美食
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美媒：从清炖甲鱼到驴肉火烧，在中国令我惊讶的5道菜（清炖甲鱼怎么烧好吃）
来源：环球时报 美国“内幕”网站7月3日文章，原题：从清炖甲鱼到驴肉火烧，在中国令我惊讶的5道菜 对热爱美食的我来说，任何假期中美食都是重要部分。最近的中国之行，我花费大量时间逛美食摊位并品尝当地风味。为期6天的行程结束时，我
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7月11日入伏，“夏补钾，身不乏”，多吃5种“高钾菜”，精神足（补钾的素菜）
进入7月，最受关注的养生时间到了，就是三伏天，这段时间的气候是一年中最炎热的时候，出汗量也比平时要多，有部分营养成分就会随着汗液流失，如果不及时补充就会出现身体乏力，精神不佳。今日，小编分享5种高钾菜，多吃精神足，腿脚
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7月11日入伏，“夏补钾，身不乏”，多吃5种“高钾菜”，精神足（补钾的素菜）
进入7月，最受关注的养生时间到了，就是三伏天，这段时间的气候是一年中最炎热的时候，出汗量也比平时要多，有部分营养成分就会随着汗液流失，如果不及时补充就会出现身体乏力，精神不佳。今日，小编分享5种高钾菜，多吃精神足，腿脚
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三伏天临近，建议大家：多吃这4种高维C菜，安稳入伏（高维c蔬菜水果有哪几种图片）
老话这么说的，“冬养三九，夏养三伏”，再过两天就入伏了，正是夏季养生的好时间。夏季的时候不光要做好防暑降温的工作，还要适量的给人体补充维生素C。维生素的主要来源就是水果和蔬菜，平时除了多吃新鲜的水果，每天必不可少的蔬菜也
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三伏天临近，建议大家：多吃这4种高维C菜，安稳入伏（高维c蔬菜水果有哪几种图片）
老话这么说的，“冬养三九，夏养三伏”，再过两天就入伏了，正是夏季养生的好时间。夏季的时候不光要做好防暑降温的工作，还要适量的给人体补充维生素C。维生素的主要来源就是水果和蔬菜，平时除了多吃新鲜的水果，每天必不可少的蔬菜也
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夏天必吃6大黄金菜，解暑，清燥又养心，应季而食，身体才倍儿棒（黄金菜有什么营养价值）
夏季要多吃蔬菜少吃肉，还要常吃具有高营养，能清热消暑的蔬菜，应季而食，身体才健康，宁愿不吃肉也别错过6种夏季菜！好吃不贵，关键清热解暑，做法简单，营养美味。凉拌苋菜苋菜:苋菜所含营养更高，含有大量钙质、铁质、维生素K，高纤
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夏天必吃6大黄金菜，解暑，清燥又养心，应季而食，身体才倍儿棒（黄金菜有什么营养价值）
夏季要多吃蔬菜少吃肉，还要常吃具有高营养，能清热消暑的蔬菜，应季而食，身体才健康，宁愿不吃肉也别错过6种夏季菜！好吃不贵，关键清热解暑，做法简单，营养美味。凉拌苋菜苋菜:苋菜所含营养更高，含有大量钙质、铁质、维生素K，高纤
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吃之前需要焯水的5类菜，一定要记住！避免“吃毒”，别犯懒（需要焯水的菜品）
焯水是日常烹饪中常用的一道工序，但您都做对了吗？吃这5类菜，最好先焯水焯水，除了可以提升食材的口感，还能保证食品安全。那么，您知道哪些食材需要焯水吗？01 草酸高的菜包括菠菜、苋菜、马齿苋、鲜笋 、茭白、苦瓜和其它口感苦涩的
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吃之前需要焯水的5类菜，一定要记住！避免“吃毒”，别犯懒（需要焯水的菜品）
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2道夏日不开火美食，大口吃肉真痛快，用不了10分钟轻松搞定（不用开火的食物）
炎热的夏天不想开火做饭，但又不得不吃，将家中的微波炉利用起来，不但省去了油烟和噪音的困扰，还能缩短烹饪时间，最大限度地保留食物的营养。今儿跟大家分享2道“不开火”美食——豉香鸡腿和五花肉豆腐煲，用不了10分钟出锅，又香又嫩
