网上有关“苹果洋葱鸡汤的美味做法？”话题很是火热，小编也是针对苹果洋葱鸡汤的美味做法？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
苹果洋葱鸡汤
简介
不用加糖就好鲜甜的鸡汤！
材料
苹果?1-2颗、洋葱 1-2颗、鸡腿肉?1只、青葱?2根、红枣?少许、红萝卜?少许。
做法
（1）将鸡腿肉切块川烫2分钟后把水沥掉备用
（2）冷水放入红萝卜、葱根煮滚
（3）水滚后将葱根捞起丢掉放入苹果、洋葱、葱段、鸡腿肉继续煮滚
（4）待煮滚后放进切过一刀的红枣续转小火滚15～20分钟
（5）关火后放进盐巴调味
洋葱选购技巧（1）看外形：外形完好，大小均匀，饱满硬实，无开裂、无虫斑、无嫩芽、无腐烂。
（2）看表面：表面光滑，横径差异小。
（3）掂重量：放在手中感受其重量，重量越陈越好。
（4）摸手感：用手按洋葱，肉质坚硬瓷实不发软。
洋葱禁忌人群皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食。
苹果别再生吃，放锅里一蒸，营养美味，想不到好处这么多，太棒了
7个月的宝宝处于长牙期，此时妈妈不能一直给宝宝吃特别细碎的辅食，而应该适当增加一些颗粒状食品，以训练宝宝的咀嚼能力。7个月宝宝的夏季食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的7个月宝宝的夏季食谱，就让我带你一一讲解吧!
7个月宝宝的夏季食谱：蒸南瓜(红薯)
原料：南瓜或红薯
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许
做法：
?将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软，切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。 ?把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。
功效：冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
7个月宝宝的夏季食谱：清蒸鳕鱼原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量
做法：
?将鳕鱼洗净放盘中。
?葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。
功效：有助于增强消化功能和免疫力。
7个月宝宝的夏季食谱：双蛋黄豆腐原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许
做法：
?将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。
?将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。
?将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。
功效：具有益气、补虚等功能。
7个月宝宝的夏季食谱：蒸苹果原料：苹果做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
7个月宝宝的夏季食谱：肉糜蒸蛋原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐
做法：
?将精肉末中加入少许酱油腌一下。
?鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。
7个月宝宝的夏季食谱：莲子百合银耳羹原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
7个月宝宝的夏季食谱：松仁豆腐原料：豆腐，松仁，盐少许
做法：
?将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。
?松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。
功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。
7个月宝宝的夏季食谱：洋葱虾仁炒蛋原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉
做法：
?将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。
?将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。
?橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。
功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。
相信大家大部分情况下一定是生吃苹果的，苹果的营养价值非常高，多吃一点对身体特别好，但是一般来说苹果是比较硬的，对于牙口不好的老人和小孩来说就不是非常适合吃了，所以今天就来跟大家分享一个蒸苹果的做法，苹果经过蒸制之后，所含的营养素都会被充分释放出来，可以起到生津开胃，增强食欲，有助于减肥，降低胆固醇的作用，非常适合老人和小孩。除此之外呢，还要教大家如何去挑选清脆香甜可口的苹果。
蒸苹果
制作食材苹果，食用盐
制作食材
1、 下面要带大家一起制作的 美食 是蒸苹果，吃起来非常营养，非常 健康 ，而且味道特别好，香甜美味，非常适合老人和孩子吃。一起准备一下蒸苹果的制作食材，蒸苹果只需要用到一种食材，那就是苹果，因为苹果咱们不去皮，苹果皮中含有特别丰富的营养物质，所以咱们需要将苹果好好清洗一遍，在清洗的时候需要用到适量的食用盐，所以最后再准备少量的食用盐就可以了，准备完成之后咱们就开始蒸苹果的烹饪吧。
2、 在跟大家分享怎么做蒸苹果之前先要跟大家分享一下挑苹果的小技巧。很多朋友比较喜欢吃苹果，在买苹果的时候我们就会发现，有的时候能够买到非常好吃的苹果，吃起来香甜可口，但有的时候买到的苹果又涩又酸，不好吃，那么如何挑到香甜可口的苹果呢？今天就跟大家分享一个方法。
3、 咱们在挑选苹果的时候，首先要看一下苹果的颜色，要买那种表皮红中带黄，而且呈现红黄交替，一丝一丝红，一丝一丝黄的纹路的。除了要看表皮之外，咱们再来看一下果脐，如果果脐凹陷较深的话，这样的苹果吃起来也是脆爽可口的，而且水分非常充足，也很香甜。
4、 如何挑选香甜可口的苹果的方法已经跟大家分享完了，接下来开始蒸苹果吧。在蒸苹果之前，咱们先要将苹果充分清洗干净，将苹果放到水中，先将它的表面蘸湿，然后在苹果的表面撒上适量的食用盐，接着不停地用手搓洗。一直将苹果的表面搓洗干净。
5、 可能这个时候就有很多朋友要问了，为什么咱们不直接把苹果皮削掉呢？因为苹果皮中的营养成分特别丰富，就比如说果胶，而果胶可以促进肠胃蠕动，有助于消化，所以一定不要削果皮，这样才能够充分利用苹果的营养。而食用盐能够杀菌消毒，去除农药残留和果蜡。
6、 苹果清洗完成之后咱们再用清水冲洗一遍就可以了，洗净之后放到案板上对半切开，切成小瓣，接着把果核去掉不要，然后咱们将苹果放到盘中，冷水上蒸锅，用大火蒸15分钟，时间到了之后就可以吃了。
小贴士
1、苹果的果核一定要去掉。
2、为了不浪费苹果的营养物质，咱们在吃苹果的时候最好不要去皮。
好了，今天的 美食 就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地 探索 美食 乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
关于“苹果洋葱鸡汤的美味做法？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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