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孕妇能吃车厘子吗
其实在我们的生活中，许多人都知道孕妇属于特殊体质，而且孕妇在吃一些食品和药品的时候，一定要先去医院咨询。医生之后，再进行服用这样对孕妇本身和胎儿都具有一定的好处，那么现在我们来了解一下孕妇能吃车厘子吗？
孕妇能吃车厘子吗
在医学上认为，孕妇是可以吃车厘子的。这是由于车厘子的含铁量比较高，有利于促进红细胞再生，同时还可以预防妊娠期间缺铁性贫血的发现，另外车厘子中含有的蛋白质和维生素C都是非常丰富的，有利于及时补充孕妇，身体所需要的营养元素，还可以促进胚胎的健康发育，能够改善孕妇的面色及肤质。这是由于车里只具有美白去斑和亮肤的功效，但是我们还是建议孕妇一定要适量的吃，避免使用过多会出现上火的症状。
以上就是关于孕妇能吃车厘子吗？所以在我们的生活中，我们建议大家在吃一些食物的时候一定要适量，而且最好不要多吃这样对我们的身体并没有任何的好处。另外，我们也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以促进身体吸收各种营养元素传承，是我们的身体更加的健康。其次，对于生活压力和工作压力非常大的人群来说，一定要学会缓解压力。
1、孕妇可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素。
2、车厘子的维生素A含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
3、车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素A含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍。
4、车厘子中还含有维生素B、C，可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妇的关键。
5、车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃。如果不能当天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在-1℃的冷藏条件中。
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