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　疝气是一种比较常遇到的 疾病 。若有疝气发生，宜早日治疗。那么民间治疗疝气的 偏方 有哪些呢?下面我们将对民间治疗疝气的偏方做出详细的介绍。以下是我为你整理的民间秘密治疝气秘方，。

　民间秘方治疝气秘方

　一、民间秘密治疝气秘方

　1、当归茯苓汤治疝气

　功能主治温经散寒， 清热 利湿，活血益气， 补肾 益肝。主治疝气。

　偏方组成当归、茯苓、枸杞各15克，肉桂、乌药、小茴香各10克，海沉香5克。

　用法用量每日1剂，水煎服。7日为1疗程。

　病例验证杨某，男，29 岁。辜丸肿痛，伴梦遗1周，前来就诊。证见颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，每遇劳累阴囊坠痛，舌质红，脉细数。辨证为阴虚火动，水不涵木。治宜滋水涵木，润燥消炎。用本方去肉桂加生地、山萸肉各15克，白芍10克，黄柏、知母、牛膝各8克，桅子、川楝子、丹皮、地骨皮各10克，温水煎。服5剂，小腹仍有胀痛，照上方加木香、元胡各10克，服7剂痊愈。

　2、槟榔佛手汤治疝气

　功能主治疏肝理气，散寒止痛。主治疝气。

　偏方组成槟榔、佛手各18克，吴茱萸、香附、荔枝核、黄芪各15克，小茴香、橘核各12克，干姜10克，肉桂、甘草各6克。

　用法用量每日1剂，水煎服。

　病例验证刘某，男，18 岁。素患疝气，过劳则发，胀痛甚则肢厥而冷汗出，且睾丸胀痛，某医院诊为?腹股沟斜疝?，久治无效。经诊：少腹结滞不舒，阴囊肿胀坠痛，脘胁不适，食欲不振，舌淡苔薄，脉弦。此因素体虚弱，过劳耗损中气，气虚下陷，寒湿内生，凝滞肝经，致少腹、睾丸坠胀痛而成疝气。法宜疏肝理气，散寒止痛。按此方服药6 剂，诸症消失而愈，追访10年，未见复发。

　3、茯苓白术桂枝汤治小儿疝气

　功能主治温经通脉，燥湿健脾。主治小儿疝气。

　偏方组成茯苓、白术、台乌药各9克，桂枝6克，炙甘草3克。

　用法用量每日1剂，水煎服。

　加减伴 咳嗽 者，加桔梗、川贝母各6克;疝痛甚者，加木香、元胡各6克;体质虚者，加黄芪、当归各6克。

　病例验证治疗小儿疝气病32例，服药4～40剂，痊愈20例，好转8例，总有效率为86.1%。

　二、疝气 按摩 哪些 穴位

　1、揉外劳宫2分钟

　位置：在手背中央与内劳宫相对。

　手法：揉法，以手指指肚吸定于一定部位或穴位上，做顺时针或逆时针方向旋转揉动。

　操作：用拇指揉，称揉外劳宫。揉100~200次。

　2、推补肾2分钟

　位置：小指末节罗纹面。

　手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　操作：沿着小指从指根一直推到指尖，推100~300次。

　3、推补脾2分钟

　位置：拇指末节螺纹面。

　手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指间一直推到指根，推100~300次。

　4、捣小天心5分钟

　位置：在掌根，大小鱼际交接之凹陷中。

　操作：用拇指甲掐揉之，称掐揉小天心;用食指或中指微曲，以指尖或指间关节捣之。

　作用：清热，镇静，利尿，明目。

　以上就是疝气按摩哪些穴位的一些相关内容，按摩治疗疝气可以结合文中介绍的几个按摩手法，这样治疗的效果会更好哦。

　三、疝气的 食疗 方

　1、茴香粥。小茴香15克，粳米100克。先煎小茴香，去渣取汁，然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服，3～5日为一疗程。此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。

　2、荔枝粥。荔枝核30克，粳米50克。先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。有温中、理气、止痛功效，可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症。

　3、茴香无花果饮。无花果2个，小茴香9克，同水煎服，每日2次。可用于疝气，有温中散寒功效。

神医喜来乐中的民间偏方儿都是真的吗？有没有人能给咱介绍几个简便易行的治痘痕和美白的偏方儿？谢谢啦！^

黄山民间医术以其显著、快速的疗效，受到众多患者的亲睐。许多学员学习了这门绝技后，都成为了当地名医，走上了发家致富的道路。福建学员学得黄山绝技　医好六旬老人福建省龙岩市学员姚福仁学习黄山民间医术已经有5个月了(姚福仁的学习经过详情请见本刊2012年第2期黄山民间医术的相关报道)。他过去就开办了一家诊所，时常有当地的茶农来找他医治风湿病，但是他所掌握的医术只能缓解患者的疼痛，无法彻底治疗风湿病。患者治疗一段时期后，病情还会复发。他自从学了黄山民间医术后，这种状况就彻底改变了。

