冷冷冷!
最近气温骤降,不少人都受到了冷空气的化学攻击,全身各处都觉得冷,其实人类有往“冷血”动物发展的趋势。
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一、体温多少才正常?为啥温度计最高是42℃?
我们从课本上学到的知识是人的标准体温是37℃,其实正常情况下,人的腋温应保持在36~37.4℃、口腔温度为36.7~37.7℃、肛温为36.9~37.9℃。
人的体温并不是一个固定值,受很多因素影响
1、时间
清晨2~6时人的体温最低,下午1~6时温度最高,这中间的波动范围一般在1℃以内。
2、性别
女性体温一般比男性平均高0.3℃,且女性的体温还会受到排卵期、经期的影响,一般排卵前期、月经时体温较低,随着排卵期结束体温会逐渐恢复。
3、年龄
新生儿的体温会比成年人略高一些,尤其是早产儿,体内的体温调节机制发育不完善,更容易受到环境温度的影响。
4、情绪
人在精神紧张、情绪激动的时候,体温也会略微升高,在平静状态时体温较为稳定。
大家有没有发现,平时常用的水银温度计,最高只有42℃?体温计之所以只到42℃,是因为发烧到42℃非常少见,也非常危险。
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中国医科大学附属盛京医院急诊科张红雷表示,发烧超过40℃属于紧急医疗情况,患者可能会有剧烈头痛、精神错乱、抽搐以及呼吸困难等症状。而发烧到41~42℃时,患者很可能已经出现了颅内出血、败血症等,超过42℃时则可能会有心肺功能衰竭、永久性脑损伤出现,更甚者会威胁生命安全。
近些年来,越来越多的研究发现,地球温度在不断变热,而人类的平均体温却在下降,很多人都达不到37℃了。
二、研究发现,地球正在越来越热,人类的体温却越来越凉
著名物理学家霍金曾经预言,到了2600年,地球将成为一个大火球。世界气象预测从现在起至2026年,地球的年温度较工业化前水平上升上升1.5℃的几率为48%,且随着时间的延长概率会继续上升。
别小看这1.5℃,可以导致海平面下降,1000多万人受灾,粮食减产,热浪和干旱等极端事件频发,带来更多的热应激、疟疾等。
地球在变热,人类却在变凉
斯坦福大学医学院的研究人员在《eLife》杂志上发表了一项研究,研究指出美国自工业革命以来,人群的平均温度在持续下降,在不到200年的时间里下降了0.4℃。
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对此,研究人员猜测与现代卫生、清洁水源、疫苗接种以及医疗条件的改善相关。在这些因素的作用下,人类感染病原体的数量和频率也随之减少,体温也会越来越低。
体温下降对于人类而言是不是件好事呢?这意味着什么?
三、体温下降,意味着什么?
1、从中医来看
中医认为,体温低往往代表着机体寒冷,在体内阳气不足、阳气功能状态不活跃的人身上较为常见。这类人群由于阳气不足导致气血运行受到阻碍,各无法得到充足的供血,容易让免疫力也随之下降。
2、从西医来看
体温低往往代表着身体的基础代谢率较低、血液循环速度慢,这样一来白细胞的工作效率也会随之下降,身体抵御外来病毒、细菌的能力会变差。
如果体温低于35℃即可诊断为低体温症,低体温症会影响到体内的多个功能,容易引起血液系统异常、代谢紊乱以及神经意识错乱等发生。
现阶段天气越来越冷,很多人一到冬天手脚长期冰凉,这种情况该如何去缓解呢?
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四、冬天到了,手脚冰凉全身发冷怎么办?
1、注意保暖
在冬季要注意保暖,特别是头部、腰部以及下肢位置,切不可要风度不要温度。
2、加强运动
运动可以促进肌肉收缩,继而会产生更多的热量。在冬季也不要懒,要注意动起来,进行中等强度的运动可帮助促进血液循环,缓解手脚冰凉。
3、补充营养
天气寒冷时身体消耗的能量更多,所以要增加能量的摄入,可以多吃点鱼肉、鸡肉、豆制品,帮助身体补充能量抵御寒冷。
值得注意的是,一些疾病也会造成低温低,如心脏功能不好、甲状腺功能减退以及机体产热功能缺失等因素,一定要引起警惕及时就医。
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体温是判断身体是否健康的一个重要依据,日常一旦发现体温异常升高、降低,都要及时警惕就医。#2022生机大会#
参考资料:
[1]正常体温及生理变化 赵学纲主编;潘玉玲,王雯,金晖副主编;刘德要,郑彦立,孙璐编委. 实用人体学 上 大字版[M].
[2]为什么体温计上限是42℃?医生终于讲出大实话!.健康时报客户端.-02-14
[3]全球气温或将在五年内上升1.5摄氏度,对人类危害越来越大.澎湃新闻.2022-05-10
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