什么样的人才是最快乐的?
英国太阳报曾经以“什么样的人最快乐”为题,举办了一次有奖征答,最终从八万多封来信中挑选出了四个最佳答案:
1. 作品刚刚完成,吹着口哨欣赏自己作品的艺术家;
2. 正在用沙子建筑城堡的儿童;
3. 为婴儿洗澡的母亲;
4. 千辛万苦开刀后,终于挽救了病危病人的外科医生。
你发现了吗,感到最快乐的人都不是游手好闲、整日无所事事的人,而是像艺术家一样有工作,像儿童一样有希望、有想象力的人,是像母亲一样有爱,像医生一样有能力帮助他人的人。
我们都渴望天天开开心心,快快乐乐,但是,怎样才能让自己快乐起来?
自己选择自己的快乐
在一堂语文写作课上,老师以“怎样才能快乐起来”为题提问李红,李红说道“当我取得了好成绩,奖励给自己一个冰淇淋的时候;当我饥肠辘辘,给自己准备午餐的时候,我是快乐的,我的快乐是自己选择的。”
没错,我们的快乐不是被人施舍的,而是自己为自己准备的。
我们虽然不能选择将来会发生什么事,但是我们可以选择自己将来的状态。无论你的生活过得怎么样,有两件事的主动权始终都掌控在你手里:快乐和难过。
每天起床对着镜子问自己一句:今天,你要选择快乐还是难过?这件事没有人强迫你,但是你要清楚,当你选择了快乐,你一天都会过得充实有活力;当你选择了悲伤,你就会开始抱怨,开始沉浸在处处不如意的悲观情绪里。
心里常怀一颗开心的种子
许多医生专家认为,人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系,良好的情绪本身就是一剂良药。
人体85%的疾病可以自我控制,只要身心愉快,神经放松,剩下的15%也不全靠医生,病人的情绪和精神状态是很重要的因素。由此可见,为了自己的身心健康,我们也要常怀一颗欢喜心。
不以物喜,不以己悲,不因外物的好坏,自己得失而或喜或悲。保持一颗平常心,心里常怀善良、热情、感恩、乐观,不争不抢,不嫉妒,把一切的烦恼都弃之脑后,把一切悲伤难过都踩在脚下。法国著名作家大仲马曾说过:“人生是一串用无数小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。”那么,你呢?
能工作也是一种莫大的幸福
世间大多数人都认为工作的目的仅仅是取得收入,谋取生计。然而,事实并非如此,工作的本质就是幸福。
马斯洛的需要层次理论告诉我们,我们层次需要是生理上的需要,第二是安全上的需要,第三是情感和归属的需要,第四是被他人尊重的需要,第五是自我实现的需要。
而这些我们都可以通过工作实现,通过工作我们可以取得收入,获取生存资料,保障生活品质;在职场中和同事互帮互助,还会取得良好的人际关系,获取友谊和信任;如果你在工作中勤勉有才,就会获得老板的青睐和同事的认可,提升自己的成就感,激发自己的创造创新力。
通过工作,我们个人的实力和心灵都会得到成长,收到巨大的喜悦和幸福。
工作是一种幸福,如果我们将工作视为义务,你的人生就将一片荒芜,如果将工作视为乐趣,你的人生就是乐园。
拥有一颗追求快乐的心
曾经有一个人,为了得到无尽的快乐,不惜跋山涉水,历尽艰辛去寻找一种传说长在武当山上的藤。据说凡是得到这种藤的人,一定会喜笑颜开,从此不知烦恼为何物。
他吃了许多苦,终于找到了传说中的快乐藤,可是他发现自己并没有预想中的那种快乐。
他只能带着疑惑下山,天黑来到一位老人家里借宿,老人发现他闷闷不乐便问他发生了什么事,小伙子叹息道:“为什么我已经得到了快乐藤,却没有得到快乐呢?”
老人听了,朗声笑起来,说道:“小伙子,你不要迷信这种话,其实快乐藤并非这座山才有,而是人人心中都有,只要你有快乐的根,无论你走到哪,都能够得到快乐。”
老人的话让他耳目一新,就有问道:“什么是快乐的根呢?”
老人说:“快乐的根,就是一颗爱追求快乐的心。”
快乐不是抽象的,它有它外在的表现形式,快乐也不是强加来的,而是发自心底的喜悦,所以才说:“快乐的根,人人心中都有。”
然而,一位著名权威声称:五分之四的人无法享受他们应有的快乐,不快乐是最常见的心态。我们都没有好好利用这份属于自己的财产。
我们都不否认,生活里确实很多事不值得我们快乐,但是如果我们还在从自己的头脑中提取无所谓的不快乐,那就是愚蠢至极了。
播下一个行为,你就会收获一个习惯,此刻你播下一份不快乐,以后它就会成为你生命里的常客。所以我们要用自己积极的心理状态去指挥你的思想,控制你的情绪,改变你的人生。
寻找你心中的根吧,去获得属于你的快乐。
世界上有一种情绪,它不因人们的地位高低、财富多少而增减,全部的来源都来自内心,那就是快乐,是我们最宝贵的财富。
作者简介:阿钦,自由写手,爱好文字,喜欢通过文字来表达所思所想,还喜欢漫画哦(´-ω-`)。