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1.手机麻将有挂是真的吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，通过添加客服微信
2.咨询软件加微信【】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
不一定．关键是要靠后天的努力．我是国家2级运动员．我身高也不高．但是我能跑赢比我高很多的人．一般人认为腿长的人就跑的快些，那也是不科学的．个子矮的人可以通过提高频率来弥补，只要你付出就一定会有回报的
如何在跑步中跑得快，又有耐力呢？
决定跑步速度的两个指标为步频和步幅，在身高一定的情况下，提高任意一个指标都能够提高跑步速度。但是，两者之间存在矛盾，即步频提高步幅相对就会下降，反之亦然。要想提高跑步速度，还是需要俩个方面同时训练。提高步频的方法主要是一些身体灵活和反应力的训练，例如纵跳拍手，看在一次纵跳落地前能够双手击掌几次，经过反复练习能够增加频率。步幅的训练主要是身体柔韧性和下肢力量的训练。同时也要注意，上下肢的相互协调配合，可以采用一些原地模仿训练，注意摆臂的幅度和身体的姿势。
还要注意，跑步速度与脚跟是否着地相关研究中已经指出：随着跑步速度的增加，脚跟与地面的基础面积是逐渐减小的，所以说，用脚跟跑不利于速度的增加。
跑步快的方法：提高步频和加大步伐。
1.做高抬腿运动，以髋关节为轴，膝盖向上带动小腿，尽量的抬高，然后左右腿交换，逐渐加快频率。每组30～50次，做5~6组，组间歇3～5分钟。
2.增加踝关节力量，简单的训练方法为提踵。负杠铃杆等轻器械做连续原地轻跳或提踵练习，每组20～40次，重复6～8组，组间歇3～5分钟。
跑步耐力训练：采用强度小，负荷时间长的各种练习方法。
1.4000米—12000米匀速跑。心率控制在150次／分左右保持匀速跑完全程。
2.利用公园，山川或环境较好的地方进行30分钟以上的越野跑，心率控制在150次／分左右。
3.利用跳绳进行耐力练习，在10分钟内保持跳动频率不变，但可变换跳动方式，进行单脚跳或双脚跳。
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