西红柿洋葱炒鸡蛋 吃了会中毒吗?

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不会中毒。

做法:

1.将鸡蛋打散,番茄、洋葱切成小方块备用;

2.油烧至8成热,倒入蛋液,煎至金黄;

3.倒入洋葱块翻炒30秒左右。再倒入番茄块翻炒20秒左右,调入食盐即可出锅。

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

洋葱西红柿炒鸡蛋加饭炒吃了会怎么样?

番茄炒蛋的升级版怎样做,口感超丰富,几分钟就能上桌呢?

番茄炒鸡蛋全新升级,番茄焗蛋。有番茄和鸡蛋他们传统CP,添加生抽酱油煸炒一分钟,倒进番茄块,添加糖和剩余的盐,煸炒至番茄略微酥烂味儿就不会错。也有会金属拉丝的奶油芝士哟,一起来制它吧。

番茄焗蛋

主料:红洋葱(小)大半个鸡蛋2个蒜头1瓣大樱桃番茄(或小番茄)6-10个番茄酱1tbsp辅材:大葱1把黑胡椒粉碎1小撮盐适量油1tsp水50ml马苏里拉芝士碎1小把欧芹(装饰设计用,可选择)适量

加工工艺:红洋葱削皮剁碎预留。蒜切蒜泥。大樱桃番茄清洗竖切两截,大葱剁碎预留不粘平底锅中引入油,文火加温,放进圆葱碎、蒜泥和葱碎,爆锅至圆葱全透明,随后添加番茄酱和水,调高火力点盖上煮至料汁略浓稠

放进小番茄、盐和黑胡椒粉碎,稍微拌和。略微剥开两个洞,磕入鸡蛋盖上中文火焖煮至鸡蛋定形,上洒马苏里拉芝士碎焖至溶化,熄火,上洒欧芹碎就可以

番茄豆角炒蛋

主料:长豆角10根番茄1个鸡蛋二只糖1茶勺生抽酱油1茶勺盐1/2匙葱段适量姜片适量大蒜适量加工工艺:长豆角清洗,去筋丝儿,焯煮2-3min,取下,切角细段番茄清洗,切割成细块.鸡蛋充足打撒,添加1/4匙盐翻拌锅中烧开油,下入鸡蛋液,炒至八成熟盛出。

锅中再倒进油,烧开后,添加葱段姜片大蒜炒出香味,下入长豆角,添加生抽酱油煸炒一分钟,倒进番茄块,添加糖和剩余的盐,煸炒至番茄略微酥烂,切角细段番茄清洗,切割成细块.鸡蛋充足打撒,添加1/4匙盐翻拌锅中烧开油,下入鸡蛋液,炒至八成熟盛出。

没事 啊。 很好吃的

圆葱炒鸡蛋原料:

鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。

做法:

1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用

2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。

番茄洋葱炒鸡蛋的做法

番茄洗净,切成滚刀块

洋葱切成块状

用油滑过的鸡蛋

锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒

放入洋葱翻炒

放入番茄、白糖、盐翻炒

放入鸡蛋翻炒

添加味精调味即可

盛入盘中,即可享用

第一次尝试这个搭配,感觉味道还不错,取材简单,而且营养也好。西红柿的味道能够淡化洋葱的冲味,比起单纯的西红柿炒蛋或洋葱炒蛋,更营养更好吃。

食材食谱热量:332(大卡)

主料

西红柿 200克

洋葱 200克

方法/步骤

洋葱切块

西红柿切片

鸡蛋打散

油锅加热后煎蛋

煎好的鸡蛋盛出去,把洋葱放锅里炒

等到洋葱微微变软,把鸡蛋和西红柿一起放锅里炒

炒到西红柿变软后,加盐调味,关火

装盘

END

注意事项

煎蛋需要较多的油,火也要开大一些。

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