从安徽省休宁县新年职业学校回到福建龙岩后的第三天，姚福仁的诊所就迎来了一位60多岁的老患者，这位老人叫刘裕民。刘裕民过去是一位茶农，由于长年在清晨去山上采摘茶叶，身体经常受到寒湿的侵蚀，久而久之，积损成疾，患上了严重的强直性脊柱炎。他平时腰背部僵硬，病发时剧烈疼痛，晚上睡觉时更是遭罪，身体麻木得都没法翻身。他早晨起来后浑身酸痛难忍，还伴有晨僵症状，平时也不敢久坐，坐的时间长了，腰部僵硬现象更严重，连站起来都困难。可是他又不敢久站，站得久了，臀部又会渐渐疼痛，就这样站也不是，坐也不是。用他自己的话说，他已经被这病折磨得痛不欲生了。刘裕民也去过许多医院就诊，中药、西药都吃了不少，但是都只能暂时缓解疼痛，不能根治。而随着患病时间的增加，刘裕民臀部的疼痛开始不断向周围其它部位扩散，最后严重到脊柱畸形，身体无法自由活动，身边需要时常有人照料。这一次他就是在儿子的陪同下来到姚福仁的诊所的。

姚福仁先为刘裕民进行了一番诊断，然后以在新年职业学校学到的黄山民间医术的治疗方法为他治疗。仅仅治疗一次，刘裕民一直僵硬麻木的脖子就已经能够活动了。如此快速见效的疗法，刘裕民还是第一次体验到。刘裕民的儿子也惊叹姚福仁的医术神奇。在结束了第一次治疗后，刘裕民问姚福仁自己的病症是否能够根治。姚福仁笑着说：“你不要有心理负担，你的病症虽然严重，但是如果持续治疗，是可以被治愈的。只要你对我的医术有信心，坚持来治疗，很快就会康复。”

于是刘裕民开始遵照姚福仁的嘱咐，每隔两天便在儿子或老伴的陪同下来诊所接受治疗一次。姚福仁将黄山民间医术学以致用，用汪老师传授给他的各种疗法在刘裕民的患处进行治疗。刘裕民的病情越来越轻。两个星期后，他的身体可以活动自如了，就算没有家人陪同，也可以独自一人走到诊所进行治疗。又经过一个星期的巩固治疗，刘裕民身上的各种不适症状都完全消失了。

患者家属前来就诊　黄山医术手到病除

刘裕民对姚福仁十分感激，他特地让儿子、儿媳做了一面锦旗，送到了姚福仁的诊所。另外，刘裕民的儿媳在送锦旗时顺便向姚福仁讲述了一下她母亲的病症：她的母亲孙喜英也患有严重的坐骨神经痛和滑膜炎。她问这种病是否能够治愈。得到姚福仁的肯定答复后，刘裕民的儿媳便把母亲接到了姚福仁的诊所。

孙喜英因为坐骨神经痛导致腰部酸麻，胯部疼痛。过去到医院检查，医生说只能手术治疗，但是孙喜英年纪大了，身体很虚弱，开刀的危险很大。因此孙喜英不敢去做手术。儿女怕母亲手术出危险，也不同意她开刀治疗，所以她的病就这么一直拖着，病情越来越严重。另外，孙喜英的滑膜炎更是严重，平时腿部活动困难，走路时疼得一瘸一拐，哪怕上三层楼都需要5分钟。而且滑膜炎还经常引发关节积水，腿部水肿，跟萝卜似的，有时肿得甚至连蹲下都十分困难。

姚福仁检查了孙喜英的病情，发现她的坐骨神经痛是由腰椎间盘突出压迫了坐骨神经而引发的，而她的滑膜炎则是由膝盖部位骨质增生长出骨刺引起的。因此，姚福仁先对孙喜英的骨质增生的病症进行了治疗，随后又对骨质增生引发的病症进一步加深治疗。通过为期一个月的治疗，孙喜英的坐骨神经痛和滑膜炎先后被治愈。孙喜英的女儿感激地对姚福仁说：“姚大夫，你既治好了我公公的病，又治好了我母亲的病，你可真是我家的大恩人!”

前不久，姚福仁给新年职业学校的校长汪老师打去电话，向汪老师讲述了自己用黄山医术治好的许多病例。电话中，他的感激之情溢于言表。他对汪老师说：“汪老师，谢谢你教会了我这些实用的治病方法，现在很多患者都大老远地来找我看病，我都成了我们这里的名医了!”

