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high jump

发音：英 [ha? dmp]；美 [ha? dmp]；

释义：名词n. 跳高.

例句：She won a silver medal in the high jump.?

她跳高得了银牌。

扩展资料

跳高过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。由于技术类型不同，运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异。

1、跨越式跳高

具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60-80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。

2、剪式跳高

具体技术表现为：助跑方向与横杆垂直，或稍偏向摆动腿一侧。踏跳腾空至身体最高点时，摆动腿膝部过杆并向内转，身体随之向起跳腿方向扭转，并沿垂直轴旋转。摆动腿过杆后，加大内转动作，大腿下压，上体加大转体动作，并向助跑方向倾斜，身体沿垂直轴和前后轴旋转成水平姿势，臀部抬高；起跳腿由外侧越过横杆，膝关节伸直，头部向助跑方向倾倒。

在起跳腿成弧形过杆后，继续下落，下压的摆动腿向上振起，两腿成剪绞动作，同时上体和头部越过横杆，两臂向上抬举，最后用起跳腿落地。

3、俯卧式跳高

具体技术表现为：身体各部位在空中以俯卧姿势依次越过横杆，侧面助跑，用靠近横杆的腿起跳。腾空后，摆动腿小腿越过横杆，摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋，肩向内扣，转体成俯卧杆上姿势，随即起跳腿屈膝上收，两臂靠近躯干，头和摆动腿一侧肩下潜，髋部迅速扭转，起跳腿翻转，使身体尽快越过横杆。过杆后，以摆动腿和两臂落垫。

