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学习的好不好，有很多方面因素的影响，如逻辑思维、发散思维、观察力、想象力……但是基础的因素，就是“记忆力”的影响。《纽约时报》的一次调查显示：所谓成功者，96%记忆力都非常好，所谓失败者，绝大多数记忆力都较差。对于普通人来说，好的记忆力真是太重要了。不管生活工作还是学习，记忆力好能起到事半功倍的作用。

《最强大脑》中的卢菲菲，在短短2小时内记住了53幅世界经典油画的7376张碎片。1分钟记忆一副打乱的扑克牌；2分钟快速记忆100位毫无规律的阿拉伯数字；1小时轻松记忆180个英语单词；4天记忆一整本道德经。这些都是她的战绩。

提高记忆力是需要坚持的，就像是一句老话说的“脑子越用越活络”。当孩子每天都坚持记忆一些东西的时候，那么5分钟才能记忆下来的东西，慢慢地，4分钟、3分钟就可以背诵下来。我们在记的时候就需要创建回忆线索，通过观察事物的形状、声音等找到特点，然后把这些特点进行连接记忆。

我们需要具有一定能记住的信心，就会使脑子越来越好用。相反，生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。应该分清哪些知识是必须记住的，有了记忆的意图，目标明确，就会集中注意力将其深深地记住。我们需要弄清需要记忆材料的意义、道理和来历，就会抓住要点和关键，就会加深记忆，久久不忘。我们需要用想象的方法，把不同的事物联系在一起，就会相互加深记忆。我们需要要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。我们需要经常复习，反复练习，就会加深记忆。

求卢菲菲记忆法

快速记忆法的分类

1、编故事记忆法（又称导演记忆法）　2、连锁记忆法　3、定桩法　4、口诀记忆法　5、首字母记忆法　6、归纳记忆法　7、图表记忆法　8、音乐记忆法　9、复述记忆法　10、联想记忆法　11、形象记忆法

编辑本段快速记忆法原理

快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。　快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。　1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。　2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。　3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的　4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，则徐硝烟虎门滩等。　5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担　6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。　7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆　8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆　9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。　10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆

编辑本段谐音记忆

谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。　例如：?　1.用谐音法记忆　一次绝对值不等式的解集　|x|>a x>a或x<－a?　|x|可用谐音法记作：“大鱼取两边，小鱼取中间”。同时联想到吃大鱼只吃两边的肉，吃小鱼掐头去尾只吃中间。　2.用谐音法记忆数字?　气体的摩尔体积22.4升/摩，可记作：“二二得四”。得与点谐音。?　3.用谐音法记忆<a href="#">物理公式　电功的公式W=UIt，可用谐音法记作：“大不了，又挨踢”。?　同样道理，电流强度公式I=Q/t，可记作：“爱神丘比特”。?　4.用谐音法记忆氧化—还原反应相关知识?　氧化—还原反应中氧化剂与还原剂的判断可记作：“杨家将”，即“氧价降”。意为氧化剂中的元素化合价降低；反之，还原剂中的元素化合价升高。　5.用谐音法记忆化学现象　物质溶解于水，通常经过两个过程：一种是溶质分子（或离子）的扩散过程，这种过程为物理过程，需要吸收热量；另一种是溶质分子（或离子）和水分子作用，形成水合分子（或水合离子）的过程，这种过程是化学过程，放出热量。可用谐音记作：“无锡花伞”，即“物吸化散”。?　6.用谐音法记忆地理数据　长江的长度6 300km，可用谐音法记作：“溜山洞洞”。同理，地球的表面积为51亿km2，可记作：“地球穿着有污点的衣服”。　7.用谐音法记忆历史年代　(1)李渊618年建立唐朝，可记作：“李渊见糖（建唐）搂一把（618）”。　(2)清军入关是1644年，可记作：“一溜死尸”。因为清军入关尸横遍野。? (3)中日甲午战争爆发于1894年，可用谐音记作：“一拔就死”。?　(3)中日《马关条约》1895年签订，可记作：“马关的花生——一扒就捂（霉变）”。　(4)1898年6月11日至9月21日，历时103天的戊戌变法，可记作：“戊戌变法，要扒酒巴；路遥遥，酒两舀”。要扒酒巴，即1989年；路遥遥，即6月11日；酒两舀，即9月21日。?　8.用谐音法记忆八国联军进北京的时间?　1900年8月14日，八国联军进北京，可记作：八国联军进北京时正赶上光绪皇帝的亲爸爸——慈禧要死，即爸要死（8月14日），喝了两瓶药酒没顶用。两瓶即两“0”，药酒即“19”，合起来为1900。?　9.用谐音法记忆通讯号?　电话号2641329，可用谐音记作：“二流子一天三两酒”。同理，电话号3145941可记作：这件衣服虽然少点派，但我就是要。少点派即π=3.14变为314。　10.用谐音法记忆电流表、电压表联接方式?　电流表要串联在电路中，电压表要并联在电路里，为了防止记串，可记作“流串”加以区别，即电流表要串联，相反，电压表要并联。

