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体重多少才健康？计算结果很明显，在这些区间不用怕（体重多少最健康）

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目前中国已经有4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”，体质指数(BMI)≥28的肥胖人群已经突破1亿，肥胖率超过10%，城市成年人体重超重者更是超过40%，最终，还是成了世界大肥胖国。想知道自己是否位列其中，只需要进行简单计算即可。

一、了解自己是否为“肥胖”人士?

1、标准体重(理想体重)

1)标准体重(kg)=身高(cm)-105

2)标准体重百分比(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%

3)评价标准

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