百度百科 - 跳高

Unit 1 The first day at school

四会单词： 三会单词：

first 第一（的）；先；首先 term 学期

second 第二（的） back 回（原处）

third第三（的） happy 高兴的

day (一)天；白天 glad 高兴的；乐意的

all 所有的；全部 building 大楼；建筑物

any 任何的；一些 sports hall 体育活动房

reading room 阅览室 table tennis 乒乓球

computer room 电脑室 table tennis room 乒乓球室

sure 有把握的 toilet 厕所

floor（楼房的）层；地面；地板 swing 秋千

garden 花园 slide 滑梯；滑道

house 房子；住宅 see-saw 跷跷板（游戏）

flower 花 street 街道

四会词组： 三会词组：

the first day第一天 the new term新学期

all the students全体学生 back at school回来上课

at school 在学校；在上课 each other 互相

a lot (of) 许多；大量 Glad to see you. 见到你很高兴。

how many多少，几个？ play there 在那里玩

on the first floor在二楼 in the street 在大街上

on the second floor在三楼 near the garden在花园附近

on the third floor在四楼 some flowers一些花

a new house新房子

Unit 2 A new house

四会单词： 三会单词：

live 居住；生活 parent 父；母

bedroom 卧室；寝室 parents 父母亲

bathroom 浴室；盥洗室 kitchen 厨房

sitting-room 起居室 world 世界

dining-room 餐厅 telephone 电话机；电话

study 书房 ；学习，攻读 mouse 鼠

large 大的 mouth 嘴

beside 在……旁边；靠近

bed 床

wall 墙

lamp 灯

sofa （长）沙发

between 在（两者）之间；在……中间

under 在……下面

behind 在……后面

door 门

live in 居住在

四会词组：

on the wall 在墙上

between the map and the bed在地图和床之间

in/on/beside… the wall/map/desk…

三会词组：

her parents她的父母

a map of the world一幅世界地图

between the buildings在建筑之间

in the cat’s mouth在猫嘴里

Unit 3 At a music lesson

四会单词： 三会单词：

lesson 课；功课 start 开始

can 能 music 音乐

can’t 不能 violin 小提琴

sing 唱；唱歌 follow 跟随；仿效

song 歌曲 together 一起

dance 跳舞 guitar 吉他

play 演奏

learn 学；学会 三会词组：

listen 听 in the music room在音乐室

listen to 听 have a music room上音乐课

swim 游；游泳 follow me跟着我

make 做；制造 play the violin拉小提琴

ride 骑（马、自行车） play the piano弹钢琴

put 放；摆 play the guitar弹吉他

skate 溜冰；滑冰 play the accordion拉手风琴

ski 滑雪 let’s start 让我们开始吧

model 模型 sing it together 一起唱

ready 准备好的 put a book on your head 把书放在你的头上

begin 开始 find him 找到他

四会词组： under the teacher’s desk 在讲台下

at an Art lesson在美术课上

sing the song 唱歌 listen to me 听我的

listen to the song 听这首歌 learn the song 学这首歌

sing and dance 边唱边跳 make a model plane 做模型飞机

ride a bike 骑自行车

Unit4 Halloween

四会单词： 三会单词：

family 家庭 Halloween 万圣节前夕（10月31日）

thing 东西；物品 tomorrow 明天

need 需要 pumpkin 南瓜

vase 花瓶 lantern 灯笼

horse 马 change 找头，零钱

candle 蜡烛 Saturday 星期六

chicken 鸡 Sunday 星期天

duck 鸭；鸭肉 with 和

pig 猪 or 或者

evening 傍晚；晚上 if 如果，假如

work 工作 三会词组：

buy 买 a Halloween party（万圣节晚会）

mask 面具 pumpkins lanterns（南瓜灯）

else 别的，期他的 Here’s your change,（这是你的找零）

cook 烹调；做饭 on Saturdays/Sundays（在周六/日）

try 试 play table tennis with our friends（和朋友打乒乓）

四会词组： like reading（喜欢阅读）

in the evening 在晚上 his family 他的家庭

buy things 买东西 buy some masks买一些面具

need some flowers and a vase需要一些花和一个花瓶

What else? 别的什么？ cook some rice 做饭

don’t work 不工作

Unit 6 Doing housework

四会单词： 三会单词：

morning 早晨，上午 housework 家务劳动

ring （钟铃等）响 free 自由的；空闲的

sweep 扫，扫除 homework 家庭作业

help 帮助 clean 把……弄干净；擦干净

Maths （口语）数学 speak 说话

stand 站；立 三会词组：

sit 坐 clean the window 擦窗户

sleep 睡觉 Sunday morning 星期天早晨

jump 跳跃 do housework 做家务

run 跑，奔跑 do one’s homework 做家作

walk 步行；散步 make a cake 做蛋糕

wash 洗涤，冲洗 Come and help me,please.请来帮我。

clothes （复数）衣服 look good 看起来很好

home 家

