至决出冠亚军。

　5、包馄饨比赛

　以个人为单位，在3分钟规定时间内，以包馄饨个数多者为胜。

　1、包馄饨方法不限；

　2、不得借助他人或其他形式帮助。

　6、端乒乓球比赛

　用乒乓板端着乒乓球，沿一条直线跑一个来回，用时最短者为胜。

　1、乒乓球掉落者可继续比赛，但须从球掉落的地方继续。

　2、不得借助他人或其他形式的帮助。

　组织工作：

　1、比赛用具

　跳绳一根、毽子两个、飞镖工具一套、扑克牌三副、馄饨皮、馅料、乒乓板一副。

　2、工作人员：

　此次趣味比赛由缪局牵头，xx负责主持和裁判工作，由张维、孙扬等做好组织和统计工作。

　3、此次活动解释权归活动组委会所有。

关于“团队活动方案”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！