湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 王雅苹 蔡艺琴夜宵烧烤撸串界，有一句“名言”：讲真，这代表了多少人的心声啊！尤其是这炎热的夏天，白天各自“搬砖”，晚上街边小摊，哇，夜太美，太嗨了！坐在烟火气萦绕的大排档里，普通的食物经过烤

芋头紫米粥食材：黑米80克、荔浦芋头200克、牛奶 250毫升做法：黑米洗净后，提前浸泡2小时；香芋去皮，切成小块；锅里加入黑米和600毫升清水，大火煮开之后转小火，继续煮30分钟;黑米比较吸水，看到水干了可以适当加水，记得时不

芋头紫米粥食材：黑米80克、荔浦芋头200克、牛奶 250毫升做法：黑米洗净后，提前浸泡2小时；香芋去皮，切成小块；锅里加入黑米和600毫升清水，大火煮开之后转小火，继续煮30分钟;黑米比较吸水，看到水干了可以适当加水，记得时不

成都周边好耍地，之前跟大家分享了不少，这次我们走远点，去高铁1.5h可达的广元，看女皇故里，登险峻蜀道！走，带大家开启沉浸式旅游吧由于是临时决定的行程，所以历经一番波折，中午11点，我们才赶到剑门关景区（心酸历程我放文末了）。

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■本报记者 唐烨 舒抒成年人拳头般大的酱油肉软糯酥烂，售价14元一份；炖了3个小时的乌鸡炖香菇香气扑鼻，不到20元一大碗；土豆丝3元一份、麻婆豆腐4元一份……位于静安区新闸路上的静安寺街道“同心荟”社区食堂开业1个多月来，因价廉物

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高温天气持续展现“热力”，三伏天也随之到来。今日便是“三伏”之伏，也叫“头伏”。资料显示，三伏中的“伏”有两层含义，一是指阴气受阳气所迫藏伏地下，二是指天气太热，宜伏不宜动，其气候特点是“高温、高湿”。在饮食方面，每年头

高温天气持续展现“热力”，三伏天也随之到来。今日便是“三伏”之伏，也叫“头伏”。资料显示，三伏中的“伏”有两层含义，一是指阴气受阳气所迫藏伏地下，二是指天气太热，宜伏不宜动，其气候特点是“高温、高湿”。在饮食方面，每年头

周边美食国庆长假的第二天如果你还宅在家里没有出远门的计划不妨看看这一篇小编吐血整理了郑州周边几个城市的美食没准就能丰富你的味蕾使用方法：1. 转发给小伙伴，开始组队模式；2. 默默收藏，总有一天会用上。▼新密▼/ 酸辣丸子汤 /在