四会词组：

at home 在家 wash clothes 洗衣服

help…with 帮助……做…… sweep the floor 扫地

Unit7 After school

四会单词： 三会单词：

after 在…之后；在…后面 I'll=I will 我将；我会

class 课；（学校里的）班 join 参加，加入

over 结束 magazine 杂志

say 说，讲 marble 玻璃弹子

newspaper 报纸 volleyball 排球

picture book 图画书；画册 三会词组：

card 纸牌；卡片 run after 追赶

chess 棋 say goodbye to… 向……道别

laugh 笑，大笑 go and join them 去加入他们

cry 哭 read a magazine读杂志

study 学习；攻读 play marbles玩弹珠

yo-yo 游游拉线盘（一种小玩具） eat the dog’s food吃狗的食物

busy 忙碌的 dance on the dog’s head在狗头上跳舞

food 食物，食品 play football踢足球

四会词组： play basketball打篮球

after school 放学后 play baseball打棒球

look for 寻找 play volleyball打排球

Classes are over. 下课了。

read a newspaper 读报纸

read a picture book 读图画书

play chess 下棋

play cards 打牌

play with 拿┅┅玩；和┅┅一起玩

play with a yo-yo 玩溜溜球

Unit 8 A camping trip

四会单词： 三会单词：

children [复数]孩子们，儿童 blanket 毛毯，毯子

hill 小山 telescope 望远镜

show 给……看，出示 fruit 水果

tent 帐篷 stove （供烹饪用的）火炉；煤炉；电炉

tin 罐头 pillow 枕头

tin-opener 开罐器 elephant 象

pot 锅 hole 洞，孔

match 火柴 use 用，使用

towel 毛巾 string 细绳；带子

fat 胖的；肥的

thin 瘦的

fish 鱼；鱼肉

四会词组： 三会词组：

a tin of … 一罐…… camping trip 野营旅行

some matches一些火柴 (at a) camping site (在)野营营地

near the hill 在小山附近 cut out 割去；裁剪

show sth. to sb. 给某人看某物 long hair长发

a big tent 一个大帐篷 big ears大耳朵

sit beside her tent 坐在她的帐篷旁边

some tins of chicken and fish 一些鸡肉和鱼肉罐头

a box of chocolates一盒子巧克力

Unit 9 Shapes

四会单词： 三会单词：

shape 形状 about 关于

art 艺术，美术 rectangle 长方形

teach 教，教书 diamond 菱形；菱形的；钻石

fly 飞；放（风筝、飞机模型等） triangle 三角形；三角形的

square 正方形 oval 椭圆形；椭圆形的

bag 包，袋子 grandparents 祖父母；外祖父母

circle 圆圈 grandpa <口语>爷爷；外公

us [作宾语用] 我们 grandma <口语>奶奶；外婆

sun 太阳 then 然后

moon 月亮 forget 忘记

star 星形，星形物；星 only 仅仅，只

heart 心形；心 twinkle闪烁；闪闪发光；眨眼

paper 纸 wonder 对…感到惊奇

high 高 year 年

up向上 above在……上面

sky 天空

四会词组：

an Art lesson 一节美术课

teach her students about shapes教学生形状

learn how to draw them学习怎样画它们

look at the blackboard看黑板 fly a kite 放风筝

five circles 五个圆形 draw a circle 画个圆形

come to the blackboard 到黑板前来

show us how to do it 给我们看看怎样做

make a card 做卡片 on the paper 在纸上

三会词组：

buy a New Year card for our grandparents

为我们祖父母买新年贺卡

Don’t forget !别忘记！

Happy New Year! 祝你新年快乐！

(5B)

Unit 1A new term

四会单词：week（星期）—Monday（星期一）,Tuesday（星期二）,Wednesday（星期三）,Thursday（星期四）,Friday（星期五）

subject（科目）—Chinese（语文）,English（英语）,Science（科学）,ComputerStudies（电脑）,PE（体育）,Art（艺术）,Maths（数学）

interesting 有趣的

三会单词：Saturday（星期六）,Sunday（星期日） ,

Social Science（社会科学）

四会词组：

1.have a lesson上课 2. have a/an … lesson上一节…课…

3. more …更多的 4.an interesting …一节有趣的…

5. nice/glad to meet you见到你真高兴

6. nice/glad to see you见到你真高兴

7. let me see让我看看/想想 8.every day/week/year每天/每星期/每年

9. this week/term/year这个星期/这个学期/今年

三会词组：

1. welcome to our school/class欢迎来我们学校/班级

2.welcome back to school/class欢迎回到学校/班级

3.the first/second/third lesson of the new term新学期的第一/二/三 节课

4.at once立刻

5. (on) Monday morning/afternoon/evening 在周一上午/下午/晚上

6.in the morning/afternoon/evening在上午/下午/晚上

7.tell me/us/you/him/her/them告诉我/我们/你/他/她/他们

Unit 2 A telephone call

四会单词：a cough（咳嗽）,a fever（发烧）,a cold（感冒）,a headache（头疼）,lunch（午餐）, speak（交谈）,bad（坏的）,get（感染上疾病）,feel（感到）