编辑本段图书信息：《快速记忆法》

基本信息　书名：《快速记忆法》　出版社：华东理工大学出版社

页码：233 页　出版日期：2005年08月　ISBN：7562817472　条形码：9787562817475　版本：第1版　装帧：平装　开本：32开　内容简介　《快速记忆法》是一本关于快速记忆法的休闲图书。首先对记忆的奥秘做了阐述；然后通过对记忆方法的独特讲解给你以无穷的趣味和启迪；所收集的训练题目也十分有益和有趣；最后介绍的大脑保养的知识，更使全书把记忆技巧和科学用脑有机地融为一体。《快速记忆法》适宜于各层次读者。无论你是喜欢享受阅读的过程还是希望提高记忆力，《快速记忆法》都可以引起你的共鸣。探索心理学领域中的秘密是饶有兴味的。因为，精神世界不仅绚丽多彩、生动有趣，而且它还可以与自己的感受和经验结合起来。为使《快速记忆法》所阐述的内容符合科学原理，并尽量汲取中外专家的科研成果，作者华龙宝教授冥思苦索于资料室与图书馆，故而其写作进度很慢，花了三年多时间，其后几年又增删多次。受作者的委托，贝怡老师在介绍科学的快速记忆方法的基础上增加了左右脑功能的作用及训练等内容，以期从增强左右脑的功能方面，来提高快速记忆的效率。　目录　第一章 记忆的奥秘　什么是记忆/3　能否增强记忆力/6　怎样发挥记忆的优势/8　令人称羡的记忆力/10　英才还须“后天”造/13　记忆的黄金时代/15　遵循生命的节律/17　“遗忘曲线”告诉我们什么/19　遗忘的原因/21　“开夜车”不足取/23　记忆与思维/26　起步1000，攀登500O/28　MQ与记忆“快车道”/30　左右脑功能的作用/32　第二章 记忆的方法　图表记忆法/37　顿悟记忆法/40　临摹法/44　观察记忆法/46　相貌姓名记忆法/50　巧用指拳法/53　比喻记忆法/55　推测记忆法/57　笔记记忆法/60　四环式记忆法/63　四别、五步读书法/65　“动力定型”法/68　集腋成裘法/70　兴趣促成法/73　归类记忆法/77　谐音记忆法/80　卡扎·罗姆布法/84　卡片记忆法/86　韵律记忆法/88　歌诀记忆法/90　攻城拓地法/92　灵活思考法/94　环境适应法/97　群体激励法/100　缩略记忆法/102　复习记忆法/106　形象记忆法/109　联想记忆法/112　接触实物法/118　编码记忆法/120　理解记忆法/124　情境记忆法/126　符号记忆法/128　AB卷法/131　比较阅读法/133　听力训练法/135　抄读记忆法/137　交际记忆法/139　把握概念法/141　提纲记忆法/143　自测记忆法/145　联珠记忆法/148　形义认记法/151　第三章 记忆力的训练　图形识记(上)/155　图形识记(下)/156　勾画图形与计算/157　联想练习/158　记忆商品价格的练习/159　记忆商品及其序号/160　乘车的计算/161　故事情节的记忆/162　记忆历史事件/164　无意义数字与文字的练习/166　记忆相貌和人名的练习/167　记忆力简便测试/168　巧记三十六计/170　巧记我国各省(市)、自治区/171　关于读书方法的练习/172　回文诗词练习/175　地理学上的分类/178　成语“联珠”练习/180　扑克牌练习/181　“注意”的训练/182　注意力无法集中如何解决/183　记忆借助于环境的练习/185　左页设计和摘要/187　如何在会议上有效地表达观点/189　快乐的26字母人生/193　观察力的训练/196　右脑开发训练/198　左右脑协调训练/199　记忆问答/200　第四章 大脑的保养　营养与益智/207　用脑要有张有弛/211　不要与世隔绝/214　打哈欠、伸懒腰与搔头皮/217　别误了早餐/219　解除精神紧张的10项运动/221　脑部器官的锻炼/226　全面呵护你的大脑/228　参考书目/230　后记/232

