来源：南海公安 广东人爱吃鸡 是出了名的 葱油鸡、豉油鸡、白切鸡、沙姜鸡、盐焗鸡、咸香鸡……只有你说不出 没有广东人做不出的鸡 但是要注意了！ 见到这种鸡千万别抓！别吃！ 它就是——大毛鸡官方名字又叫褐翅鸦鹃体型比较大上背、翼

来源：环球时报 美国“内幕”网站7月3日文章，原题：从清炖甲鱼到驴肉火烧，在中国令我惊讶的5道菜 对热爱美食的我来说，任何假期中美食都是重要部分。最近的中国之行，我花费大量时间逛美食摊位并品尝当地风味。为期6天的行程结束时，我

来源：环球时报 美国“内幕”网站7月3日文章，原题：从清炖甲鱼到驴肉火烧，在中国令我惊讶的5道菜 对热爱美食的我来说，任何假期中美食都是重要部分。最近的中国之行，我花费大量时间逛美食摊位并品尝当地风味。为期6天的行程结束时，我

　　进入7月，最受关注的养生时间到了，就是三伏天，这段时间的气候是一年中最炎热的时候，出汗量也比平时要多，有部分营养成分就会随着汗液流失，如果不及时补充就会出现身体乏力，精神不佳。今日，小编分享5种高钾菜，多吃精神足，腿脚

　　进入7月，最受关注的养生时间到了，就是三伏天，这段时间的气候是一年中最炎热的时候，出汗量也比平时要多，有部分营养成分就会随着汗液流失，如果不及时补充就会出现身体乏力，精神不佳。今日，小编分享5种高钾菜，多吃精神足，腿脚

老话这么说的，“冬养三九，夏养三伏”，再过两天就入伏了，正是夏季养生的好时间。夏季的时候不光要做好防暑降温的工作，还要适量的给人体补充维生素C。维生素的主要来源就是水果和蔬菜，平时除了多吃新鲜的水果，每天必不可少的蔬菜也

老话这么说的，“冬养三九，夏养三伏”，再过两天就入伏了，正是夏季养生的好时间。夏季的时候不光要做好防暑降温的工作，还要适量的给人体补充维生素C。维生素的主要来源就是水果和蔬菜，平时除了多吃新鲜的水果，每天必不可少的蔬菜也

夏季要多吃蔬菜少吃肉，还要常吃具有高营养，能清热消暑的蔬菜，应季而食，身体才健康，宁愿不吃肉也别错过6种夏季菜！好吃不贵，关键清热解暑，做法简单，营养美味。凉拌苋菜苋菜:苋菜所含营养更高，含有大量钙质、铁质、维生素K，高纤

夏季要多吃蔬菜少吃肉，还要常吃具有高营养，能清热消暑的蔬菜，应季而食，身体才健康，宁愿不吃肉也别错过6种夏季菜！好吃不贵，关键清热解暑，做法简单，营养美味。凉拌苋菜苋菜:苋菜所含营养更高，含有大量钙质、铁质、维生素K，高纤

焯水是日常烹饪中常用的一道工序，但您都做对了吗？吃这5类菜，最好先焯水焯水，除了可以提升食材的口感，还能保证食品安全。那么，您知道哪些食材需要焯水吗？01 草酸高的菜包括菠菜、苋菜、马齿苋、鲜笋 、茭白、苦瓜和其它口感苦涩的