佛曰：三千烦恼丝，一丝胜一丝。
人的烦恼，像头发一样多，
若不剪掉，则会越来越多。
人为什么会烦恼？
归根结底，
人的大多数烦恼都来自
执着、迷茫、和自我比较。
我遇到过这样一个人，他每天都很焦虑。
那时，中美贸易战爆发，互联网公司裁员严重，加上公司正在装修，每一天，我们都能听到他讲：
“公司要垮了，老板要跑路，我们很可能被裁。经济每况愈下，行情很差，我们出去很难找到工作。这个公司没有出路，这个行业没有出路，辞职更没有出路。”
从各个方面否定我们每一个人的能力。
会的技能多=技能不精，
精修一个技能=除了这个什么都不会。
对未来的迷茫、焦虑、挫败感、自卑感，笼罩在我们头顶，将我们慢慢淹没。
在他焦虑的思想影响下，我们渐渐地感觉自己一无是处，慢慢地陷入一场自我的PUA。
疫情的到来，“无解”，更是成为我们最多的话题。
直到有一天，朋友说：“我觉得你应该远离他。”
“因为他每天都在重复一件事情，但事实上，看看身边人的生活，大家其实都有条不紊。”
“他的焦虑，因为他并不会辞职，但他又不喜欢他的公司。”
“他并不想改变现在的生活，又很厌恶这样的生活。”
我发现，传递他的焦虑，将他的烦恼转换成所有人的烦恼，成为一种发泄方式。
世上本无事，庸人自扰之。
从这里，我懂得了三件事。
01
远离那些充满焦虑的人
“每人的烦恼都是按照自己的尺寸造成的，只不过，人人的烦恼都不一样。”
——罗曼·罗兰《母与子》
如果我们没有强大的意志，能够坚定地不被他人影响，那就远离吧。
“成熟的人，最大的特征，就是学会放下不该有的执着和不必有的执着。”
不要把别人的烦恼当作自己的烦恼。也不要把他人对一件事情的看法，当作自己的看法。
保持自己的思考，才最重要。
多看看身边那些积极的人，那些热爱生活、那些积极工作的朋友，那些愿给你建议，给你指引方向的朋友才是生活的动力。
02
寻求解决方法，不要一味抱怨
乔赫伯特说：“聪明人不注意自我不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。”
解决烦恼最好的方法，就是找出路。
林清玄曾说：“人生不如意十有八九。”
能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
当你被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪的时候，我是否就应大胆地告诉你，你能够凭自我的意志力，改变你的心境。
——〔美〕卡耐基《完美的人生》
要想改变，就要行动起来，迈出步。
要相信，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
好运气，源自积极生活，寻求改变。
无希望，源自自我否定，没有行动。
苏格拉底：“每个人身上都有太阳，主要是让它如何发光。”
我们都要明白一个道理，那就是：
烦恼，不管最后是否会被解决，但是他的发生都是有原因的，我们真正要做的，就是要了解原因是什么，为什么会发生这样的事情，而我们如何做才能解决这样的问题。
03
坚持学习，提高自己
朝前迈步而烦恼，比裹足不前而烦恼要好得多。
—〔英〕狄更斯
“技多不压身”永远不是一条悖论。
会而不专，最好的解决办法就是慢慢学精通。
余生很长，只要想学，不管什么时候开始，都不算晚。
抛开那些年龄焦虑，不要带着功利心，专注地去学习。
学习，是为了提升自己的见识、格局和技能，是一件需要长期积累的过程。
总有一天，你会发现，只要学到的都是有用的。
英国著名作家雪莱说：“过去属于死神，未来属于你自己。”
活在过去的人，永远无法拥有今天。
拥抱未来的人，才会有无限可能。
无论是顺境还是逆境，我们都要明白，思考决定出路，心态塑造模式。
独立的精神
坚强的意志
积极的心态
持久的学习
便是烦恼的解药
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