恋爱，其实可以很快乐！（谈恋爱应该是快乐的事情吗）

01.

两个人在一起最重要的是快乐，没有人是想去谈一段深受折磨的恋爱。

可事实是，我们大多数人的恋爱还是充斥着许多不快乐，这其中不乏人为因素，最直接的表现就是：不会好好说话。

语言是最能影响情绪和氛围的，一句不合时宜不中听的话，就算当下的环境多么浪漫，再甜蜜的对白也会变成激烈的争吵。

而不会好好说话也代表着一个人的情绪价值低。

所谓情绪价值，指的是一方是否具备影响另一方情绪的能力。

在感情相处中，能让我们感觉到快乐是因为对方向我们提供了高情绪价值，反之则是低情绪价值。

可能情绪价值这四个字听起来显得有些功利，好像是要把我们在恋爱中的付出都用价值的多少去定义。

但从某种角度来说，其实人与人之间的关系不正是在情绪的不断交换中发生变化的吗。

就像我喜欢你，向你表白了，而你答应了我，则向我提供了一种高情绪价值，我很开心。

但我发现很多人在谈恋爱时，完全忽略了情绪价值的重要性，他们更多是在乎自我的情绪，而不是传递出去的情绪是否对对方产生影响。

就像我做了一件让你不开心的事，你的本能反应是黑脸，吼我，指责，冷暴力，在这一系列低情绪价值中，你更在乎的是你不开心了，而不是，你的反应是否会给我带来低情绪价值。

一个可以让我们感到快乐的恋人，一定是给我们传递了积极愉悦的情绪，然后我们再回馈以积极的情绪，两个人在这样良性的情绪交换中，感情才会越来越亲密。

而一个总是让我们感到委屈的恋人，是一直把消极的负面情绪丢给我们，然后我们再以眼还眼以牙还牙，恶性循环的结果只能导致关系的破裂。

一段高质量的恋爱，完全是可以通过提高自我认知去实现的，只要我们能明白情绪价值的重要性，再加上我们发自内心的爱，就足够了。