河南美食作为中原烹饪文明的代表 ，坚持五味调和、质味适中的基本传统，突出和谐、适中，平和适口不刺激是其显著特点。其中豫东口味居中，恪守传统、扒制类菜肴是为典型，豫西以水席为典型风味，口味稍偏酸，豫南以炖菜较为典型，口味稍

河南美食作为中原烹饪文明的代表 ，坚持五味调和、质味适中的基本传统，突出和谐、适中，平和适口不刺激是其显著特点。其中豫东口味居中，恪守传统、扒制类菜肴是为典型，豫西以水席为典型风味，口味稍偏酸，豫南以炖菜较为典型，口味稍

吃5斤大米不如吃1斤它，营养又好吃，开胃促消化，分享5种做法夏天是吃玉米的季节，每天上下班都能看到卖玉米的老奶奶、老爷爷，都是自己家种的玉米，比超市里买的便宜，一块钱一根，颗粒饱满，用水煮一煮，吃起来软糯香甜。玉米是一种粮

吃5斤大米不如吃1斤它，营养又好吃，开胃促消化，分享5种做法夏天是吃玉米的季节，每天上下班都能看到卖玉米的老奶奶、老爷爷，都是自己家种的玉米，比超市里买的便宜，一块钱一根，颗粒饱满，用水煮一煮，吃起来软糯香甜。玉米是一种粮

家住长宁区的白领陈嫣是位插画师，中午总是一个人在家吃饭。她最近的“心头好”是叮咚买菜的“荷塘小炒”，一份300克净菜只需要12.8元：“食材种类丰富、份量合理，一个人吃刚刚好，好吃又能光盘。”这些年，“到家”场景撬动着巨大的消

家住长宁区的白领陈嫣是位插画师，中午总是一个人在家吃饭。她最近的“心头好”是叮咚买菜的“荷塘小炒”，一份300克净菜只需要12.8元：“食材种类丰富、份量合理，一个人吃刚刚好，好吃又能光盘。”这些年，“到家”场景撬动着巨大的消

膳食干预是国内外公认的高血压防治措施对血压改善极为重要以“辨证施膳”为核心的中医食养是在中医辨证施治理论基础上的非药物调养方法那么“辨证施膳”究竟是什么意思？我们又该如何进行膳食干预呢？赶快看看吧～于国泳北京中医药大学东

膳食干预是国内外公认的高血压防治措施对血压改善极为重要以“辨证施膳”为核心的中医食养是在中医辨证施治理论基础上的非药物调养方法那么“辨证施膳”究竟是什么意思？我们又该如何进行膳食干预呢？赶快看看吧～于国泳北京中医药大学东

三伏天高温潮湿，也是各种蔬菜高产的时候，不但品质高，价格也相对更便宜，可以趁着此时蔬菜丰收将其晒成干菜，炙热的阳光让晒干菜也简单多了，大多数一天就能晒好，省事不少还便宜省钱，这些干菜留到秋冬季节炖肉吃，别有一番风味。给大

三伏天高温潮湿，也是各种蔬菜高产的时候，不但品质高，价格也相对更便宜，可以趁着此时蔬菜丰收将其晒成干菜，炙热的阳光让晒干菜也简单多了，大多数一天就能晒好，省事不少还便宜省钱，这些干菜留到秋冬季节炖肉吃，别有一番风味。给大