血压只是轻度升高,可以不吃降压药吗?不靠药物,怎样有效降压?(血压轻微增高服用哪种降压药好)

在医学上,根据“高压”(收缩压)与“低压”(舒张压)升高的程度,高血压可以被分为3级。其中,“1级高血压”也叫“轻度高血压”指的是“高压”不超过160mmHg,同时“低压”不超过100mmHg的这种轻度的血压升高。

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