狗尾草有啥功效与作用

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小时候，很多顽皮的孩子都会将狗尾巴草编成小兔子、小老虎，各位卧槽除了具有观赏价值之外，还有极高的药用价值，是中医眼中药食同源的植物，《本草纲目》这本医学书中就曾记载过有关狗尾巴草的药用价值。

狗尾巴草是一种性平味甘的植物，用药后能够起到祛湿消肿，解毒消炎的功效，随着国民养生意识的提高，越来越多的人意识到了中药材的重要性，很多养生人士都会去田地间采摘狗尾巴草将其晾晒成狗尾巴草干坚持泡水，常喝狗尾巴草水又会给身体带来哪些好处呢？

“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或许能帮助改善4种问题

（1）利尿消肿

当前社会发展比较快，很多人在这种快节奏的生活方式下，容易在日常的饮食与行为中保持不良的习惯，例如频繁食用对身体不利的食品，或者吃卫生条件不达标的各类食物。

不注意饮食的安全，容易导致体内因为食物获取不断积累毒素，并且当前生存的环境都存在不同程度的污染问题，在生活接触过程中，也会不可避免导致体内残留有毒物质。

狗尾巴草能够起到一定的解毒作用，大家若想改善自身基础代谢功能，加快体内多余有害成分的排除，日常可以适当用狗尾巴草泡点水喝。能够实现不错的利尿解毒效果，降低身体的运作负担压力。

（2）清肝明目

现代人越来越离不开各种电子产品，一天中至少有十几个小时是盯着屏幕的，这样不仅会导致眼部受损，视力下降，还容易诱发眼部问题，尤其是对于本身视力减退的人来说，会导致情况越来越严重。

对于长期使用电脑或手机工作的人来说，在平时不妨用狗尾巴草来熬汤，或者泡水，能够有效减轻眼部疲劳问题，让视力变得更好。如果在平时有眼睛混浊，视力减退等情况，坚持喝点狗尾巴草泡水，也能够起到很好地提升视力的效果。

（3）清热解毒

狗尾巴草具有清热解毒的奇特作用，有时候在夏天，气温有时会非常的高。湿气与热气积郁在人体内，会影响人体的健康，而此时就可以尝试一下狗尾巴草泡水喝。

对于湿气，热气集聚过多而导致的上火和口腔溃疡等症状能够有所改善，可以尝试将狗尾草洗干净，然后用大火加水煮沸30分钟，就可以达到既降火，又解毒的作用。对于感觉闷热心情烦躁的人来说，也可以帮助改善不适。

（4）润肠通便

便秘是困扰很多人的一大难题，不止是老年人，就连许多年轻人也会因为不良的饮食习惯和久坐不运动的生活常态，渐渐出现了便秘的问题。

长期暴饮暴食，饮食极其不规律，会加重脾胃受损的几率也会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病，影响粪便的排出，加重肛周的负担。

狗尾巴草具有调理脾胃的效果，经常便秘的人每天坚持喝1~2杯狗尾巴草水，调理肠胃不和的问题，改善脾胃酸碱平衡，促进肠胃蠕动和消化，加速粪便的排出，起到润肠通便的功能。

饮用狗尾巴草水时，需要注意什么？

1、不要放凉后喝

中医表示：狗尾巴草属于偏寒的植物，泡制狗尾巴草时最好趁热喝，不要等到放凉后喝，否则会使体内的湿寒之气大量入侵体内，加重胃肠道的负担和压力，对于本身就体质偏寒的人来说，更要适当的饮用狗尾巴草水。

2、注意饮用量

狗尾巴草具有清热解毒的功效，对人体而言，有很好的养生保健效果，尽管如此，一用锅炉炒时也要控制好摄入量。

大量饮用会使体内的湿寒之气含量堆积影响肠胃健康，使身体受寒严重，建议成年人每天喝两杯狗尾巴草水即可。

3、月经期间的女性不要喝酒

正处于月经期间的女性，由于本身体质偏弱，免疫力降低的原因，最好不要喝狗尾巴草水，否则会使体内的湿寒之气堆积过重，影响胃肠道健康，不利于经血的流出，也会增加痛经症状，严重影响正常生活。

4、怀孕的人不要喝酒

处于怀孕阶段的女性，由于体质特殊的原因，最好不要喝偏寒的药材或食材，盲目饮用只会给身体带来巨大的负担，也会影响内脏组织的正常功能，不利于腹中胎儿的生长，给母体和胎儿造成巨大的伤害。

5、过敏人士不要碰

对蒲公英过敏，喝完蒲公英水局部皮肤红肿，热痛，身体发热的人最好不要饮用高热潮水，否则会诱发严重的过敏反应。

狗尾巴草外用，或能有效治疗滑膜炎

--滑膜炎

滑膜是关节囊的内层结构，是一层薄而柔润的结缔组织膜，具有分泌滑液润滑关节的作用，还能为半月板和关节软骨提供丰富的营养物质，排泄代谢产物。

滑膜炎多指滑膜，周围诱发的炎症和骨关节病变，常见的病因包括创伤，结核，风湿性疾病，关节退行性病变，感染等，滑膜炎发生后，病情严重的甚至会直接影响正常生活，给患者的身体带来巨大的负担和压力。

