苹果洋葱水可以多喝吗

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苹果洋葱水可以多喝吗

适当喝即可。

洋葱味辛辣，能刺激胃酸和消化液的分泌，使消化更彻底，有助于排出体内毒素，改善便秘。洋葱含有大量的可溶性膳食纤维，能帮助排出肠道内的垃圾油，促进脂肪分解，适合减肥期间食用。

苹果是低热量食物，几乎不含脂肪。苹果有很强的饱腹感，既能满足人体对营养的需要，又能减少热量的摄入。苹果中大量的纤维素能促进肠胃消化，排出毒素，美白肌肤，延缓肌肤衰老。

洋葱苹果煮水是寒还是热

一般来说，苹果洋葱水适合治冷咳。

在中医中，苹果和洋葱性温水，味辛而甘，具有健胃理气、解毒杀虫、驱寒止咳的作用。日常食用，可作为感冒咳嗽的食疗方，但对热咳、肺部感染咳嗽等没有治疗作用。如果饮用不当，也可能加重患者的病情，所以建议谨慎使用。

注意事项：饮食不宜肥、甜、腻，不宜生食、生冷，以免妨碍脾胃运化，助生痰湿，加重咳嗽。

洋葱苹果汤要煮多久

洋葱苹果汤煮5-8分钟即可，洋葱煮至变软再放苹果煮3分钟左右即可。

材料：洋葱1个、苹果1个

调料：盐1小匙、胡椒粉1/2匙

洋葱苹果汤的做法：

①将洋葱切成丝，放入锅内。加水烧开，转成小火。

②苹果不去皮切块，中火煮3分钟待洋葱烧软时放入锅内。

③用中火煮5分钟，出锅前放入胡椒粉、盐提味即可食用。

宝宝出现咳嗽的话，很多妈妈比较担心，想通过食疗来治疗宝宝咳嗽问题，有些妈妈听说宝宝喝洋葱苹果熬水有效，但对这个洋葱苹果煮水的功效不了解。下面给大家详细介绍婴儿喝洋葱苹果熬水的功效，苹果洋葱煮水8个月宝宝可以喝吗。

婴儿喝洋葱苹果熬水的功效：

1、能止咳，洋葱中含有杀菌物质，对呼吸道细菌有灭杀作用，还有镇咳的效果。

2、能预防感冒，洋葱中含有硫化丙烯，挥发出的物质能抑制呼吸道病毒，还能缓解风寒引起的感冒。

3、能增强食欲，洋葱中挥发出的芳香油能刺激唾液和胃酸分泌，从而促进宝宝的食欲。

苹果洋葱煮水8个月宝宝是不建议喝的，因为洋葱水是比较辣的，刺激性比较强，而宝宝的胃肠道比较弱，容易引起宝宝胀气等不适。如果要给宝宝喝，至少等宝宝2岁之后才可以，此时宝宝的胃肠道功能发育比较完善，少量的喝一些没有问题。

家长要注意，宝宝如果出现咳嗽或者感冒等问题，不要擅自给宝宝治疗，要先带宝宝去医院，在医生的指导下给宝宝治疗比较好。

洋葱蒸苹果的做法如下：

食材：苹果1个、洋葱1个、清水适量。

1、首先是备料，苹果和洋葱各一个，一个盘子底部带有洞洞的那种盘子，1个大些的深碗。

2、然后把洋葱和苹果都切成一片片的形状，放到洞洞盘上，在把洞洞盘放到深碗上面。

3、然后把深碗和洞洞盘一起放到电蒸锅上，在蒸锅内放上适量的水，开始蒸煮苹果洋葱水。

4、蒸好的苹果、洋葱水，会慢慢的从洞洞盘流到下面的深碗中，待蒸的时间差不多就可以拿出饮用了。

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