快速记忆数学知识的六方法

1 归类记忆法　就是根据识记材料的性质、特征及其内在联[1]系，进行归纳分类，以便帮助学生记忆大量的知识。比如，学完计量单位后，可以把学过的所有内容归纳为五类：长度单位；面积单位；体积和容积单位；重量单位；时间单位。这样归类，能够把纷纭复杂的事物系统化、条理化，易于记忆。　2歌诀记忆法　就是把要记忆的数学知识编成歌谣、口诀或顺口溜，从而便于记忆。比如，量角的方法，就可编出这样几句歌诀：“量角器放角上，中心对准顶点，零线对着一边，另一边看度数。”再如，小数点位置移动引起数的大小变化，“小数点请你跟我走，走路先要找准‘左’和‘右’；横撇带口是个you，扩大向you走走走； 横撇加个zuo，缩小向zuo走走走；十倍走一步百倍两步走，数位不够找‘0’拉拉钩。”采用这种方法来记忆，学生不仅喜欢记，而且记得牢。　3规律记忆法。　即根据事物的内在联系，找出规律性的东西来进行记忆。比如，识记长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系，即高级单位的数值×进率=低级单位的数值，低级单位的数值÷进率=高级单位的数值。掌握了这两条规律，化聚问题就迎刃而解了。规律记忆，需要学生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织，因而记忆牢固。　4列表记忆法　就是把某些容易混淆的识记材料列成表格，达到记忆之目的。这种方法具有明显性、直观性和对比性。比如，要识记质数、质因数、互质数这三个概念的区别，就可列成表来帮助学生记忆。　5重点记忆法　随着年龄的增长，所学的数学知识也越来越多，学生要想全面记住，既浪费时间且记忆效果不佳。因此，要让学生学会记忆重点内容，学生在记住了重点内容的基础上，再通过推导、联想等方法便可记住其他内容了。比如，学习常见的数量关系：工作效率×工作时间=工作量。工作量÷工作效率=工作时间；工作量+工作时间=工作效率。这三者关系中只要记住了第一个数量关系，后面两个数量关系就可根据乘法和除法的关系推导出来。这样去记，减轻了学生记忆的负担，提高了记忆的效率。　6联想记忆法　就是通过一件熟悉的事物想到与它有联系的另一件事物来进行记忆。

我的记忆很差怎样才能让记性好起来

可以参考《最强大脑之忆菲冲天》这本书。

我们不要迷恋卢菲菲记忆法，要根据自己的情况，采用联想记忆法，这样才可以更好的记忆。

记忆法是记忆的方法，常见的记忆法有编故事记忆法（又称导演记忆法）、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法、绘图记忆法等。

记忆方法多种多样，只要做个有心人，不断摸索，不断总结，就一定能归纳出更多的行之有效的记忆方法。

想象要夸张、奇特、形象，在大脑中出现图像，图像越清晰记忆越深刻。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

