洋葱怎么做好吃,五种简单又美味的洋葱做法

网上有关“洋葱怎么做好吃,五种简单又美味的洋葱做法”话题很是火热,小编也是针对洋葱怎么做好吃,五种简单又美味的洋葱做法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

洋葱是我们生活中最常见的食材之一,洋葱营养价值极高,几乎集营养、医疗和保健于一身。在欧洲洋葱好被誉为“菜中皇后”,其营养成分非常丰富。那么你知道洋葱怎么做好吃吗?下面一起跟我来看看吧。

洋葱怎么做好吃

一、洋葱拌木耳

主料 :黑木耳 50克、洋葱 1个;

辅料 :香菜 1小把;

调料 :食盐 适量、生抽 适量、香油 少许、陈醋 适量、白糖 适量;

做法:

1.黑木耳用凉水泡发半天,清洗干净,撕成小朵,入开水锅中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分备用;

2.洋葱切片,香菜切段备用;

3.把以上原料混合,添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可。

二、洋葱炒猪肝

主料 :猪肝 250克;

辅料 :洋葱 半个;

调料 :食盐 5克、鸡精 3克、料酒 3克、老抽 5克、香油 3克、淀粉 1小勺、水 适量、植物油 25克、白糖 3克;

1.猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水;

2.烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用;

3.洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉;

4.烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。

三、洋葱炒鸡蛋

主料 :鸡蛋 3个、洋葱 1/2个

调料 :食盐 4克、料酒 5克、生抽 5克、植物油 15毫升、白酒 5滴;

做法:

1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;

2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味;

3.把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;

4.翻炒至蛋液全部凝固;

5.加入适量生抽,翻炒均匀即可。

四、洋葱牛肉丝

主料 :牛里脊 250克;

辅料 :洋葱 1个、红椒 1个;

调料 :色拉油 1小勺、食盐 少许、料酒 1大勺、生抽 1小勺、蚝油 1大勺、淀粉 1大勺、香菜 1小把、黑胡椒 适量;

做法:

1.牛里脊逆纹切片再切成丝,加腌肉料腌制片刻;

2.洋葱、红辣椒切丝,香菜切段备用;

3.锅中倒油烧热,放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出;

4.用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部;

5.加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀;

6.起锅撒上剩余的香菜段即可。

五、青椒洋葱

材料: 洋葱、油、盐、味精(根据实际人数取用自行定量)

做法:

1、青椒洗净,去籽,切片;

2、洋葱去皮,洗净,也切成片,蒜拍扁备用;

3、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒;

4、再加青椒一起炒;

5、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。

洋葱的营养价值

1、洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

2、洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。

3、洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

洋葱的4种新吃法它们又香又脆小孩子最爱吃!

洋葱是我们日常生活中很常见的食材,生的时候有着辛辣的味道,但炒熟了却微微的发甜,很好吃,洋葱的营养也是很丰富的,洋葱含有硒、磷、钙、钠、胡萝卜素、碳水化合物、维生素等多种对人体有益的营养成分,有着补钙、降血压、促进消化、增加食欲的作用

洋葱的做法有很多种,可以凉拌,也可以炒着吃,做法简单省时,大家动手制作一次就可以熟练掌握

下面我分享一下我制作洋葱的方法,希望对您有所帮助!

青椒洋葱炒肉片

青椒切片,洋葱切片,葱和蒜切末。猪肉切片,切好后放入碗中,倒入料酒和酱油,放入食盐和白砂糖以及少许玉米淀粉,用手抓匀后腌制十多分钟

起锅烧油,将油烧热后放入葱蒜末炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入腌制好的肉片,大火翻炒几下,倒入一些米醋,将肉片炒至变色断生后放入洋葱片和青椒片,倒入将油,将食材翻炒至熟透后,放入一些味精调味,翻炒均匀后即可关火盛出摆盘

