西红柿和黄瓜还有洋葱一起炒可以吃吗?

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可以。\x0d\主料\x0d\洋葱250g 黄瓜1根 西红柿1个\x0d\辅料\x0d\油适量 盐适量 酱油少许 味精适量 八角少许\x0d\步骤\x0d\1、将洋葱外皮剥去,洗净\x0d\2.将头尾切去,切成丝\x0d\3.西红柿一个,切滚刀块\x0d\4.黄瓜切片\x0d\5.锅中倒入适量油\x0d\6.放入八角瓣炸香\x0d\7.将洋葱丝倒入锅中,加入适量盐翻炒\x0d\8.倒入西红柿,放少许酱油翻炒\x0d\9.待洋葱炒至七成熟后,倒入黄瓜片翻炒,一两分钟后就可出锅,出锅前加入少量味精调味\x0d\10.盛出装盘即可

1 洋葱和番茄能一起吃吗

可以一起吃。

在食物的性味、营养成分上来看,洋葱性温,主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素,而番茄微寒,富含水分,膳食纤维、糖类、维生素、胡萝卜素及钙、磷、钾等矿物质,两者之间的成分互不相克,并且可以起到中和性味的作用。因此可以同食。

2 洋葱和番茄一起吃的好处 1、润肠通便

番茄性味微寒,当中含有丰富的果胶、纤维素,食用具有较强的肠道滑利性,而洋葱中同样含有较多的膳食纤维,两者同食可以促进肠胃蠕动,帮助性寒,利于排便。

2、中和性味

洋葱性质温热,而番茄性寒,一起食用可以调节洋葱的温热之气,并且降低番茄的寒凉程度,改善性味较偏的情况,减少对肠胃产生刺激作用,比较利于身体。

3、增强免疫力

番茄中含有不少维生素C,可以一定程度上增强身体的免疫功能,加之洋葱中含有一些植物菌素,这些植物菌素的杀菌效果比较强,能够预防病毒性感冒,进而增强人体的免疫力。

3 番茄和洋葱怎么做好吃 番茄洋葱肉末意面

食材:意大利面,蒜蓉,洋葱,番茄,肉末。

配料:番茄酱,橄榄油,海盐。

做法:

1、烧开一锅水,加入适量点盐,再放入意大利面,煮至15分钟;

2、接着把洋葱切碎,番茄切块;

3、锅里放入油,把蒜蓉,肉末(猪肉,牛肉都 可以)放入锅内翻炒,肉末变色可以加入洋葱番茄;

4、大概2分钟后关火等待意面;

5、意面煮好后,用凉水冲刷,逼干水分;

6、开火,之前那个有肉末的锅倒入意大利面翻炒,加入番茄酱海盐;

7、翻炒均匀2分钟后,即可上桌。

番茄洋葱圈

食材:番茄2个,大个洋葱1个,调料若干

做法:

1、洗净番茄,去皮切小丁,洋葱切圈。

2、起锅热油,爆香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄酱的样子。

3、倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽。

4、用番茄皮做两朵小花,当盘饰。

番茄洋葱酱拌面

食材:番茄,洋葱,牛奶,盐,红糖,面条;

做法:

1、洗净番茄、洋葱,切成小丁备用。

2、起锅热油,爆香洋葱粒,放入番茄丁、红糖熬至成浓汁的时候加入牛奶;继续小火煮到牛奶快要开的时候,调入盐出锅;

3、另起锅煮面,将煮熟的面条沥干水分,码入盘中,将酱汁浇到面条上即可。

4 洋葱不能和什么同吃 1、温热性食物

因为洋葱本身就是温热食物,不宜多吃,不适宜与同样温热性食物一起大量食用,以免加重体内的燥热情况,引起生热上火,出现口干舌燥、牙龈肿痛等情况,严重的的话,还会导致便秘。

2、富含钙镁离子食物

洋葱中含有不少的草酸,食用的时候不适宜与含有丰富钙镁离子的食物一起食用,以免导致草酸钙和草酸镁的沉淀,影响肠胃消化,若长期如此,还可能形成结石,不利于身体健康。

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