我的记忆很差怎样才能让记性好起来

记忆力差解决办法：

一、回忆起三岁前的记忆，这是慧根非常重要，保证你不只记忆力提高还反映速度变快。

二、提高体能，经常运动或买个肺活量计。

三、适当的吃点营养品或蔬菜水果等，但营养品也不用吃多。

听讲多记

一直强记

然后记性就会慢慢的有所改善

前提是要坚持

记忆力在6岁之前可以锻炼，之后搞什么都是事倍功半。不过多花点功夫去记，能记忆更牢靠是没错的。任何时候偷懒都不会有好结果的，将勤补拙才是上策。

首先，你要知道，遗忘是一种普遍的心理现象，所以你不必为自己的“记性不好”而感到懊恼。其次，遗忘也是有规律的，遗忘的规律就是“先快后慢，先多后少”，这一规律最早是由心理学家艾宾浩斯发现的。提高知识加工水平 心理学研究发现，学习者在学习知识时如果能够对其进行深加工，那么对知识的记忆就较为深刻，保持时间也较长，而且在提取时也可获得更多的线索，从而有助于回忆。所谓深加工是指深入细致地理解所学内容的意义，使新知识能够与旧知识建立起牢固准确的联络，并纳入到已有的知识结构当中。例如背诵一首古诗，如果真正理解了它的含义、背景，把握了它的整体结构，那么记忆起来就会比较容易；如果只凭诗的韵律，词句去机械地记忆，那效率就会很低。再如，识记一个数学公式，最好的办法就是弄清楚公式是如何推导而来的，代表什么含义，与其它公式有何联络，这样就能记得比较牢靠；如果只是纯粹按照公式由哪几个数字和字母组成，那么记起来就比较困难，而且不容易遗忘。

1.清晨和睡前2小时是最佳记忆时间，我采用的方法是连读再写（不要怕累）：以自然段或知识点为一组进行，每组先读两遍之后抄写一遍，然后反复一次，这次就要半脱离书本了，之后再默读一次，最后在晚上睡觉前读一次，争取默写一次，第二天早上印象就差不多了。如果内容多的话，一天记5到6组就可以了。这个方法你可以试试……

2.可以试试分块记忆法和联想记忆法

联想: 我给你举一个例子.能不能领悟,就看你了.

秦始皇统一了哪七国?

齐 楚 韩 燕 赵 魏 秦

七 叔 含 烟 找 围 巾

明白了吗?

3.第一，首次记忆一定要留下深刻印象；第二，不要死记硬背，而要充分发挥思考、想象力；第三，把新学到的单词和它意义相反、相对或相同、相近的单词进行比较。下面介绍几种简单实用的单词速记方法供同学们参考： 一、以熟记新如innocent（a.清白的）可先分解为in（里面）、no（没有）、cent（美分）三个单词，再联想到“口袋里面没有一美分所以是清白的”就很好记忆。如 *** ite（n./v.重击），与它形状相似的单词是 *** ile（n./v.微笑），再联想到“表面微笑，实则想给人以重击——笑里藏刀（a *** iteundera *** ile）”。相当多单词只要把它们分解、变形就能找到熟词，找到了熟词，就能给记忆带来方便，甚至达到过目不忘的效果。 二、批量记忆形似词把形状相似的单词归类记忆。如形似词catch（v.捉住）、batch（n.一批）、hatch（v.孵出）、patch（n.补丁）每个单词中都有共同字母组合atch，记这组单词只要区分c、b、h、p几个差别字母就可以了。再如boast（n.自夸）、coast（n.海岸）、roast（v./n.烤（肉））、toast（n.烤面包v.干杯）每个单词都有共同的字母组合oast，记这组单词只要区分b、c、r、t几个差别字母就可以了。 三、批量记忆同根词把词根相同的单词归类速记，如同根词contra-dict（v.反驳）、predict（v.预言）、bene-diction（n.祝福）、malediction（n.坏话）每个单词中都有表示“言、说”的词根dict〃，只要知道了contra表示“反”、pre表示“前”、bene表示“好”、male表示“坏”几个字首，四个单词就很好记忆了。contradict（v.反驳）就是由“contra－反”＋“dict－说”组成的，联想到“反驳就是说反话”就很好记忆了，其余单词依此类推。借助词缀记忆单词，真有“记单词犹如认汉字”的感觉。 四、单词速记和活用相结合单词速记不是死记单词，要把单词的速记和活用、单词的扩充和语法、口语、写作能力的提高融为一体。在单词增长的同时，英语水平也会随之提高。