洋葱圈鸡蛋饼

洋葱切成洋葱圈,再取一些洋葱切成末,胡萝卜削皮切末,葱切葱花。取一碗,碗中打入几个鸡蛋,放入葱花、胡萝卜和洋葱末、甜玉米粒,再放入一些食盐和胡椒粉以及少许面粉,搅拌均匀备用

平底锅中倒入一点油,将油烧热后放入洋葱圈,然后用勺子舀一些搅拌好的鸡蛋糊,倒入洋葱圈中,将一面煎至定型后翻面,将两面煎至金**后即可出锅

洋葱土豆片

洋葱切片,土豆削皮切片,土豆片放入清水中浸泡一会,泡出淀粉后冲洗干净,这样土豆片炒出来更加爽口好吃

锅中倒油,将油烧热后放入土豆片,大火将土豆片炒至断生后放入洋葱片翻炒,倒入米醋和少许酱油,放入食盐,将食材炒熟,最后放入鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅

好吃下饭的洋葱土豆片就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

洋葱生吃的10种最佳吃法

摘要:一个土豆/洋葱/胡萝卜

青椒/一个鸡蛋/脆皮香肠

1.土豆洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟,压成泥状。

2.将青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱切丁,洋葱切丁。

3.在洋葱圈内圈沾一层薄薄的生粉备用。

4.把鸡蛋打成蛋液。

5.取一个大一点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁和蛋液、土豆泥搅拌成糊状,加入少许盐和胡椒粉调味。

6.锅里放油,加热,放入洋葱圈。

7.然后用勺子舀一勺土豆泥和蛋糊,放入洋葱圈,小火煎至成型,将另一面翻过来,至两面金黄。

小贴士:

取这些蔬菜的四分之一,比如洋葱和胡萝卜。除了脆皮香肠,还可以用腊肉和火腿,可以根据自己的喜好加入蔬菜。

烧烤洋葱牛肉丸

2个洋葱/1千克牛肉末/1/4杯洋葱粒

1/4杯切碎的芫荽/1/4杯蘑菇/1汤匙红糖

1汤匙番茄酱/1汤匙酱油/培根

1/4杯面包屑/烧烤酱

1.烤箱预热至215,切掉洋葱的顶部和底部,去皮,对半切开。

2.将碎牛肉、洋葱、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油和面包屑混合在一起。

3.把拌好的肉搓成一团,夹在两片洋葱中间。

4.洋葱肉丸用培根包裹,平均每个肉丸三片培根,用牙签固定培根。

5.烤箱烤40分钟,取出,撒点烤肉酱,烤5分钟。

熏肉洋葱圈

甜洋葱/培根/2勺黑胡椒

辣椒酱,2汤匙蛋黄酱,1茶匙柠檬汁

1.将洋葱切成1cm厚的圈,然后取出里面的洋葱圈。

2.在每个洋葱圈上刷上辣椒酱。

3.每个洋葱圈包1-2片培根,用牙签固定,洋葱圈上撒点胡椒粉。

4.在碳烤架或烤箱中以150烘烤90分钟,混合蛋黄酱、柠檬汁和1勺辣椒酱作为蘸酱。

图文来源于网络,版权归原作者所有。如有侵权,请通知我们删除。

如下:

食材:洋葱半个、瘦肉适量、食用盐适量、食用油适量、花椒少许。

1、首先把洋葱去掉头尾,切丝备用。

2、瘦肉切好,用嫩肉粉拌好。

3、热锅下油,丢入花椒爆香。

4、接着倒入肉丝翻炒,然后倒入洋葱翻炒均匀。

5、洋葱比较容易炒熟,加适量的食用盐即可。

6、出锅啦,炒洋葱千万千万不要加味精,鸡精之类提鲜的辅料,洋葱本来就有提鲜的作用哦。

关于“洋葱怎么做好吃,五种简单又美味的洋葱做法”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

(0)
上一篇 2024年04月06日
下一篇 2024年04月06日

相关推荐