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在我们正常人的印象中，想要长寿就需要健康的生活状态，少吃肉类给身体造成负荷，只要能够摄取足够的蛋白质就可以了，多吃青菜。甜食对于老人来说也是比较忌讳的，最好能够减少甜食的摄入。
可是有这样一个百岁老人，她不仅喜欢吃高油脂的肥肉，而且还喜欢吃甜食，她更是在一百多岁的高龄依旧坚持化妆。这样的生活状态能够活这么久确实叫人难以理解，不过她晚年向外界透露了她长寿的秘诀。那么这样一个传奇的女子究竟是谁？她又为何能够长寿？
出身名门的复旦校花
这位百岁老人叫做严幼韵，她出身在浙江的一个名门望族之中。严幼韵的祖父叫做严信厚，是我国的批工商业、金融业企业家，他曾经在上海创办了全上海的家银行。说到他们严家的发迹史，那么就不得不提到另一个人，那就是中国近代史中鼎鼎有名的李鸿章。
严信厚家境普通，虽然通晓些文字，但并不是一个有多少学识的人。少年时在宁波老家给别人做学徒，后来到了上海做一个小职员，在这期间开拓了自己的视野，机缘巧合之下获得了李鸿章的赏识，成为了李鸿章的幕僚，在李鸿章手底下做事。也正是这一段经历让他在之后的生涯里迅速平步青云，积累了大量的财富，并且拥有了很广的人脉，他也因此成为宁波帮的“开山鼻祖”。
严信厚
在这样家庭中出生的严幼韵有着别人难以比拟的条件，又因为其祖父没有文化，吃了这个亏，于是即使严幼韵是一个女人，他也将她送去读大学。严幼韵现在沪江大学之中读书，后来复旦大学开设了女子班，严幼韵又转到了复旦大学读书，她也是复旦大学的批女学生。
严幼韵生的漂亮，再加她家庭条件优厚，整个人也充满了贵气，于是她成为了复旦大学的校花，被称为“爱的花”。也正是在校期间她结识了自己的任丈夫，开启了自己后一段传奇的经历。
严幼韵是在一个舞会上认识了自己的任丈夫，她的丈夫叫做杨光泩。这杨光泩同样是出身名门，成绩优异，与严幼韵相识的时候，他刚刚从美国留学归来，在国内任教。巧合之下两人参加了同一个舞会，并就此坠入爱河。到了1929年两人步入了婚姻的殿堂。
到了1930年，杨光泩成为了我国的外交官，严幼韵也成为了外交官夫人。这段时间里她不断的出入各种交际场所，为丈夫博得更多的人脉。在两人的共同努力之下，杨光泩的事业也节节攀升。只是1931年严幼韵的父亲病重，与丈夫一起远在欧洲出席各种会议的她无法回家见父亲最后一面。直到1938年杨光泩成为了我国驻马尼拉的大使，而严幼韵也依旧跟随着丈夫，在为国服务的一线上。
命运的波折
一帆风顺的严幼韵很快就迎来了人生的次的重大打击。1941年日本偷袭珍珠港，第二次世界大战的亚洲战场规模进一步扩大。日本的很快就威胁东南亚，逼近马尼拉。杨光泩拒绝了撤回重庆后方的提议，坚持在马尼拉一线继续主持工作。
1942年1月，日军进攻马尼拉，很快便将马尼拉攻克。随后日本人对马尼拉展开了清洗，在他们抓住了杨光泩之后，逼迫杨光泩向他们投降，并且要求杨光泩向他们出卖当地反抗日本运动的华人头目名单。
杨光泩想都没想的就直接拒绝了，恼羞成怒的日军将他关押了起来，细细炮制，想要问出他们想要的情报。但杨光泩一直都没有向日本人屈服，最终日本人恼怒之下直接将他杀害了。
得知了丈夫遇害的严幼韵感觉如同天都要塌了下来，但是她告诉自己一定要坚强。那时的她手下还有一大群不愿意投降的外交官的家眷，这些外交官虽然都殉国了，但是她知道自己要将他们的家眷安全的带回去。
在被全面封锁的马尼拉，她带着一大群人开始了东躲西藏。期间从未做过活的她学会了种菜、做饭、甚至制造肥皂酱油这些东西。就这样她们一直坚持到马尼拉解放，安全的将这些人都带回了中国。为了表彰她在战争中的贡献，1945年联合国邀请她到纽约联合国总部担任礼宾官，随后她便在这个岗位上一直兢兢业业的做到退休。
1959年已经退休的严幼韵在纽约遇到了同样来养老的外交官顾维钧，两人在一番深入交往之后便再次走进了婚姻的殿堂。说到两人的关系，其实二人之间早就有了一段缘分。早在三十年代严幼韵随着任丈夫杨光泩在欧洲任职的时候就认识了顾维钧，那个时候顾维钧还为杨光泩提供了很多的照顾。
在得知了旧时的老友为国捐躯之后，顾维钧也是对此表示哀叹。二人结婚之后，他对待严幼韵与杨光泩的三个女儿就像是自己的亲生女儿一样，关爱照顾着三个女儿长大。
1985年顾维钧去世，严幼韵再次变成了独自一人。不过经历了这么多的风风雨雨她不再向从前那样会因为亲人的离去而痛哭悲伤。她从容的处理完丈夫的葬礼，随后将许多丈夫的遗物捐赠给博物馆，并捐赠了一大笔钱。
后来的严幼韵便一直都是一个人生活，她也一直保持着自己的生活状态，每日都几乎要化妆。并且这么多年的生活作风也一直没有改变，她喜欢吃肥肉和甜点。即使医生一再劝阻她要少吃这些，但她每次都笑着听从医生的建议，然后并没有悔改的意思。不过令人惊奇的是，她却依旧能保持一个健康长寿的状态。
在被问到自己的长寿秘诀时，她表示，自己哪有什么长寿的秘诀，有的不过就是一个因为经历了很多波澜而获得的一个乐观、开朗的心态。正是这个乐观、开朗的心态才帮助她保持健康、长寿。
她的故事告诉了人们，面对困境就需要有一个充满希望，同时保持乐观的心态。现代人似乎遇到一点的挫折就是失去勇气，自怨自艾。而现在人遇到的曲折到了这些经历过战争的人面前，不过是一点生活中的添加剂罢了。我们要以一个健康而又乐观的心态对待生活。
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