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1、握拍方法：一般有三种，分别称为：“东方式”、“西方式”、“大陆式”。对于初学者，可先学习东方式握拍法，以此为基础，再变换握法。
2、准备姿势：球拍自然地置于腹前，拍头指向前方，微上翘，手腕低于拍头，不持拍的手轻夹球拍的顶部。
3、击球步法：在网球的各种击球中，必须使人与球保持一个适当的距离，需要一种合适的站位，才能得心应手地打出各种好球。步法大致包括：闭锁式步法、开放式步法、滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等。
4、正、反手抽球技术：正、反手抽球是网球技术中的最基本的技术，是在端线附近回击球和向对方进攻的比较重要的技术，也是初学者最先要学习和掌握的动作。
扩展资料：
从系统论的视角出发，认为网球发球并不仅仅是一个技术动作，还应该是一个完整的体系，并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。
旨在更新网球发球思想观念，加深对网球发球内涵的认识，并建立网球发球理论体系，以期为指导网球发球的运动训练实践服务。
网球的几项基本技术是什么？
网球比赛是双方轮换发球局发球，在发球和接发球成功后，把球打到对方场区之内，允许落地一次或者不落地回击，因此基本打法是发球、底线正反拍抽球和网前正反拍藏击球三种。
发球是比赛的开始，把球发到对方发球区内，发得好，可以直接得分，如对方还击不出，或还击失误，就算赢得一分。网球的发球和排球、乒乓球、羽毛球一样，既可以直接得分，又可以为进攻创造条件。比赛规定由双方轮流发球，每局交换。发球如具有强大的攻击性和高度命中率，就为胜利打下了基础。
发球的攻击性，首先取决于力量、速度和落点。同时，结合运用平击、切削和上旋等转与不转的技术，造成接球一方的困难。因此，发球是重要的基本技术。
底线正、反拍抽球也是重要的基本技术，是在底线附近进行回击和进攻对方的。学会底线正、反拍抽球之后，就可以用它来接发球、进攻或防守以及为上网截击创造有利条件。底线正、反拍抽球有平击、切削、旋转等几种打法，利用转与不转的技术组织战术，为争取主动、争取上网和争取得分服务。
还有一种重要的基本技术，是网前正反拍截击球。这是球在空中飞行没有落地即迎上去加以截击的技术。由于网球运动的发展，运动员为了争取速度和时间，迅速发动进攻，就大量地采取了球在空中飞行即迎上去截击的打法，这种打法称为“上网”，是目前国内外比赛中被普遍采用的先进打法。网前截击球，在技术难度上，要比底线抽击球来得高。因为球在飞行中速度快，动态激烈；要在高速运行中加以截击，就需要很高的判断能力和灵敏反应，以及掌握精确的击球时间。目前，优秀网球运动员都以发球上网和接发球上网的战术为主，很大部分是运用截击球得分的。
网球技术中有哪些非常规技术？
基本的：01 握拍法 02 准备姿势 03 抽球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术
。①主要的握拍法有3种 ，即东方式(又名握手式) 、大陆式和西方式。东方式握拍，虎口对准拍柄的正上边，手心置于拍柄的右边，这种握拍法，正拍击球有力，反拍击球手须向左转动约1／6的距离，是当前较多采用的一种握拍法。大陆式握拍，虎口对准拍柄正上边的左方，手心置于拍柄的正上边，由于正、反拍击球不用换握，便于网前截击球，也适合发球、高压球。西方式握拍，虎口对准拍柄右方，手心置于拍柄的正下边。反手击球不变换拍面，不适于打低球。采用者较少。②正反拍抽击球是进攻中主要的基础技术，有平击、上旋 、切削等几种打法。平击球，速度快、力量大，较难控制。上旋球，出球向上旋转，下落快，反弹高而远，便于底线抽击和中场速击上网，是采用较多的一种击球方法。切削球，球下旋，速度慢，便于放小球。现在很多运动员采用双手握拍反拍击球，这种击球方法，力量大，隐蔽性强且便于控制落点。③截击球是在球落地前的一种击球方法，是上网战术中不可少的一项重要技术。其中以平截击和切截击在比赛中最常使用。④高压球是扣杀高球的基本技术，根据来球的高低可采用站定、后退和跳起高压等。一般采取用平击或削击高压球的打法。⑤挑高球，用于击反弹球和放短球，属于突变性技术 。⑥发球是争夺每1分的开始 ，是争取主动的击球方法，掌握大力、凶猛和多种旋转的发球，可以直接得分，或为上网创造机会。有平击、上旋和切削发球等。
网球的非常规技术有：
1. 跳击。网球毕竟是个二维运动，除了发球和网前截击高压之外，球员在击球过程中真的很少有可劲儿跳的。像网球王子里一样没事儿就跳，翻着跟头跳，一跳还跳得老高，那是不可能的。
2. outside-in。网球里的场外回场内球没有排球那么好打出来，尤其是网球里的outside-in一般指的是在被调动到外场的极大受迫情况下救球打出高质量的回球或者直接是个winner，打出一个outside-in那在观众看来那绝对是手感非常棒的好球了。
3. 滚网落地。这并不是一种技术。因为网球没有羽毛球手感那么细腻，一般来讲选手没可能在自己的打法中考虑进利用网袋帮忙的因素，像网球王子中那种击球滚网落地的情形如果出现，真的仅仅是巧合，观众请不要想太多。
4. 胯下击球。胯下击球在正式的国际比赛里很少出现。一个是因为高水平的比赛中球速很快，追身球的位置通常也很刁钻，球员很难能在做出胯击的动作的同时还能保证回球质量，大多数只能达到“挡”一下的目的。不过对于像费德勒那样浑然天成的天才，或者像迪米那种打法幽默的小鲜肉，胯击也不失为一种好技术。
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