三会单词：a toothache（牙疼）,an earache（耳痛）,

a backache（腰背酸痛）,a stomach ache（胃痛）

四会词组：

1.at school/home在学校/在家

2.call me/you/him/her/us/them/Miss Wang打电话给我/你/他/她/我们/他们/王老师

3.after lunch/school/class午饭后/放学后/下课后

4.have lunch/(breakfast/supper)吃午饭/（早饭/晚饭）

5.you’re absent你缺席了 6.stay in bed呆在床上

7.a bad cough严重的咳嗽. 8.take some medicine服药

9.speak to …和 …说话 (speak English/Chinese说英语/说中文)

10.get better soon很快好起来 11.see you soon再见

12.(still) feel ill/better/hot/cold/tired/hungry/thirsty(仍然)觉得病的/好点了/热/冷/累/饿/渴

13.classes are over下课了 14.open your mouth张开嘴

15.get some fruit for you拿些水果给你 16.wrong number打错了

17.have a lot of rest多多休息 18.say …说…

19.go to see the doctor去看病（去看医生）20.a high fever高烧

Unit 3 Hobbies

四会单词：hobby（癖好）,collect（收集）,a stamp（邮票）,

beautiful（漂亮的）,a classmate（同班同学）,a ship（船）,

an animal（动物）,a coin（硬币）

四会词组：

1.take photos拍照 2.go shopping购物

3.collect stamps收集邮票 4.collect coins收集硬币

5.make clothes 做衣服 6.collect newspapers收集报纸

7.make model ships/planes/cars造模型船/飞机/汽车

8.grow flowers/trees种花/树 9.keep goldfish/cats/dogs养金鱼/猫/狗

10.the same hobby相同的爱好 11.many beautiful …(s)许多漂亮的…

12.animal stamps动物邮票 13.show us …,please请给我们看看…

14.show them to his classmates把它们给他的同学看

15.here they are它们就在这儿 16.cook nice food烧好吃的食物

17.grow beautiful flowers种漂亮的花

Unit 4 An English friend

四会单词：an e-mail（电子邮件）,English（英国的）,busy（忙碌的）,

a town（镇）,age（年龄）,usually（通常地）,well（好的）,fast（快的）,

high（高的）,strong（强壮的）,exercise（练习）

does,does not=doesn’t,can,can not=can’t

四会词组：

1.write an e-mail to …给…写一封电子邮件

2.an English friend/a Chinese friend一位英国/中国朋友

3.live in a small town/house居住在一个小镇/小房子

4.the same age同龄

5.swim/play/dance/draw/… well游得/玩得/跳舞/画得好

6.run fast跑得快 7.jump high跳得高

8.dance beautifully跳舞跳得漂亮

9.in the computer room在电脑房里

三会词组：

1.walk carefully小心地散步 2.sit quietly安静地坐

3. speak loudly大声地说 4..want to … with …想和…一起…

5.surf the Internet上网 6.in London在伦敦

7.study …学习… 8.from … to …从…到…

9.do exercise well锻炼得好/做操做得好

10.a letter for me一封给我的信

11.from my Uncle Lee我的李叔叔写来的信

Unit6 At a PE lesson

四会单词：time次，line 排，行，left左，左边；左边的，

right右，右边；右边的；向右，stop停，停止，arm手臂，hand手，leg腿，foot脚（复数feet），touch触摸，接触，up 向上；起来，

turn转，lie躺，knee膝盖，bend使弯曲，with 以；用；随身，

finger手指，toe脚趾，neck颈，脖子，order命令，everybody每人，人人，shoulder肩膀，move移动

四会词组：

1 .in the sports hall在体育馆 2.have a PE lesson上体育课

3.stand in a line站成一排 4.(jump) up and down上下跳

5.put your hands on your head把你的手放在你的头上

6.bend your knees弯曲你的膝盖

7.touch it with your right hand用你的右手摸它

10.do it ten times做十次

11.turn left向左转 12.turn right向右转

