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拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞。

下面分别就它们的技术风格做一分析:

(1)伦巴风格特点:

伦巴舞在16世纪随着贩卖非洲黑奴传人拉丁美洲。其动作的创编是从雄鸡的走路巾得到了启迪,由此产生了一种智利的民间舞蹈“奎卡”。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫,它的舞蹈风格柔媚、抒情。由于音乐的基调不一样,每首伦巴舞曲表现来的情感也不尽相同,但总的来讲,伦巴舞大多是表现情侣的爱情生活。因此,精确的肢体控制能力,良好的柔韧素质,及动作速度成为跳好伦巴舞的先决必要条件。

(2)恰恰风格特点:

恰恰舞是从企鹅走路的形态中得到的灵感。它是模仿企鹅行走姿态创编的舞蹈。具有诙谐、花俏的风格,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。因此,干净利落的脚步移动,与快速准确的手臂摆动成为恰恰舞训练的要点,而快速的旋转及动作的变化,又需要强劲的躯干力量作为支撑,因此,核心力量的训练必不可少。另外,为恰恰要求4拍做5个动作,竞技运动中为了情感表达需要存在很多变奏的动作,经常是1拍2个动作,或者形成半拍与一拍半动作的快与慢的鲜明对比,所以对运动员的快速反应、启动力量、动作速度、稳定性支撑力量提出的更高的要求。训练中必须要注意。

(3)桑巴风格特点:

桑巴舞是拉丁舞中最强烈、最具有特性节奏的舞蹈。它起源于非洲,在拉丁美洲与印第安人的舞蹈相交融合下形成的一种仪式舞蹈。后来在漫长的发展过程中,特别是在巴西里约热内卢的狂欢节上公开表演以后,它微妙的节拍和强烈的感情吸引了巴西人,逐渐失去了它的仪式特点,从而形成一种“街舞”和“咖啡厅舞”桑巴舞的风格特点是舞姿活泼动人,动作摇曳粗犷,起伏强烈,舞步奔放、敏捷,富有强烈的感染力。由于桑巴舞在运动时沿舞程线绕场进行,因此,它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞的另一大特色就是流动感强,加上强烈的起伏,更人以欢快、愉悦的感觉。通过观察拉丁舞运动员的训练不难发现,我国选手的流畅性与起伏感有待加强。为完美完成桑巴舞的风格,我们在强调技术的同时,需要对运动员的脚趾蹬伸与支撑力量,快速位移的力量,身体重心稳定性力量,上肢柔韧性,动作速度,踝、膝关节的稳定性与周围肌肉的力量,髋关节的灵活性等加强训练。

(4)斗牛风格特点:

斗牛舞起源于西班牙,是在西班牙进行曲的伴奏下,用舞蹈形式表现的斗牛场激奋情绪。斗牛的舞蹈动作中,男伴是模仿斗牛士,而女伴则象征着斗牛士手中的篷。因此,男士必须保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞的风格特色鲜明,风格迷人舞姿雄壮威武,刚劲有力,舞步奔突进发舞蹈中表现出男子强壮英武和豪迈昂扬气概为表现的威武,需要有强劲的力量素质做基础,例如,加强上肢肩带部位的力量控制力。为实现舞步的奔突进发,需要对运动员核心力量,即腰腹力量、爆发力、灵敏、协调性等进行训练,另外,为了实现动作的洒脱与展示豪迈昂扬的气概,上肢、躯干、下肢柔韧性训练是非常必要的。

(5)牛仔风格特点:

牛仔舞起源于美国西部牧人跳的一种带有踢踏动作的舞蹈。舞蹈动作粗犷,节奏兴奋,带有托举舞伴和甩动的技巧,表现了牧人强健的体魄。牛仔舞欢快而跳跃,有跃动感:舞姿豪放,舞步丰富而多变,节奏快捷,其强烈的扭摆和连续快速的旋转,使人眼花缭乱,亢奋热烈。作为体现牛仔舞特色的招牌动作——摇摆步,充分体现了对股四头肌力量、胴绳肌、踝关节稳定性、小腿三头肌、比目鱼肌及腓肠肌的弹性力量需求,而为了表现舞姿的豪放,上体必须保持一定的伸直状态,而不能低头哈腰,放弃姿态,这就需要运动员的腰背肌,腹肌要强,不仅仅能够维持姿态,还能有存下肢大强度运动的时候。让上肢能够自如的运动。

另外,拉丁舞中还存在男女配合的问题。在高水平竞赛中,经常会出现男伴托举,女伴展体并保持某个优美姿势不动的时刻,这就对男伴的力量,女伴的柔韧与静力性力量提出了较高要求,训练需注意。

大千世界无奇不有,近些年来出国旅游渐渐的成为了一种潮流,非常受年轻人喜爱,只有我们去过的地方越多,我们对于这个世界的认知才会变得越深。其实在世界上充满着很多形形色色好玩的事情,旅游景点更是五花八门,极大地满足了游客们的好奇心。而今天给大家介绍一个不一样的景点,相信定能刷新大家的认知,因为这个景点是一座女子监狱。

世界上虽然拥有着各种各样特殊的景点,但是监狱作为景点却很少见,位于以色列的拉姆拉监狱可以说是一个打破常规的存在,经常让游客们感到不可思议。与一般的监狱有所不同,拉姆拉监狱有着很高的门槛,来到这里的囚犯们必须拥有高颜值,否则是不会接受的。

相信大家在电视剧中都看到过监狱的存在,他们都有着一个共性,就是残酷,就像人间炼狱一样恐怖。而拉姆拉监狱是一个非常奇葩的存在,在这里找不到残酷的影子,甚至连日常生活都充满了和谐。这座监狱在当地是非常出名的,甚至在世界上都小有名气,只因这里的制度特殊。

拉姆拉监狱只接收漂亮的美女囚犯,拉姆拉监狱的规定也是十分人性化,囚犯们不定时的可以在这里举办时装秀,生活非常随意。不得不说拉姆拉监狱的做法在世界上真的是独一无二,对于大部分人而言,监狱都是一个让人闻风丧胆的存在。而拉姆拉监狱却刷新了人们认知,很多游客都怀疑到:这究竟是否是一座监狱呢?

这所监狱之所以会如此奇葩,都与监狱长有着很大的联系,据说监狱长希望这些美女重拾信心,为了让她们出狱之后不再走上犯罪的道路,所以在监狱之中教了她们很多生存技巧,让这些美女囚犯们对未来重新充满信心。美女囚犯出狱后往往都会得到一份体面的模特,在一定程度上缓解了就业的压力,这一招实在是高。

生活在这样一个人性化的监狱里面,囚犯们渐渐地也学会了感恩,在平常的生活中大家就像一家人一样其乐融融,这种场面真的是非常少见。人非圣贤,孰能无过?与其在未来的日子里面浑浑噩噩度过,不如重拾信心积极面对。对于这一座全球颜值最高的女子监狱,不知道大家有什么不一样的看法吗?欢迎评论区留言。

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