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夏日高温一直在持续中，行人走在马路上感觉都要“被晒化了”。这种天气下很多人选择躲在空调房内不外出。但是你知道应该如何健康正确使用空调吗？医生建议，空调温度不要开得太低，不要直吹。要做好冷热过渡，同时，在空调室内最好穿长袖衣服，既可以避免感冒，又可以避免因长期吹空调对关节造成损伤。使用空调时要定期清理，注意室内通风。在空调室内应多喝开水，防止干燥，加速体内新陈代谢。医生提示，适当地锻炼可以增强个人体质，从而提高免疫力来预防“空调病”。
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