导语:丝瓜和它才绝配,饭店花钱也吃不到!不一样的搭配,更鲜、更嫩、更管饱,来自农家的味道!
大家好我是傻姐,一日三餐的饮食很关键,主食、肉类、汤类都是必不可少的,特别是中午和晚上总感觉不喝点汤,吃不饱的感觉,汤类食物还有助于消化。像炎热的夏天更要多喝一些汤,夏天会大量的出汗,喝一些汤不但有助于排汗,还补充水分。丝瓜大家并不陌生,现在集市上、早市上都大量上市,价格也不贵,才2块钱一斤。
丝瓜是一种季节性很强的瓜类,每年妈妈的小菜园都会种一棵丝瓜,丝瓜的攀藤特别的茂盛,一棵瓜能结很多的丝瓜,一日三餐都不腻。丝瓜吃起来口感鲜嫩爽滑,丝瓜不但食用价值高,还有着很高的药用价值。丝瓜的成熟期正好赶上我们这边麦收的季节,记得以前农活比较忙,妈妈总会拿丝瓜做一道全家人都喜欢喝的汤,也不用炒菜,特别的简单,它就是丝瓜馓子汤,味道鲜美,营养又好喝,一起来看看是怎么做的吧!
【丝瓜馓子汤】 所准备的食材有:丝瓜一根、馓子适量、虾丸适量、鸡蛋一个、鸡精、盐、食用油
具体做法:1、丝瓜和馓子才是绝配,丝瓜最常吃的做法就是炒着吃,在我们农村煮汤喝最常见,一般饭店花钱都喝不到。准备一根丝瓜,用去皮器去掉外皮后,快速的滚刀把它切小块,切好后放入盐水中浸泡,防止丝瓜氧化变黑。馓子是一种小零食,应该很少人煮汤喝吧,其实馓子煮汤喝最鲜美,一点都不油腻,准备适量的馓子、现成的虾丸切成小块,全部装入盘内备用即可。
2、碗内打入一个鸡蛋,滴几滴白醋去除鸡蛋的腥味,再用筷子迅速的搅散。煎鸡蛋时尽量用平底锅,锅中倒入适量的食用油,随后倒入鸡蛋液,鸡蛋煎定型后用铲子给它翻下面,鸡蛋煎熟后用铲子把它分成小块。随后往锅中倒入1碗清水,大火把锅中的水煮开,煮时间长点,把汤煮的越白越好。
3、汤汁大概煮5分钟后,把丝瓜在水中捞出来沥一下水放入锅中、虾丸也要放进去,用铲子搅动一下,开大火继续煮。
4、最后把馓子放入锅中,加入少许的鸡精和盐,用铲子把馓子搅散,快速的吸收汤汁,煮至馓子变软后关火,最后关火后淋入少许的香油,搅动一下出锅即可。
丝瓜搭配馓子简单一煮,营养丰富,汤鲜味美,老人孩子都爱喝。丝瓜别再炒着吃了,试试这种做法,喝一次就上瘾,这才是家的味道,真好喝!
小贴士:馓子可以自己做,做法特别的简单,准备适量的面粉,里面加入1克食盐使揉好的面团更筋道,放一旁醒10分钟后,取出来揉成细圆的长条,一圈圈的摆放在深一点的盘子内,全部摆放好后倒入适量的食用油浸泡,浸泡避免面条粘在一起了,有利于后期油炸,最后把长条缠绕在手上,整成细长条放入油锅中炸熟就可以,比买的好吃干净。
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