洋葱的吃法及做法大全

网上有关“洋葱的吃法及做法大全”话题很是火热,小编也是针对洋葱的吃法及做法大全寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

如下:

食材:洋葱半个、瘦肉适量、食用盐适量、食用油适量、花椒少许。

1、首先把洋葱去掉头尾,切丝备用。

2、瘦肉切好,用嫩肉粉拌好。

3、热锅下油,丢入花椒爆香。

4、接着倒入肉丝翻炒,然后倒入洋葱翻炒均匀。

5、洋葱比较容易炒熟,加适量的食用盐即可。

6、出锅啦,炒洋葱千万千万不要加味精,鸡精之类提鲜的辅料,洋葱本来就有提鲜的作用哦。

洋葱怎么做好吃,五种简单又美味的洋葱做法

 导语:洋葱是我们生活中最常见的了,那么大家知道洋葱的做法都有哪些呢?下面我为你整理的洋葱怎样做才好吃,希望对你有所帮助!

  炸洋葱圈

  用料

 洋葱适量 / 鸡蛋适量 / 玉米淀粉适量 / 面包糠适量

  做法

 1.洋葱去皮切成圆片,调入少许盐、黑胡椒腌制10分钟入味

 2.腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉,并抖掉多余的`淀粉

 3.均匀的裹上一层蛋液

 4.所有的洋葱圈依次裹上面包糠

 5.油温六七热时,放入洋葱圈炸至金黄;捞出沥去多余的油,装盘即可

 小贴士:

 1.炸洋葱圈挑选的洋葱尽量挑直径比较圆的,这样炸出来才会比较好看

 2.洋葱之间会有一层薄薄的膜要去掉,否则不好挂糊

  洋葱土豆饼

  用料

 土豆一个 / 洋葱 / 胡萝卜

 青椒 / 鸡蛋一个 / 脆皮肠

  做法

 1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟压成泥

 2.青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈

 3.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用

 4.鸡蛋打成蛋液

 5.取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味

 6.锅里放油,烧热后放入洋葱圈

 7.随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用小火煎至定型,翻转另外一面至两面都金黄就可以了

 小贴士:

 洋葱、胡萝卜等这些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮肠之外,培根,火腿都可以的,蔬菜也可以根据自己喜欢的来添加

  烧烤洋葱牛肉丸

  用料

 洋葱2个 / 碎牛肉末1斤 / 1/4杯洋葱粒

 1/4杯香菜切碎 / 1/4杯香菇粒 / 1大匙红糖

 1大匙番茄酱 / 1大匙酱油 / 培根

 1/4杯面包碎屑 / 烧烤酱

  做法

 1.先将烤箱预热至215℃,切掉洋葱的顶部底部两头,剥掉外皮,再对半切

 2.将碎牛肉末、洋葱粒、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油、面包屑混合在一起

 3.将混合的肉馅念成球状,夹在两片洋葱中间

 4.再用培根将洋葱肉球裹好,平均每个肉球用三片培根,用牙签将培根固定好

 5.用烤箱烤40分钟,取出来撒上适量烧烤酱,再烤5分钟即可

洋葱是我们生活中最常见的食材之一,洋葱营养价值极高,几乎集营养、医疗和保健于一身。在欧洲洋葱好被誉为“菜中皇后”,其营养成分非常丰富。那么你知道洋葱怎么做好吃吗?下面一起跟我来看看吧。

洋葱怎么做好吃

一、洋葱拌木耳

主料 :黑木耳 50克、洋葱 1个;

辅料 :香菜 1小把;

调料 :食盐 适量、生抽 适量、香油 少许、陈醋 适量、白糖 适量;

做法:

1.黑木耳用凉水泡发半天,清洗干净,撕成小朵,入开水锅中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分备用;

2.洋葱切片,香菜切段备用;

3.把以上原料混合,添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可。

二、洋葱炒猪肝

主料 :猪肝 250克;

辅料 :洋葱 半个;

调料 :食盐 5克、鸡精 3克、料酒 3克、老抽 5克、香油 3克、淀粉 1小勺、水 适量、植物油 25克、白糖 3克;

1.猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水;

2.烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用;

3.洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉;

4.烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。

三、洋葱炒鸡蛋

主料 :鸡蛋 3个、洋葱 1/2个

调料 :食盐 4克、料酒 5克、生抽 5克、植物油 15毫升、白酒 5滴;

做法:

1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;

2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味;

3.把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;

4.翻炒至蛋液全部凝固;

5.加入适量生抽,翻炒均匀即可。

四、洋葱牛肉丝

主料 :牛里脊 250克;

辅料 :洋葱 1个、红椒 1个;

调料 :色拉油 1小勺、食盐 少许、料酒 1大勺、生抽 1小勺、蚝油 1大勺、淀粉 1大勺、香菜 1小把、黑胡椒 适量;

做法:

1.牛里脊逆纹切片再切成丝,加腌肉料腌制片刻;

2.洋葱、红辣椒切丝,香菜切段备用;

3.锅中倒油烧热,放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出;

4.用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部;

5.加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀;

6.起锅撒上剩余的香菜段即可。

五、青椒洋葱

材料: 洋葱、油、盐、味精(根据实际人数取用自行定量)

做法:

1、青椒洗净,去籽,切片;

2、洋葱去皮,洗净,也切成片,蒜拍扁备用;

3、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒;

4、再加青椒一起炒;

5、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。

洋葱的营养价值

1、洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

2、洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。

3、洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

关于“洋葱的吃法及做法大全”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

(0)
上一篇 2024年03月28日
下一篇 2024年03月28日

相关推荐