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田径钉鞋。

200m、400m都属于短距离项目,需要爆发力和速度,因此跑动过程中都是前脚掌着地发力,而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力,提高短跑速度,并防止打滑。如果穿上钉子鞋跑步,

在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来。这样,运动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的。

钉鞋主要分两大类,即跑鞋和跳鞋。短跑运动员在跑的过程中,主要是前脚掌快速用力后蹬,为了能用上力和防止后滑,应选择钉子较长而分布集中的钉。

Nike Zoom Gravity。

Gravity的鞋面和Next%类似,应该是采用了相同的“蝉翼”设计。这种鞋面会让鞋身大大减轻自重,但是同样的,会牺牲很大一部分包裹支撑。

前掌有一块zoom 气垫,相对于后掌气垫来说,其实前掌气垫的设计对于更多人来说,能有更好的脚感。后掌则是单一的泡棉材质中底——说实话,Nike永远都不会告诉消费者,它们那些没有命名的泡棉材料到底是什么材料。

跑鞋分类

缓震型:缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑,但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者,通常会存在内旋不足的情况,而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。

控制型:控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计,此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑,来缓解过度内旋。同时,这种鞋的大底会设计得宽一些,也比较平。对于体重比较重的跑步者,为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。

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