武先生活动着脖子说，没想到这吹空调还吹的脖子不能动了！以后可得注意了！最近几天哈尔滨室外气温较高，很多人会把空调温度调到最低，风量调到最大。但是这样的“降温”方式是不可取的，武先生就是因为采用这样的方式降温导致脖子不能活动。从单位到车里再到家里，武先生总是把空调温度调到最低、风量调到最大，即使晚上睡觉时空调温度也控制在19度，第二天一早起床发现自己的脖子无法活动还有些眩晕，总感觉自己身体向右偏。开始武先生并没有在意，认为自己是谁落枕了。但活动后不仅没有缓解还越来越重，于是他来到哈尔滨市第五医院就诊。接诊医生樊忠新医生为其进行了查体，诊断武先生为低温引发的颈椎病。樊忠新医生为武先生进行，后武先生的颈椎恢复正常。
哈尔滨市第五医院康复科医生樊忠新表示，每到夏季天气炎热时就会有像武先生这样的患者来门诊就诊，并且引发疾病的原因大多是因为长时间低温吹空调导致的颈椎病。出现这样的问题主要是因为患者长时间对着空调吹会出现肌肉痉挛、疼痛，血管快速收缩，血液循环出现障碍。再者颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，而且颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎问题。那么，如何才能既享受清凉又不会导致颈椎问题呢？
哈尔滨市第五医院康复科主任刘丽表示，首先，温度要适当。空调伤害颈椎很重要的原因是室内外温差太大。所以，室内空调的温度和室外温度的温差不能太大。年轻人代谢速率较高，夏季白天的适宜室温是24℃到26℃；老年人代谢速率则较低，白天的适宜室温应该在27℃到28℃，睡前可以再调高一些，或直接关闭空调。同时要避免空调直吹，当空调出风口对准人的颈部，对颈部血管和肌肉的伤害就更直接。所以，应该调整空调出风口方向，避开座位、床位位置，以避免空调直吹。一定不能出汗后立即吹空调。夏天，人们经常出汗。很多人在出汗后，喜欢直接吹空调降低燥热感。其实，身体有汗时吹空调，会更容易导致颈部血管收缩、肌肉紧张，引发颈椎问题。因此，出汗后要先等汗水逐渐退去后再吹空调。
在夏季，为了寻求清凉，大家都会尽可能穿得少，这也使我们的颈肩大部分都暴露了出来，即使在睡觉时，颈部也无法完全靠被子覆盖。这时候，如果开着空调，颈部就更容易受凉，从而诱发颈椎病。
哈广电全媒体新闻中心 段瑛琳
来源： 哈尔滨新闻综合频道
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