心静，人不病！张仲景用于“静心”的方子，专治烦躁不安，请欣赏（静心汤哪些食材可以吃）

今天我想和你聊张仲景的一张方子，它可以让我们那颗烦躁的心静下来。心静，人不病，我们身上的很多病就源于内心的烦躁。

方子是哪一个？就是黄连阿胶汤，它源于张仲景的《伤寒论》，配伍如下：黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶。

这个配伍到底有什么神通？它是如何让我们心静的？来，我给你说一张真实的案例。

话说有这么一个男子，70岁，这个人从来都是性情急躁，心里头乱糟糟的。用他的话来说，心里没有一天是清净的，不是这事儿，就是那事儿，总之各种不称心、不如意、不顺眼。

结果有这么一次，因为家中琐事，这个人就情绪不受控制了，他激动不已，烦躁不安，日夜不寐，睡眠质量大大降低。家人相劝也不好使，谁劝他骂谁。

到最后，此人看上去似乎是精神失常了，看谁都想骂，哪怕是身边走过的陌生人，他也有烦乱怒骂的冲动，而且言语狂乱不休，令人不知所云，日夜不止。

怎么办啊？这不是疯了吗？家里人最终决定带他去看中医，看中医有没有好办法。于是家里人就带患者找到了朱师墨老前辈。

刻诊，见患者舌苔少，舌红绛，寸关脉大，脉象弦数。细问得知，患者尿色深黄，口干，总吵着要喝水，而且面红目赤。

了解到这些以后，朱师给开了一张方子。但见——

黄连、黄芩、阿胶（蛤粉炒珠）、赤芍、白芍、龙胆草、珍珠母、酸枣、麦冬、生地。

结果，患者服药3剂以后，可以入睡了，晚上能睡2到3个小时。怒骂、狂躁、胡言乱语的现象有所减轻。接着，原方再加入菖蒲和郁金各6克，继续投用。

服药4剂以后，症状进一步好转。夜里睡眠可以达到4到5小时。这时候，原方去掉龙胆草，加龙齿、磁石。再投4剂。最终患者诸证悉平，神志恢复正常。

以上就是医案的基本内容。

其实从舌脉和全身症候来看，患者基本考虑是阴虚阳亢、心肝火旺所致。对中医诊断学稍有常识的人，就会看出来。

你看，此人脉象寸关两部偏大。寸关两部，候的是心肝。主中上二焦。脉大而弦数，摸上去硬邦邦的，还急速，这个就是典型的热象了。绛红舌，舌苔还少，这个也是热盛津伤的表现。

心与小肠相表里。心火旺，下移小肠，尿又生于小肠，故而患者这个时候就尿黄。心肝之火上炎于面，所以脸发红，眼睛也发红。热盛津伤，患者就会口渴。心藏神，肝藏魂。心肝火旺，神魂不安，患者就精神烦躁、怒骂不休、难以入睡。

当然了，这个状态可不是一天两天就形成的，此患从来都是性情急躁善怒，心中总是烦乱。可见，他的心里头，早就不净了，早就为邪火所扰。只不过，如今加重了而已。

那这个时候应该如何是好呢？淡然要滋阴、安神、去火，我们看看医案里朱师用的配伍——

这里头你仔细看，是不是和我开篇所说的黄连阿胶汤有点像？

没错，黄连、黄芩、阿胶，芍药，这就是黄连阿胶汤的基本组成，只不过人家把鸡子黄去掉了。

这个黄连阿胶汤其实就是用于滋阴降火、除烦安神的。它本阴虚火旺、心肾不交证。其中，黄连和黄芩去心火，阿胶滋肾阴、补阴血。白芍则辅助阿胶养阴养血、凉肝除烦。所以总体来说，它就是滋阴清火的方子。

在这个基础上，朱师加入赤芍、龙胆草、珍珠母、酸枣仁、麦冬、生地。其中，赤芍有凉血活血之效，龙胆草清肝火。珍珠母重镇安神。酸枣仁可以滋补心肝阴血。麦冬、生地则滋补心肾之阴。

总而言之，全方清心、凉肝、养血、滋阴，又重镇安神。这就十分契合患者的病因病机。后来加入的菖蒲、郁金，以及龙齿、磁石等等，也都是为了重镇安神、开窍醒神。

你看，这就是利用黄连阿胶汤的例子，我不知道我说明白了没有。

当然，要想心静，我们还得靠自己的修为。不必要攀比、没价值的担忧尽量抛弃。一颗清净的心，不但源于阴阳的平衡，更源于我们对自己的修炼，对世界的认知。心静了，气血就相对平和了，我们身上的毛病，也就有了逐渐好转的基础。

好了，就说这么多吧，希望能对你有帮助！