如何挽回一段已经结束的感情？（如何挽回一段感情句子）

当你们的感情走向结束，你却不想分开时该怎么做？

在复合的过程中，心态大于一切。既然分手了，就不要用伴侣的期待去纠结爱不爱,不然迟早会把感情的余温消耗殆尽。你应该问自己还爱不爱他，而不是纠结他爱不爱你。

你要想清楚,你到底是不甘心、不服输,还是舍不得、想珍惜。如果你真的是因为爱他,那你就应该考虑究竟是什么原因，才让他从爱到不爱，你要去把本质矛盾挖出来；不是太作太粘人太无理取闹这种借口，而是真正无法解决的矛盾，这才是你应该纠结的事。

很多人分手后都很努力，觉得只要把话说开了就能和好了；于是一直单方面付出，殊不知在对方看来，这些都是纠缠和压力。两个人走到分开这一步，说明有些矛盾不是一次沟通就能立马解決的；

你现在的沟通的方式都是无效的,不管你找他多少次都是同样的结局。你要先稳定好自己的情绪，而不是逼着对方接受你,来听你所谓的忏悔和承诺。要是几句话就能和好,你们还会分开吗？

根本问题没有解决的时候，就算对方因为心软妥协了，依然会重蹈覆辙。心急吃不了热豆腐，挽回是一个过程。不要为了挽回而挽回，因为你根本控制不住自己的需求感,动不动就是追问和责骂。如果你继续纠结他理不理你，最终只会把他逼地离你更远。

很多人分开后，每天从不同渠道了解对方的消息，把对方的每一个动态都当成阅读理解,情绪随着自己的想象力忽好忽坏。一会儿觉得对方还在乎自己，一会儿紧张对方是不是有了新欢，这是没有任何意义的。

正如你会有情绪好和不好的时候，对方也会有情绪起伏，这不是你能控制的。与其浪费时间猜测对方的心思，不如把重心放在自己的身上过好自己的生活，展示自己的优点制造反差，去影响对方的心情,而不是被对方影响。

你的重心是改变好自己，对方接不接受是他的事你干涉不了。你越去纠结你越投入,你的得失心就越重，越没办法抽离出来。如果你无法保持理智，就很容易出错，无意间把对方越推越远。收回你的注意力,慢慢降低期望，你要允许对方有自己的想法，把更多的时间用来挽回自己。

想挽救一段感情，你要想挽就自己；想被爱,你就要先爱自己。挽留是一次痛彻心扉的成长，而不是一蹶而就的终点。