13.sit on the woman’s knee坐在这个妇女的膝盖上

14.put the plate on the finger把盘子放在手指上

15.touch the flowers with her mouth用她的嘴碰花

三会：1.give orders发出命令 2.try to follow the orders试着按命令做

3.put your knees together把你的膝盖并拢

4.lie on one's back 仰躺 5.lift up抬起

6.move your legs to the left把你的左腿移到左边

7.stand on the man’s shoulders站在这个男人的肩头

8.do some exercise做练习，锻炼

Unit 7 A busy day

四会单词： face脸，game游戏；运动；比赛，half半；一半；半个

night夜；夜间，past过，a quarter一刻，四分之一，quick快的；快地，ready准备好的，really真正地；确实，yet尚；还，begin开始

take服用；做；拿，with以；用；随身，brush刷tooth牙齿（复数teeth）

四会词组：

1.a busy day忙碌的一天 2.have/has no time for rest没有时间休息

3.from seven in the morning to ten at night从早上7点到晚上10点

4.ready for breakfast/class/lunch准备吃早饭/上课/午餐

5.Not yet.还没有。 6.wash my face洗脸

7.on duty值日 8.be quick快点

9.a football game足球赛 10.do my homework做家作

11.really busy真的很忙

三会： 1，brush my teeth刷牙 2，Let’s hurry.让我们快点。

3，clean the library打扫图书馆

Unit 8 At the weekends

四会单词： talk交谈，weekend周末，very 很，learn…from学习，sport体育运动，often经常，of course当然，catch捉住，insect 昆虫ant 蚂蚁，bee 蜜蜂，butterfly蝴蝶，spend度过，cartoon卡通

dragonfly蜻蜓，firefly萤火虫，glow发光，cricket 蟋蟀，grasshopper蚱蜢，cicada蝉，carry运，搬，group组；群，brave 勇敢的，

fight 打架，people人，人们

四会词组：

1.talk about their weekends谈论他们的周末

2.learn a lot of from it从它那里学到许多

3.like sports喜欢体育 4.play on the swings在秋千上玩

5.do housework做家务6.at the weekends在周末

7.watch cartoons看卡通 8.spend your weekends度过你的周末9.catch insects抓昆虫 10.like insects喜欢昆虫

11.watch ants观察蚂蚁 12.sing beautifully唱得动听

13.our good friends我们的好朋友

三会词组：1.of course当然 2.carry big things搬大东西

3.work in groups成群工作 4.put them in bottles把它们放进瓶子里 5.glow at night在晚上发光 6.like to fight喜欢打斗

7.sing on hot days在热天唱歌 8.surf the internet上网

Unit 9 The English club

四会单词：visit访问；参观，visitor来访者；参观者，country国家，UK英国=EnglandBritish英国人，USA美国=AmericaAmerican美国人 the Great Wall 长城，Australian澳大利亚人，Australia澳大利亚，

Japan日本，Japanese日本人，France法国人，French法语，

club 俱乐部，New York纽约，different不同，Chinese中国，

from从，来自，travel旅行，around在…….周围 ，housewife家庭主妇，story故事，him他（he的宾格）

四会词组：

1.talk to Mr White和怀特先生说话 2.from the USA来自美国

3.visit Xi’an拜访西安 4.the garden in Suzhou苏州园林

5.the Great Wall长城 6.like teaching喜欢教书

7.do all the cleaning and cooking做所有的打扫和烹饪工作

8.talk to her Chinese friends告诉她的中国朋友。

9.learn Chinese from me从我这里学习中文

10.learn English from him从他那里学习英语

三会词组：

1.live in New York住在纽约 2.from different countries来自不同国家

3.go around China环游中国 4.go around the world环游世界

5.teach English in a primary school在一所小学教英语

6.write stories写故事

7.write stories about them为它们写故事

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