生活中不可能一帆风顺，我们的身边总是伴随着一些不如意的事情发生，这些事情是高兴不起来的，就让自己的内心产生了苦恼。
可苦恼是什么？因为苦恼生活就会一帆风顺吗？苦恼那些不如意，还不如寻求一种解决的方案，使那些不如意的事情，变成高兴的事情；使那些心中的苦恼，变成和煦的阳光。
苦恼是需要发泄的，大多数人都会找一个对象，把自己的烦心事说出来，说自己是如何的努力，而换来的结果，却是那么的不尽人意，总是感觉自己的真心付出，没有得到应有的回报和尊重。也有的人，是找一个地方，喝上几瓶酒，然后大醉，不省人事。而醒过来之后发现，烦恼还是在自己的身边。也有这种可能，是在旷无人烟的地方，高声的喊叫，把积压在自己心中的郁闷和苦恼，通通抛向天空。
有朋友的时候，可以发泄；没有朋友的时候，也可以宣泄。但发泄或者宣泄完毕，苦恼就走了吗？还不是一样，在发泄或者宣泄完毕，还要自己咽下自己的苦恼。
看一下镜子中的自己，你喜欢吗？如果苦恼的面容自己都不喜欢，那就别强求任何人喜欢。没有人愿意看你一脸的苦恼，任何人也不会是你发泄的回收站，听你的宣泄，也只不过是朋友的客套罢了。而你在不以为然的将苦水吐出的时候，才发现别人没认真听或者嫌弃时，你就更加难过了。
人生的苦恼都是有缘由的，不可能没有原因而无辜苦恼。苦恼最重要的可能是和自己的欲望有关。但欲望永无止境，如何才能不恶化，停止自己的苦恼？好像没有人能够解决这个问题。生活中的苦恼，不是拥有的太少，而是希望得到的太多。欲望的强烈，导致你自己的苦恼增加。让自己在对比中感到了生活的不如意。却不知欲望的减少，会使人变得更加轻松，幸福来的会更加突然。苦恼不是堕落，而是因为无聊，不能以平常的心走进生活。而是忘乎所以的认为自己要享受更大的尊重和欲望。
人生需要苦恼，没有了苦恼，就没有了悲欢离合，那我们的人生就是一场空白，没有花季的烂漫，也没有雨季的忧伤，不能看清事物的本质，不能把这些所谓的苦恼进行沉淀，转化成自己的热量。苦恼是因为我们记得太清楚，想的太明白。生活中的美好和苦恼并存，缺一不可，没有完整的人生是一帆风顺，没有苦恼的人生构不成完美。
看淡苦恼是人生重要的课程，也是个人成长道路上的里程碑。在你心绪未宁时，要坐下来思考，能否把这些所谓的苦恼从你的脑海中迁移掉、忘掉？把这些所谓的烦心事找一个尘封的空间给封存，不再触摸。过后，你也许会发现，自己所谓的苦恼，都是一阵青烟，风一来，烦恼已不知何处去。多想一下，那些身边的人，他们是如何排解所谓的烦恼，他们是如何看待那些所谓的烦恼，既然所谓，也就不是人生的重头戏。多想一下别人，看淡自己，也就看淡了苦恼。自己是苦恼的源泉，不以自己为重，越少注意自己，我们就愈坚强。
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