吃哪些水果会越吃越胖会越吃越的水果

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1、牛油果，听着这个名字就油腻腻的，确实牛油果的热量很高。一个牛油果的热量相当于三碗米饭的热量，吃了当然会发胖的。

2、不要以为西瓜水分多吃了可以瘦身，其实西瓜含糖量很高，吃多了也会导致摄入热量超标，导致长胖。

3、榴莲这种水果不见得人人喜欢，其味道就不用说了很多人受不了。其中的热量值也很高。吃多了会导致肥胖。

4、菠萝蜜含糖量更高，热量值和米饭有一拼。所以想不长肉肉的女士们，要减肥就要远离菠萝蜜哦。

5、大枣是不错的补品，当时我们不要忘了大枣很甜的，甜度高就意味着含糖量高。含糖量高吃了当然会增加热量值而长肉肉了，所以不要多吃哦。

6、香蕉润肠通便，但是其中的热量也不容忽视。所以减肥的人士最好少吃香蕉。

有人说想瘦就多吃水果，但是有些水果吃多了是会长胖的，那么哪些水果吃多了容易长胖呢？请看下文。

牛油果

牛油果脂肪的含量比猪里脊还高，所以牛油果虽然营养价值高，但是肥胖的人尽量不要吃哦！会更胖的。

椰子肉

椰子肉含有大量的脂肪和蛋白质，食用过多的椰子肉是会发胖的，尽量少吃些。

西瓜

西瓜含有很高的糖分，人食用过多的糖就会发胖，所以西瓜吃多了是会发胖的。

榴莲

榴莲是高热量、高脂肪水果，是所有水果中最容易导致人发胖的，据说吃一小块的榴莲相当于吃一块油炸鸡翅，所以想要减肥的朋友还是不要吃榴莲了。

比肉还胖人的6种水果

一、榴莲

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，其中的膳食纤维能促进肠蠕和食欲，但它的热量高而且糖份多！！吃多了非常容易长胖。

吃一小块可是要慢跑一个小时才能消耗完的哦，所以一次不可多吃，每天不超过100克。

二、葡萄

葡萄中富含的糖分非常多，如果大量吃可能会导致体重增加,比肉还胖人的。

三、牛油果

牛油果虽然含有超级丰富的VC.但是它的油脂也是普通水果的20倍，吃一个相当于三大碗米饭呢，含量最多的就是脂肪酸了大量食用时会转化为甘油三醋从而引起肥胖。

四、椰子

椰肉内含有大量的脂肪和蛋白质属于高热量的水果想减肥的话是千万不能碰的哦！不过喝点椰子水还是可以的啦～每次吃椰子不宜超过100克。

五、芒果

芒果含糖量高、水分足属于高热量水果。

如果过多食用芒果糖分无法及时消耗，就会转化为脂肪，长期下来就很有可能会长胖啊啊啊。而且最可怕的是吃了它以后不容易产生饱腹感很容易一不小心就吃多了。

六、柿子

柿子中有丰富的淀粉和糖，一旦大量食用容易导致血糖升高而使体重上升。

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