4.比如要记忆下列10个词：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱。

这本来是毫不相干的10个事物，但你若这样联想就有意思了：火车在河流上宾士，河流上飘来一个大风筝，风筝吊起一门大炮，轰轰炮响，炮 *** 出的鸭梨，打进黄狗口中，黄狗闪电般跑上街道，爬上一棵老松树，偷吃树上的红高粱。

这里运用了代用法，如：用鸭梨代替子弹，用高粱代替果实；运用了夸张法，如：风筝上吊起大炮。联想中动静相间，张弛有度。这样很快就能按顺序记下这十个词，并且经久不忘，由于这么联想不合常理非常奇特，所以这种方法叫奇特联想记忆法。

学生：您这一说我明白了。我觉得历史年代不容易记，有好方法吗？

魏书生：用联想记忆法记历史年代也很方便呀，如淝水之战发生于公元383年，通过“淝”可以联想到“肥胖”，由“肥胖”联想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵，这样一想就记牢了。

学习中，我们常常遇到有因果关系的两个事物。这样，已知一个事物，通过联想，可以记住另一个事物。

例如：已知1839年虎门销烟，通过联想，可以记住1840年鸦片战争。

已知1900年八国联军侵华，通过联想，可以记住1901年辛丑条约签订。

已知1911年武昌起义，通过联想，可以记住1912年中华民国成立。

已知1917年十月革命爆发，通过联想可以记住1918年11月11 日第一次世界大战结束。

奇特联想记忆法是世界上公认的记忆秘诀。许多国家的记忆大师们能在一会儿功夫认识四五百人，记住他们的相貌、姓名、职业，能在晚会上表演默记整副扑克牌，表演一次记忆数十个单词，都是以这种方法为基础的。

5.请耐心地看吧，真的很有用

一、 当记忆物件易于理解且内容较少，把要记的东西归纳起来记忆；当记忆物件较难理解且内容较多，把记忆的物件分成几个部分记忆。

二、不论是谁，对自己感兴趣的事情，都能显出杰出的记忆

三、理解了的东西会在大脑形成一种潜意识，有助于记忆。

四、将几件相关联的事情联络起来记忆，就是用一个思维唤起另一个思维的方法，若加以系统练习，能使记忆力增进10倍。EG：比如记单词先记词根，再记它的衍生词

五、要学会选择有用的东西记。

六、听、说、读、写结合

七、细致观察记忆物件

八、找出记忆物件的规律性、共同性、特殊性

九、将重要的东西放在开头或末尾记

十、人的大脑好比一个楼阁，无用的东西装的越多，有用的东西被挤出的越多。会遗忘才会记忆

十一、抱着一定要记住它的愿望，集中精力

以下是我总结的切实有效的方法，我正在用：

1、反复快速低声读要记住的东西

2、清晨刚起床后、晚饭后记忆力最佳

3、多听些没有歌词的轻音乐（尤其是学文科时）

4、食补：鳕鱼、沙丁鱼、核桃

6.第一：吃一些补脑的食物，像核桃，芝麻。

第二：在考试前听一些缓解情绪的音乐。可以使记忆力达到最佳状态。

第三：不要抱以恐惧的心态去记忆，那样会使记忆力减弱。

第四：有时，实在记不住，换一种方法去记忆，也许更好。

第五：如果，让你记得很多的话，不要记得太仔细，记一个大致的内容。要知道，没有很多人能记下全部，一字不差。

最后，集中精力，调整好心态。努力努力在努力！

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