滑膜炎早期若不及时治疗，还会导致关节僵硬，肌肉萎缩，滑膜炎严重的患者，可在医生的建议和指导下治疗，适当的将狗尾巴草揉碎后涂抹在关节肿痛的部位。

狗尾巴草中的物质能够有效缓解膝关节肿痛的症状，每日早晚各一次，连续使用2~3周的时间，即可将关节内的湿气有效排出体外，减轻疼痛感。

用狗尾巴草湿敷关节肿痛部位时可以在上方附加热水袋，治疗效果会更好。

狗尾巴草有哪些功效作用？

春天到了，走在田间地头总能看见几簇几簇的狗尾巴草在风中摇曳。犹记得小的时候，总是会把狗尾巴草编成手链戴在手上，感受它软软的触感，有时候还会摘几只去吓吓同班的同学。

很多人知道狗尾巴草是一种杂草，但却很少有人知道它其实也是一味中药。

关于中药材狗尾草的最早来源，可以追溯到 《分类草药性》《周益生家宝方》 等史书。

狗尾巴草性平，具有清热解毒等等功效，用来泡水喝可以改善身体的3个症状。

狗尾巴草泡水喝可以 加快伤口愈合， 这味中药具有祛瘀的效果，泡水喝可以加速伤口的愈合。其次，它可以 缓解因为用眼过度导致的用眼疲劳， 例如学生、上班族等等，这类人群可以通过喝狗尾草泡水来舒缓眼部疲劳，减少眼睛干涩。

此外 狗尾巴草祛湿消肿 的作用，体内湿气重的人群经常喝狗尾草泡水能促进体内的湿气随尿液排出。

狗尾草是个宝，除了可以内服用药，还能当做外敷用药。

济南市中西医结合医院中医骨伤科方大正医生 表示，狗尾草可以治疗部分滑膜炎疾病。由风湿热痹引起的滑膜炎症患者可以煎熬狗尾草汤服用，或用狗尾草外敷患处。但是患者需要谨慎使用狗尾草的治疗方法，使用前要进行足够的辨证论治，以便对症下药。否则很容易适得其反，给身体造成损伤。

三、狗尾草虽好，这些人不建议用？

狗尾草虽然功效多样，但它并不适宜所有人。例如 孕妇和脾胃虚寒者不建议使用， 俗话说：“是药三分毒。”孕妇的脾胃功能相对较弱，如果随意食用狗尾草这种性凉食材，容易给胎儿或自身造成损伤。

脾胃虚寒者容易出现腹胀腹痛等症状，狗尾草会加重脾胃虚寒者的病症。

我们在生活中容易忽视的4种植物其实都有很高的药用价值。

1、构树

构树是一种常见的树木，常常长在河流的旁边。据 《名医别录》 记载，构树的果实褚实子有治疗阴疾水肿、明目、补气、润泽皮肤等功效。

此外有研究发现，构树含有31种左右的新化合物，包括：黄酮类物质、木脂素类物质、生物碱类物质等。其中黄酮类物质有抗氧化、清除细胞的毒活性以及增强记忆力等功效；木脂素类化合物具有开发成抗肿瘤药物的潜力等。

2、马齿苋

马齿苋又称马行草、马齿菜、安乐菜等，马齿苋常生长于路边、田野以及田园废墟等有阳光的地方。马齿苋不仅可以食用还能作为药材，马齿苋作为药材时能够清热祛湿、解毒、消水肿、促进排尿等。

此外马齿苋富含苹果酸、钾盐、维生素B1、维生素B2等营养素，是名副其实的“天然抗生素”。马齿苋能抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等菌素，对治疗急性肠胃炎、腹泻等疾病有很好的效果。

3、荨麻

虽然荨麻是一种不显眼的植物，但它却是一种珍贵的药材。据 《全国中草药汇编》 记载，荨麻性味辛、苦、温，有祛风除湿、活血、止痒、止痛等功效。麻叶荨麻有小毒，但能治高血压疾病、初发麻疹以及定痉等。

4、绣花码头草

绣花码头草又称虎刺、绣花针草。它的性味苦涩，可以治疗痛风、风湿痹痛、咳嗽、水肿、黄疸等疾病，还能活血、祛风除湿，对妇女的闭经以及各种跌打损伤也有一定的作用。并且可以通过煎服、外敷等方式进行治疗。

狗尾草虽然不显眼，但正确使用能变草为宝。在日常生活中我们要经常留意那些随处可见又十分珍贵的植物药材，说不定有一天它能给你带来很大的帮助。 # 健康明星计划# # 健康 2022#

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野草模样形似狗尾巴，故而得名“狗尾巴草”。

它具有祛风邪、清肝明目、清热利尿、祛湿、消肿、解毒、杀虫的功效，可用于治疗外感风热感冒、黄疸型肝炎、小儿疳积、细菌性痢疾、尿频尿急尿痛，结膜炎、角膜炎所致的目赤肿痛，痈疽肿毒、寻常疣、沙眼病、淋巴结结核、视力减退、羊毛痧、皮肤疮癣病、肝火旺盛、口腔溃疡等病症。

功效作用:狗尾巴草即狗尾草，性凉、味淡，入脾、胃、肝经，可除热、去湿、消肿，对痈肿、疮癣、赤眼，有很好的治疗效果。做药膳用时，还可缓解胃气郁痛。

适宜人群:内有湿热者、外生痈癣者、肝火目赤者

不适宜人群:孕妇、过敏者、脾胃虚寒者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:煎服

食用方法1-内容:取适量狗尾巴草用水煎服，或研末冲服，可除热去湿，消肿利尿。

食用方法2-名称:食疗

食用方法2-内容:取适量狗尾巴草，与白橄榄根、桂花根、佛手根、九层塔头山、橄榄根、雷公根、茄冬叶、罗勒，以及猪肉、鸡肉配伍，煎煮服用，可改善胃痛症状。

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狗尾巴草有哪些功效作用？

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