体温对于人体来说至关重要。大鹏是一位公共营养师和家庭健康规划师，他致力于为上千家庭提供自然阳光品牌的服务，帮助他们实现健康调理。
你知道体温有多重要吗？如果你还不太了解，那就来听听我的讲解吧。记得点赞、收藏，然后分享给你身边怕冷的家人和朋友。现在人们的生活越来越便利，但是这种便利也导致了肌肉的使用率减少，从而导致了体温的下降。很多人可能不知道，肌肉其实是人体的“发热器”，它能产生40%以上的体温。肌肉是人体最大的，占男性体重的45%左右，女性体重的36%左右。相比50年前，现在人的平均体温下降了一度。以前我们做家务、走路都是全身运动，交通也不发达，但是现在我们使用吸尘器、洗衣机等家电的频率越来越高，而且交通工具也越来越多，这导致我们的运动量大大减少。长此以往，我们的肌肉就会逐渐萎缩，从而导致体温的下降。
那么，体温下降会带来哪些问题呢？如果你想了解更多，就点进我的头像，进入我的直播间吧。
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