相关链接：新年职业学校中医门诊常年治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、急慢性腰腿痛、急慢性关节炎、骨刺、骨质增生、网球肘、足跟痛、胸肋痛、腰背痛、风湿类风湿、落枕、各种类型的头痛、扭伤、挫伤、骨折、骨折后遗症、骨不连、全身关节脱位、腹泻、便秘、消化不良、阳痿、早泄等各类疾病，均有特效，一二天见奇效，6～9天痊愈。中风后遗症、半身不遂、强直性脊柱炎等10天见奇效。

对上述疾病采用纯中医疗法，不注射，不吃药，无任何毒副作用，凡来培训学习的学生欢迎带病号前来验证。

****：安徽省黄山市休宁县齐云山西大道165－3号休宁县新年职业学校(民间疗法门诊部)；咨询电话：1890559647713705596477；招生热线：0559－7521777；传真：0559－7531696；网址：；联系人：詹老师　汪老师。

中国民间按摩名医王春亮推拿案扤摩消疗法

是真的,俺给你介绍几种:

去痘痕的偏方

第一招 雪肌精去痘印法

使用方法：

1.将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面。

2.将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟时间即可，再涂上面霜。

大概一个星期三次就够了

费用：1.一包面膜纸10元。

2.KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml

第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1.鸡蛋一个0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 苹果消痘印

使用方法：

1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

美白偏方:

美白面膜

一、牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。

二、滋润防皱面膜：将一匙牛奶、数滴橄榄油和少许面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性的功效，更适用于中年妇女。

一。清洁面膜

1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。

2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。

3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。

4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉?杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。

二。去角质面膜

1。盐（一小勺）蛋清面膜。

2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。

3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。

三。滋养面膜

1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。

2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

四。保湿面膜。

1。蜂蜜面膜。

2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

3。黄瓜面膜。补水保湿。

4。香蕉、牛奶面膜。

5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保! 湿。

五。紧肤面膜。

1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。

3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。

4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。

5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。

6。蜂蜜、蛋清面膜。

7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。

8。牛奶、草莓面膜。

9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。

六。美白面馍。

1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。

3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。

4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块? 垢?匪椋?蒙床悸烁伤?帧＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。

5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。

7。西瓜、蛋黄面膜。

8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》

9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。

10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。

11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。

七。战“痘”面膜。

1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡? 跚耙缘扒逋棵妫?恢芰酱巍T从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp;

2。益母草面? ぁ＝?婺覆菽胛?勰?乒险ブ?T诨乒现?诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚?髟取M砩舷戳澈蠓竺妫?稍锖笙慈ァ?nbsp;

3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。

5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

八。祛斑面膜

1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。

2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。

3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。

4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。

5。香菜汤。? 戳常?咳找淮巍?

九。其他面膜

1。防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。

2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。

3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。

十。眼膜

1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。

2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。

3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。

5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

面膜

使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻、唇→额头。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。

使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要。4、敷面膜时不宜说话或做其他任何事情，应该让肌肤全面地放松。5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?5－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的? 耸褂谩?

柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周1－2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊?矗手?卧谏厦妫?芸?鄞剑?笤谡?帕成稀5却?耆?墒保?晕滤?逑醇纯伞?

蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可。

黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。

黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引? 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋?淮尾荒苌?В?瓒啻尾劣茫?镣旰罅叫∈庇们逅?诚淳弧?

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。

丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。

胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。

蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。

维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。

胡萝卜面膜:将新鲜的胡?懿啡テず螅?阉?コ扇住T偌尤氲盎平涟柚辆?龋?闯晌?行х；荷购笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希?际?宸种樱?儆们逅?淳患纯伞S捎诿婺ひ源刻烊怀煞种瞥桑?灾饰潞停?刻焓褂靡嗫伞9πВ汉?懿泛?蟹岣坏奈?麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充? げ阆碌乃?郑?跎傧肝频某鱿郑痪?1┥购苋菀琢蠲?桌┱牛?盎圃蛴惺战裘?椎墓πВ?杀3制し粝钢鹿饣?

胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。

胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带**的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。

酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。

维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部，15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通常为20次。

瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。

葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。

梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。

橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。

中国民间按摩名医王春亮推拿案扤摩消疗法

王春亮，男，山东沂蒙山人士，现居青州，年轻的八零后，从十八岁开始正式推拿，济世至今，民间著名的推拿按摩导师，王春亮推拿学堂负责人，王春亮按摩苑主推。他整合全球推拿资源，吸收祖传按摩技艺，苦心研究，拜名师深造交流，终得一身正果，广开师门，毫不保留，把所学所悟传于天下，人人受益，家庭得福。

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推拿案扤疗法是医疗界的鼻祖，是全人类的遗产，我们不应该忘本，虽然当今医疗如此发达，即使你飞得再高，最终还是回到原我，落叶归根，循环不止。王春亮说，当下各种疗法层出不穷，花样翻新，但最终都是昙花一现，经不起考验，逐渐被遗忘和淘汰，医疗越发达，疾病却越治越多，这是让我们深思和急需改变的地方。

古老的推拿案扤疗法从人类诞生开始从未间断，一直陪伴着我们，有病治病，无病强身，最初的推拿叫按摩，最初的按摩叫按跷，最初的按跷叫案扤，万变不离其宗，随着时代的发展，人类的进步，推拿按摩疗法也不断的进化发展，可喜可贺，现在所指的经络疏通和王春亮手法康复医学，仍然是推拿按摩疗法的初衷。

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